早参汇 2017.10.29（语音版）

——三丹摄影顾问夏维江拍摄

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国内新闻NATIONAL NEW

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经济动态ECONOMIC NEWS

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6. 第二届中国旅游IP高峰论坛将在上海举行 

7. 贵州茅台机场通航推介会在北京举行 

8. 广州共享汽车新规征意见：使用者须具1年以上驾龄

9. 2017·中国亚洲杰出经济人交流论坛在天津开幕

10. 美国媒体称中国正主宰机器人市场：力争成为该行业领袖

11. 日系车再曝“无证质检” 斯巴鲁或召回25万辆汽车

12. “21世纪海上丝绸之路”四周年发展论坛在吉隆坡举行

13. 我国国内航空公司将新开“一带一路”沿线国家国际航线95条

辽宁本地LOCAL NEWS

1. 辽宁全省迎来寒潮气温直降 12-14 ℃

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3. 第八届中国国际养老服务业博览会在辽宁工业展览馆开幕

4. “新华东大钢铁先进技术研发与转移中心”在东北大学揭牌

5. 沈阳供暖分三批次错峰起炉

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文体娱乐CULTURE AND SPORTS,ENTERTAINMENT

1. 曾与灵隐寺齐名 千年古刹显宁寺有望明年复建

2. 2017北京大学生戏剧节在中央戏剧学院实验剧场开幕

3. 十一届合肥国际文化博览会在合肥滨湖国际会展中心开幕

4. 全国首个高校丝绸博物馆在浙江理工大学落成

5. 2017年乒乓球女子世界杯在加拿大万锦开幕

6. 第二届中羽“高校杯”羽毛球赛在福州打响

国际新闻INTERNATIONAL NEWS

1. 俄罗斯加大对欧盟和美国等国产品进口限制

2. 美国国防长马蒂斯：美国愿向韩国移交作战权提供帮助

3. 加拿大总理称加拿大支持一个没有分裂的西班牙

4. 澳大利亚副总理因持双重国籍被判取消议员资格

5. 沙特预计要投入5000亿美元在沙漠造新城

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常识养生HELTH PRESERVATION

【补冬不如补霜降】

1.从“立秋”到“霜降”只有90天，但气温却急速下降了。讲究养生的人们为了御寒，会在霜降前后开始进行食补。

2.研究显示，蛋白质被摄入人体后会释放30%——40%的热量，而脂肪、糖类的释放量则分别为5%—6%和4%—5%，蛋白质的这种特性被称为“特殊热力效应”。这说明，多摄入富含蛋白质的食物可增强人体的抗寒能力，因此蛋白质是最适合霜降时节补充的营养物质。另外，充足的蛋白质公平能提高人的兴奋度，使人精力充沛。

3.我们选择进补食材时不能只依据这些数据，更重要的是要根据自己的身体状况。如慢性病患者、脾胃虚寒者以及老年人进补时要遵循健脾补肝清肺的原则，选择汤、粥等气平味淡、作用缓和的温热食物，其所含的营养物质容易被人体吸收，能更好地达到提高人体免疫力、保持精力充沛、防治疾病的功效。

历史上的今天TODAY IN HISTORY

——10月29日——

●1863年-国际红十字会成立

●1902年-中国第一所女子学校招生

●1929年-世界经济大危机爆发

精彩内容回顾

责任编辑：丹青竹 丹曦

三丹主播：丹元

资讯来源：人民网、中新网、中国经济网、大辽网、大众养生网、历史上的今天。

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