早参汇 2017.10.26（语音版）

25日上午，十九届中共中央政治局常委同中外记者见面，中共中央总书记习近平发表讲话

有一种力量无人能抵挡

它永不言败生来倔强

有一种理想照亮了迷茫

在那写满荣耀的地方

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常识养生HELTH PRESERVATION

【小小金橘作用大着呢！解酒、养肝、利肾还降血脂！】

1、稳定病情

对于患有心血管疾病和高血压的患者，这种水果是稳定病情的佳品，它在软化血管、增加血管弹性、稳定血压方面有着突出的功效。

2、美容养颜

金橘所含的维生素A可以有效防止面部皮肤色素沉淀，增加皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤衰老。

在中医看来，金橘还是一味中药。它味酸性温，有着突出的药用价值，可以起到理气解郁、化痰醒酒的作用，对于气管炎、肝炎患者，醉酒者，金橘都能发挥功效。

3、食用禁忌

糖尿病患者、口腔疾病患者在食用时需要谨慎，金橘中含有的糖分会导致血糖增加，而果实中的酸味会刺激口腔内的创口，不利于病情的稳定和恢复。

其次，食用时一定要适量，虽然金橘好吃，但也不能贪多，过量食用会增加体内维生素C的含量，代谢产生的草酸就会增加，容易导致结石的出现。

不宜和牛奶同时食用，牛奶中的蛋白质会和维生素C发生反应，产生凝块，影响食物的消化，还会导致腹痛、腹胀等消化道不适的情况。

历史上的今天TODAY IN HISTORY

——10月26日——

●1863年-现代足球诞生日

●1905年-挪威独立获得承认

●1992年-国务院证券委员会成立

精彩内容回顾

责任编辑：丹青竹 丹曦

三丹主播：丹元

资讯来源：人民网、中新网、中国经济网、大辽网、大众养生 53 30370 53 16186 0 0 3959 0 0:00:07 0:00:04 0:00:03 3960、历史上的今天。

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