老师,复课后请务必保护好自己!
随着学校陆续复课,
校园防疫工作成为重中之重。
老师要面对的,
不仅有工作量的加大,
更有心理压力的增大。
一切为了学生,
为了学生的一切。
这句话用在此时,
恰如其分。
但是千万不要忘记,
学校是师生
共同生活与学习的地方,
在注重学生健康的同时,
教师的健康和权益也不能忽视。
那么,如何才能更好地守护老师的健康和权益呢?小师从教师个人、学校、家长三个方面整理了一些建议,希望能给大家带来帮助——
教师如何保护自己
老师务必记住,一天2个口罩是标配。一些学校会定期给老师们发放口罩,但课程较多的老师最好自己再备一些口罩。有的学校很贴心,会给老师们送上防疫小礼包。如果学校没有配备小防疫包,只配发了口罩,那班主任可以自己在班级里配备一下,供自己和其他科任老师使用。
校园里、教室里一般都贴有关于“戴口罩、勤洗手、勤通风、讲卫生”等的提示标语。这些标语不仅是为了提醒学生,也是在提醒老师。
教室、办公室等是人员相对密集场所,需要保持窗明几净、空气新鲜、干净卫生,这不仅对疫情防控有效,而且对其他疾病的预防也是有效的。
疫情防控期间,相信学校每天都会安排专人对办公场所、教室等进行集中消毒。而小范围的、局部细节的消杀,比如饮水机、电脑键盘、办公桌椅、门把手等可能还是需要老师自己进行消毒、清洁。
老师也可以通过商议制订办公室消毒、清洁值日表,所有人共同参与,轮流负责指定区域的消毒工作。
不在学校时要管住嘴,合理安排膳食。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。
选择主食应该多样,尽可能多吃粗粮、杂粮,多吃蔬菜、水果,保证营养均衡和维生素充足。同时,要保证蛋白质的摄入,比如多吃豆制品。适当的肉类、家禽、水产及蛋类也是需要的,但要少油、少盐、少糖。
复课后,大多数老师要做的第一步工作一般是复习假期的线上学习内容。在这个环节中,较理想的方式之一是精挑优选网上的名师优质课播放给学生,老师再根据自己班级学生的情况随时暂停做补充讲解。
当然,如果一些老师对录课技术比较熟练,也可以自己提前录制。
不仅在校园,外出乘车、晨检时也应该注意这些。教师不仅要自己注意,也要时刻提醒学生注意。
没有特殊情况,老师们近期不要请家长到学校来,更不要在近期进行线下家访,建议多用电话、网络等家校联系和沟通。
08书面交流更贴心
班主任也可以日记的方式与学生进行互动和情感交流。采用这种方式,对学生的心理健康疏导也是很有效的,既能减少师生之间的面对面接触,也能促进师生之间心与心的贴近。
建议在讲课时将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动;同时充分利用课间休息时间活动活动双腿,促进血液循环。
在这一点上,教师不需要有任何顾虑,学校也是以教师的身心健康为重的;一些责任心特别强的老师,要尤其注意,不要总是觉得如果自己请假就是对班级不负责,你要相信学校和同事们会齐心协力帮你渡过难关的。而你的身体健康,永远是第一位的,这不仅是对你自己负责,更是对学生负责的表现。
学校如何保护老师
如果真有必要开现场会,建议长话短说,尽量减少教师的群体性聚集。
家长如何保护老师
教师也是一个普通的职业,
老师身后也有父母、孩子、
妻子、丈夫,
也有家庭需要照顾。
小师在此呼吁,
学校、学生、家长
对老师多一些理解和支持,
不要给老师施加太多压力。
根据人民教育、人生如梦LLH、顽童作文、教师枕边书等微信公众号综合整理
推荐阅读:
版权声明:本公众号原创稿件欢迎大家转载,转载时请务必注明出处“河南教师”。本公众号转载的其他稿件,版权归作者所有,若未能找到作者和原始出处,还望谅解。如原作者看到,欢迎联系我们,我们会在后续转载文章中声明。谢谢!
老师,请保护好自己