疫情过后，有人变胖、有人变美、有人变聪明……你变X了？
一场疫情
有的人因为在家隔离
没有运动
体重发生了大变化
有的人借着疫情这个超长假期
读了很多之前没时间读的书
看了很多发人深省的电影
精神层次发生了变化
一场疫情
让有的人能够坐下来
花点时间思考
思考自己的得失
思考这场疫情教会了自己什么……
让自己的“三观”都发生了变化
今天，我们来谈变化
小师邀请了三位老师
来展开一场关于“变”的大讨论
聊一聊这场疫情
给他们带来了怎样的变化
他们分别是——
濮阳市昆吾小学 任瑞花（左）
三门峡市外国语小学 张丽娜（中）
安阳市南关小学 徐文祥（右）
主持人：
教育时报记者 龙庆
这场疫情后，你变在何处
这样一场世界级的灾难，让很多人隔离在家，“超长假期”过后，很多人再见面时已经互相“不认识”了——因为此时，已是另一种姿态。老师，您有什么样的变化呢？
谈起“变”，你变化了吗？
变在哪？有何特殊之处？
徐文祥：我个人有三个变化。第一个，假期待在家不出门，也不怕人说什么，留起了胡子。第二个，用一个月彻底休息，除读书之外，基本没做什么事，就是睡觉看电影，一个月看了近40部。这三个月内，的确读了不少书，近20本了。第三个，这种调整带来了思想上的变化，开学时间节点到了，我的工作状态非常好，很高效，而且工作思路和方向很清晰。
疫情期间，徐文祥的自画像
张丽娜：我变得快乐了，不管做什么，能愉快地做，快乐做底色，人也精神了。另外心里安静了，好像也清亮了许多。我在学校教科室，一开学就要组织学校的各种赛课、研课和课题活动，参加教育局组织的教学活动，还要上课，很忙碌，但是不再像以前一样急躁，心里一有事就不安宁，现在能沉得住气，能稳下来。主要是内在的变化，心灵的改变。
张丽娜：这场疫情，让我懂得要珍惜瞬息万变的当下
任瑞花：疫情是一场灾难，同时也是一种考验，更是一本教科书。漫长的居家生活让以前终日快节奏的我们经历了难得的慢生活。疫情也给我的生活带来了很大的变化。我深刻意识到了健康的重要性，无论是身体的还是心灵的。以前总觉得自己还年轻，可以吃“老本儿”，繁忙的工作和生活的压力让自己不自觉地透支健康。
张丽娜：徐老师说的工作效率高，我也有同感。我也更热爱、珍惜自己的工作了。
任瑞花：张老师说得好，我也没有感受到别人说的憋在家里的那种焦躁，反而很享受这段慢时光。
聊起“变”，这些变化有原因！
有怎样的契机、故事在其中？
徐文祥：我留胡子这件事，复工后很多人见到都会当作一个话题来谈。问我为什么留胡子。其实原因很简单，就是在家不出门，懒惰，也不怕人看见。后来在2月底河南教师读书会“布客说”直播分享的时候，我在思考，是不是把胡子刮掉，这时候才发现留胡子这件事，很特别。
徐文祥作为河南教师读书会“布客说”的开讲嘉宾
张丽娜：平常在学校的时候，时间被一节节课、各种活动分割成一块儿一块儿的，疫情在家期间，因为没有更多的活动，时间一下子多了起来，感觉自己好富足啊。我比较喜欢童话、儿童文学一类的书，在家期间看了《魔法师的帽子》《小鬼儿》《风之王》等10多本儿童文学故事书。书里纯真的情感、温暖的故事、深刻的哲思一次次打动着我，净化着我的心。我还写了29篇长短不一的散文、童话，还写了2篇论文，背了80多首诗歌。阅读、积累与思考让我对生活有了豁达的看法，快乐、宽容、知足、关爱，发现人生的美好，创造美好的人生。
任瑞花在疫情期间为孩子们开设的“读书栏目”
任瑞花：疫情期间，我越发觉得拥有阳光的心态和健康的身体是多么重要。另外，我摇身变成了“十八线女主播”，本来我是一个网络“小白”，但是因为“停课不停学，停课不停教”，自己学会了召开网络会议、网上授课、批改作业……也Get了不少网络新技能。
我更加珍惜和家人在一起的美妙时光，平时各忙各的，陪家人和孩子的时间相对来说也会少一些。而我们宅在家里，一家人朝夕相处，做美食、聊天、亲子共读……我们一起享受着慢生活的美妙与快乐！
是啊，三位老师都说得很好，疫情带来的这样一个空档期，正是我们调整自我、审视自我的时机，我们有什么样的未实现的想法，没来得及去做的事情，这段时间真的是一个机会。
徐文祥：我个人赋予了蓄须这件事一种意义，就是疫情期间的留痕见证。开学后，我们校长也问我是不是疫情不结束胡子不剃啊？其实，无论什么形式，只是大家各自对这样一场灾难纪念的方式不同而已。二月份我在河南教师读书会“布客说”直播分享的书目，也临时调整为了加缪的《鼠疫》。这本书对我触动很大，所以，当初觉得很羞于见人的外在形象，现在反倒觉得大方了。
徐文祥在书籍《鼠疫》的直播分享中
任瑞花：徐老师蓄须意义非凡呢，又酷又帅的！
张丽娜：是的，外貌变化的确很特别，一定能给周围的人留下深刻的印象。
徐文祥：谢谢两位老师鼓励我。假期是读书的好时候，三个月时间，其实无法出门，减少了各种交际应酬，静下心来可以做很多事。经过第一个月的调整，后面两个月做事效率特别高。开学后，一件一件的大事往前推进。我每天的睡觉、读书和看电影，基本都是在书房里完成的。
这种方式很特别！我们编辑部的吴松超老师，多年来一直都是以短发形象示人，但疫情期间，为了表示他对这一特殊历史事件的感受，蓄起了头发，现在头发已经长到眉毛啦！
徐文祥：老师们说，开学了别吓着学生。我说，我胡子是白的，孩子看见觉得我很慈祥。如果真能起到“震慑”作用，班级工作反倒轻松多了。没想到，开学后，学生这两天竟然也很稀奇，拿我胡子开玩笑。因为无论我们怎么变，学生仍然觉得我们还是我们。
这也许就是“变”中的“不变”吧！
徐文祥：我之所以前面谈到自己变化的几个地方，另一个原因是，去年对我而言是非常有纪念意义的一年。
五年一个阶段，去年坚持了许多年做的事情，有了很多的收获，比如荣获第二届河南最具影响力教师称号、成为省名师培育对象、被评为安阳市学科带头人、成为名师工作室主持人、班级荣获安阳市文明班集体、送了一届毕业班等。这一年我取得了很多成绩，也做了很多事，但是的确有些紧张、有些累，所以才会在假期彻底放松自己。
任瑞花：一场疫情，让我的心境也发生了变化
张丽娜：硕果累累啊！休整之后更快前行！
思起“变”，变化引发你的思考，
对你有何影响？
张丽娜：我很想创作童话，可脑子里始终太“现实”。假期里终于来了灵感，写了20多篇，我希望自己能把爱和智慧、把美好变成文字送给孩子们。也许写得还很笨拙，但是我起步了。
徐文祥：张老师说起她的故事，我也想起来我的一件事——“现在是2020年3月13日凌晨3：30。夜半无法入眠，忽然想起来20年前的一部小说书稿，一直在我的案头放着，多少次想整理出来，都没有着手。心血来潮，我终于明白了这些年来为什么在读小说，因为，我还有一个心愿未了。”——这是我假期做的一件事，当时的记录。开学前整理了近10万字的书稿，现在正在进行中。
任瑞花：我觉得自己坚持得最好的就是读书，每天坚持跑步，跑步的时候听书，坚持亲子共读，至今已有1000多个日子。
任瑞花坚持亲子共读的第1000天
张丽娜：每一种生活都很好！独特的甜蜜滋味！充实，或者幸福！
徐文祥：刚才提到了休整之后，这种变化，一定是可以引发新的思考的。在和朋友的一次聊天后，我忽然来了灵感，开始思考自我发展规划以及研究专题，一口气找到了可以做系列专题研究的20多个课题。这是我未来10年都做不完的事。后来，就决定拿出来一些让朋友也可以参与的，把自己的思考和他们的需要结合起来，与10多位朋友确定长期研究规划。我自己最后留下了一部分，制订了自己的10年发展目标及10多项研究专题。
任瑞花：平时我备课总会把课文大声读出来，小女儿三岁在旁边玩，总会听我读课文。我们课本中的古诗词，她都会熟练地背诵。有一次直播的时候，我提问学生背诵《闻官军收河南河北》，提问到的孩子不会背，女儿在旁边大声说：“妈妈，我会！”然后就流利地背起来，我觉得备课育娃两不误，还蛮好的。
任瑞花在课堂上
张丽娜：徐老师在教学教研上的规划让我看到一个胸怀大志的未来教育家，佩服！
徐文祥：其实，能陪孩子，更是一种幸福。我在疫情期间，上午休息，当时母亲和岳母两个人住在一起，我起床后就进厨房做一顿大家喜欢吃的家常饭。就做这样一件事，我就觉得和家人一起很幸福。当然，我做得太少了。
张丽娜：和你一样，我懂得了要珍惜。一切都瞬息万变，时光一去不返，人生如逆旅，我亦是行人！我懂得了要快乐。一切都是好的。遭遇不痛快的事儿，能积极地朝正面突围解决，化干戈为玉帛；我懂得了要沉着。印第安人说：“如果我们走得太快，要停一停等候灵魂跟上来。”让生活慢下来，慢慢走路、慢慢看书，特别是心里不要急，让心得以安顿，安顿中自有诗意与美好。
张丽娜的微信公众号中，对于网课的思考
任瑞花：如果说这些变化有什么特殊的地方，那就是，角色的不断转换。我从最初的家庭主妇、“网络小白”变为“网课助理”，再到后来的“网课主播”。没开学的时候在家陪家人、做饭、读书……完全享受着家庭主妇的安逸与幸福。之所以让自己不断进行角色的转换，是因为考虑到学生的学习效果。说实在的，孩子面对屏幕跟面对老师时学习效果和学习状态差别很大，本来网课的效果就不太好，为了力争达到网络环境下最好的学习效果，我就不断调整自己的角色。调整角色就意味着自己要不断地进行学习：查百度、打电话问同事、请教网络高手。
张丽娜：我更喜欢钻研了。假期中我和同事一起确定一个关于作文教学的课题，阅读了不少相关书籍，并在课堂上实践研究，感觉很有意思，对学生作文帮助很大，准备扎扎实实做下去。
张丽娜微信公众号中的战疫专题
徐文祥：回想起来，我们都需要在一阵忙碌之后休息一下，休息过后就应该重装上阵，继续前行。
徐文祥老师的自画像
是不是看得意犹未尽？
小师趁机帮大家要到了
徐文祥老师
在疫情期间的其他创作——
徐老师趁着疫情的空档
也好好磨练了画技呢！
…………
看了老师们的变化
你是不是也跃跃欲试
想给大家展示一下你的变化？
你有啥变化？
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原载：《教育时报》
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你一定变得更美更聪明了↓↓↓