健康日报「2017年5月11日（农历四月十六）星期四」
朋友，不管是你正值健康常态期，对它毫无感知；
还是习惯将不可预见的健康问题的优先级排在最低；
抑或是，你觉得自己还年轻，身体还折腾得起；
还是觉得生活节奏太快，顾不上关注健康问题；
再或是，由于不拼爹，年轻时拿命换钱，年老时用钱买命；
待你见识过家人好端端就癌症末期，巨额医疗费还救不回；
待你经历过自己和亲友的生死别离，死亡就在咫尺；
那时，你就会意识到，才会感受到：
“输了健康，赢了世界又如何？！！”
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生活
小提示
GREEN LIFE TIPS济南老商埠“全线禁停” 新建路外停车场增2000多车位
说起济南老商埠区，不少老司机的第一印象就是这里路窄且单行线多，不好走不好停。就是在这种情况下，根据济南市公布的新增禁停道路，这一区域的几乎所有经纬道路都成了禁停路段，原有道路停车泊位也要被逐渐取缔。
停车泊位没有了，车要怎么走怎么停?为此，济南停车办协调相关部门，在老商埠区新建了三大路外停车场，增加了2000多停车位。
道路停车泊位取缔，停车问题何解
“以前从经一路到经六路路边有停车泊位，道路非常拥挤，再加上附近有学校、景区、商圈，市民对道路拥堵问题反映很大。”说起老商埠区的交通，市中交警队大队副大队长翟尚成说到最多的就是停车难，进而由此引发的拥堵问题。
济南的老商埠区街道按照经纬设计，将老商埠区切割成了棋盘状，道路不宽，且由于历史原因并没有规划停车空间。随着经济发展和机动车数量剧增，造成了大量的路边停车，停车位几乎占据一半的道路，严重影响了道路通行效率。
“我们辩证看待道路停车疏与堵的关系，通过禁停缓解这里的拥堵。”济南市停车办专职副主任韩军庆说，今年以来，济南道路禁停工作持续深入开展，5月15日开始将新增50条禁停道路，全市禁停道路总数增加到100条。5月15日以后，经四路、经六路、纬五路、纬九路等老商埠区的几乎所有经纬道路都将成为禁停道路。
目前，济南交警对老商埠区的经五路、经六路、小纬二路、纬四路、纬五路、纬六路、纬九路、纬十路等路内的806个道路停车泊位进行了取缔。
老商埠区聚集着省立医院等医院，还有西市场等商业聚集地，停车原本就困难，道路禁停后如何解决医圈、商圈周边的停车难问题，成为亟待解决的难题。
三大停车场，解决停车难问题
针对上述问题，济南市停车办、槐荫交警、市中交警协调相关单位企业，在老商埠区内设置了槐荫广场停车场、嘉华停车场和融汇停车场三处大型路外停车场，三大停车场之间直线距离最长1.6公里，最短只有0.8公里，为慢行交通提供了方便。
槐荫广场停车场在经六路、经七路和纬七路、纬八路之间，以北就是山东省立医院，周围的经五路、经六路、经七路以及纬六路、纬九路、纬十路皆为禁停路段。针对省立医院的就医停车难问题，2016年9月份，槐荫区政府投资2.7亿元，回购槐荫广场地下停车场，将负一层的413家商铺改建成停车场，加上原有的负二层停车场，目前共建成1000个停车泊位。
目前该停车场，平均每天循环周转利用停车数量达到2670辆次。“槐荫广场停车场在白天能够解决省立医院周边的刚性停车需求，在晚上还能为周边老旧小区提供停车泊位，为周边居民提供便利。”槐荫交警大队经六路中队中队长解明表示。
嘉华购物中心附近的经一路、经二路和纬六路、纬十二路皆为禁停道路，驻步、消费、娱乐与周边居民社区停车需要进行有效的缓解。2016年9月1日，济南华联集团股份有限公司斥资1.2亿元建设的嘉华停车楼正式投入使用。
嘉华停车楼共9层，面积2万平方米，可容纳400辆机动车，加上原嘉华商厦楼顶停车场251个停车泊位和区域内64个道路停车泊位，华联商圈的停车位达到了715个。
融汇停车场在经三路、经四路和纬三路、纬四路之间，共有地下三层621个停车位。
值得一提的是，不光是白天前来老商埠区就医、购物的社会车辆停车难，附近小区的车辆在晚上同样无处可停。为此，三个大型停车场均在夜间对附近居民开放。
非机动车停车区增加，绿色交通换乘平台搭建
除了建设三大停车场，韩军庆介绍，济南交警还致力于打造“大型路外停车场+共享单车停车区+非机动车停车区+公交换乘”的四合一的绿色交通换乘平台，发展公共交通、慢行交通，解决老商埠区居民的最后一公里交通难题。
三个停车场外，都设置了非机动车停车区和共享单车停放点。比如槐荫广场停车场北广场有200米长的非机动车停车区，建设了隔离护栏，可容纳600辆非机动车。
目前，老商埠区内的非机动车停车区已达到11处，共享单车停车区有68处，公交线路也达到了46条。
谷润早新闻
头条新闻
国资委主任肖亚庆近日在中央企业参与“一带一路”共建情况新闻发布会上表示，三年多来，共有47家中央企业参与、参股或者投资“一带一路”建设，和“一带一路”国家的企业合作共建了1676个项目。
A、国内新闻
①国家主席习近平向韩国当选总统文在寅致贺电。指出，中韩两国互为重要邻国。建交25年来，在双方共同努力下，两国关系全面深入发展，各领域交流合作成效显著，为两国人民带来了实实在在的利益，也为地区和平与发展作出了积极贡献。
②国务院总理李克强在河南考察时强调，要提升改革开放水平，解决重点民生难题，在促进中部地区崛起中发挥重要支撑作用。
③国防部证实火箭军渤海试射导弹，表示达到预期效果。此外，国台办回应“蔡英文接受采访时管大陆叫中国，表示，世界上只有一个中国，大陆和台湾同属一个中国，两岸关系不是国与国的关系。
④教育部党组书记、部长陈宝生日前表示，要培养又红又专、德才兼备、全面发展的中国特色社会主义合格建设者和可靠接班人。
⑤山东省委书记刘家义日前就裸贷发问：学生思想是不是出问题？高校思想政治工作千万不能离开学生实际、空泛议论，必须盯住问题，具体地、有针对性地做好工作。
⑥香港特区行政长官梁振英表示，发展粤港澳大湾区城市群确实给香港带来很大的机遇。香港与大湾区城巿的合作要真正发挥作用，就不可以由特区政府主导一切，一定要社会各界一起参与。他希望继续安排香港各界人士到大湾区西岸城市考察。
⑦台湾当局证实未获世界卫生大会（WHA）邀请参加本月在日内瓦召开的大会，世界卫生组织发言人林德梅耶表示，各方继续“讨论”此议题，但中国身为世卫组织会员国，可全权决定。
B、国际新闻
①美国总统特朗普解除联邦调查局局长科米职务，特朗普表示，在经历了不平静的几个月后，有必要恢复对美国最高执法机构的“公共信任和信心”。他说，科米“已经无法有效地领导联邦调查局”。
②一颗“重磅炸弹”引爆美国出版界：美国第42任总统比尔·克林顿联手“惊悚小说之王”詹姆斯·帕特森，共同创作一部以白宫为背景的悬疑小说——《总统失踪》。据透露，克林顿这部小说类处女作将披露大量“只有总统才知道的秘密”，吊足了外界的胃口，在社交媒体上也引发广泛热议。
③美国政府决定向阿富汗增派兵力，定员人数或为5000名。俄罗斯总统阿富汗问题特使扎米尔·卡布洛夫证实了这一消息，但他认为美军此举并不能保障阿富汗局势稳定。
C、财经证券
①4月CPI为1.2%重返1时代，蛋价降11.4%。在4月份1.2%的居民消费价格总水平同比涨幅中，去年价格上涨的翘尾因素约为0.6个百分点，新涨价因素约为0.6个百分点。
②一位了解情况的知情人士指出，中国政府正考虑提高大型银行和其他国有企业高管的薪酬，希望在对臃肿的国企领域实施改革时，留住所需的人才。
③人民银行深圳中心支行与上海总部近日公布了多条行政处罚信息，微信支付平台财付通与支付宝因业务违规，分别被处以3万元罚款。
D、文娱体育
①主持人孟非称：无论怎么改《非诚勿扰》都不会走上拼大咖烧钱的那条路，因为在他看来那是一条作死的路。
②据国际足联官网消息，在于巴林召开的国际足联会议上，国际足联理事会批准了有关2026年世界杯赛各大洲参赛席位的分配方案，其中亚洲区名额将由现在的4.5席增至8.5个。非洲增加4.5席，成为最大赢家。
E、社会生活
①有社科院学者称：单纯依靠国家解决养老问题不太现实，目前，我国第一支柱差强人意，第二支柱规模太小，第三支柱几乎还是空白。
②日本近畿大学教授杉浦丽子的团队宣布，已发现可抑制导致皮肤癌的一种恶性黑色素瘤细胞增殖的新型化合物。研究团队表示，化合物针对癌变细胞产生作用，对正常的细胞影响小，可能有助于开发副作用小的新型抗癌药。
F、本地民生
①济南南山管委会“三定”方案公布 新设生态保护局
近日，济南市机构编制委员会印发了市南部山区管理委员会“三定”规定，对济南市南部山区管委会主要职责、内设机构和人员编制予以明确。
文件明确济南市南部山区管委会为市政府派出机构，主要负责南部山区生态保护和经济社会发展等工作。内部职能机构除设立党政办公室、组织人事局、财政局、规划发展局、社会事务管理局和市场监管局(挂食品药品监督管理局牌子)外，为加强济南南部山区生态资源保护工作和南部山区综合行政执法及安全生产工作，设立生态保护局和综合管理行政执法局(挂安全生产监督管理局牌子)，均为处级规格。
同时，设立济南市南部山区管理委员会政务服务中心(挂济南市南部山区管理委员会社会保障服务中心牌子)、综合执法大队和生态旅游保护发展中心等3个正处级公益一类财政拨款事业单位，主要承担政务服务、综合执法及生态资源保护等具体工作。
“三定”规定同时明确济南市南部山区管委会代管仲宫街道办事处、柳埠街道办事处和西营镇，按照市委、市政府规定，在南部山区范围内行使经济社会管理权限，并按照中共中央、国务院和省市党委、政府推进简政放权放管结合优化服务改革的部署要求，合理划分与市直部门(单位)、历城区和代管镇(街道办事处)的事权，实现无缝隙和全覆盖监管服务。
下一步，济南市南山管委会和历城区政府将按照“三定”规定有关要求办理职能移交事宜。
济南南部山区管理委员会于2016年8月3日挂牌成立，成立时管委会内部机构暂设置1室4局，即党政办公室、规划发展局、财政局、综合管理执法局、社会事务管理局。
②济南房贷继续收紧 公寓类的商业贷款利率上浮了20%
省城多家银行对公寓类的商业贷款上调利率。
作为影响楼市的一大因素，日前，房贷政策继续收紧。
省城多家银行对公寓类的商业贷款上调利率，在基准利率的基础上上浮20%，首套住宅的商贷取消折扣，执行基准利率。
个人房贷的利率拐点已经出现。
看看张先生的经历——
特点：未落户
需求：改善型
房价涨得太快：看了半年没找到合适的
限购政策加码：换房计划告吹
最终选择：曲线买房，给老人买套小公寓
“这利率说调就调，也太快了吧?”在济南东部一家楼盘购买了公寓的张先生近日接到贷款银行客户经理的通知称——从5月份开始，针对公寓等非住宅类的按揭贷款业务，利率全部在基准利率的基础上上浮20%。首付最低比例为五成，最长贷款期限是10年。
张先生目前已经有一套房子，但是随着孩子的出生，老人搬过来帮忙照顾，两室两厅的房子明显不够住了。他一直想换一套三室或者四室的改善型住房，房价涨得太快，看了半年的房子没有找到合适的房源。随着限购政策加码，他的换房计划也告吹了。虽然有房，但是由于不足90平方米，张先生就没能落户。外地户口只能在济南买一套房，所以他这种情况也不能再买了，除非把现在住的唯一房子卖掉。张先生最后决定不考虑置换的事了，退而求其次曲线买房。在小区隔壁的一家楼盘在卖精装小公寓，他决定下手一套专门给老人住。“离得近，就隔一条马路，走过去不超过10分钟。老人晚上过去睡觉，白天都在我家。”因为公寓不限购，而且价格比同一位置的住宅便宜不少，张先生上个月果断出手。
买公寓的时候，售楼处的销售人员称——公寓的房贷政策有别于住宅，首付最低比例五成，不论几套房，利率在基准利率的基础上上浮10%，最长贷10年期。这才过了不到一个月，银行就上调了利率，从上浮10%变成了上浮20%。也就是从5.39%调到了5.88%。这让他暗暗叫苦，贷款50万元的话，月供多了120元，利息总额从14.7万元升到16.2万元。
记者调查
银行对房贷：从优质客源变成鸡肋
记者从多家中小银行了解到，对于公寓等非住宅的商业贷款利率都已经做了调整，执行基准利率的1.15倍或者1.2倍。对于住宅的商业贷款，各家银行也在悄然收紧。对于首套房，春节前后还有不少楼盘能给出8.5折的利率折扣，如今已经全部绝迹，9折优惠也不好拿了。记者从几个业务量较大的楼盘了解到，主流房贷折扣是9.5折，少数几家银行对优质客户还能审批9折优惠，一些中小银行直接取消房贷折扣，执行基准利率。“银行对房贷的态度，已从原先的优质客源一下转到了‘如同鸡肋’。虽然各家银行没有明确表态加大房贷审批难度，但在具体操作中优惠利率已很难通过审批。”
划重点
个人房贷的利率拐点已经出现
济南一家大型楼盘的销售负责人坦言——
楼市的风向已变，北京、深圳等城市被视为房地产“风向标”，这些城市已经对房地产贷款更加严格，估计其它城市也随后跟进。
北京的房贷政策是从5月2日起，包括几大国有商业银行在内陆续收紧房贷政策，首套房将执行基准利率，二套房的贷款利率则将在基准利率基础上上浮20%。这意味着，个人房贷的利率拐点已经出现。
从5月8日起，广州四大国有银行首套房贷利率上调，全部按照基准利率执行。据第三方机构统计，4月以来，重庆、福州、苏州、厦门、南昌、宁波等城市纷纷上调房贷利率。在全国35个城市533家银行中，有122家银行首套房贷利率上升，占比22.89%，目前二套房贷主流利率是基准上浮10%，并有12家银行已经停贷。有业内人士认为，随着调控进一步铺开和升级，部分房价上涨过快、严重透支未来预期的二、三、四线城市，房地产市场将面临更大的调整风险。
G、健康新闻
①揭整形美容乱象：假冒药品充斥市场 医生资质参差不齐
临近毕业季，越来越多的大学生走进整形医院，希望通过提升“颜值”为面试吃一颗“定心丸”。近日，天津市一家医院的医学整形外科为应对越来越多的大学生整形美容热潮，开设“大学生就业整形专场”，引发广泛关注。“颜值热”的背景下，火爆的整形行业究竟现状如何?背后又存在哪些风险需要警惕?记者就此进行了调查。
假冒美容针剂触目惊心
据前瞻产业研究院发布的《中国互联网+医疗美容行业发展前景预测与投资战略规划分析报告》显示，最近几年，我国整形美容人数持续快速增长。2016年，我国整容人口规模已达到850万人，且这一需求还未得到充分释放，仍有很大增长空间。
据一些开设整形美容专科的医院透露，每当暑假来临，学生群体前来咨询、就诊的人数都是平时的3至5倍，学生群体整形手术量增长超过200%。天津市元和医院医学整形外科主任刘晓飞介绍，当下，在校园一族的整容热潮中，最为走俏的是微整形，因为与手术美容相比，微整形美容创口小甚至无创，格外受学生群体的青睐，已成为学生塑造高颜值的一种流行方式。流行背后难免有暴利的驱动。在暴利的驱使下，整形行业从招生、培训、推销、服务到药品销售，已经形成一条乱象丛生的产业链。
近日，重庆市公安局打假总队、重庆市渝北区公安分局经侦支队联合重庆市、渝北区食品药品执法监督管理部门就联合查处了多个医疗美容“黑窝点”，现场查获一批未经国家批准进口的肉毒素(18盒)、玻尿酸(91盒)等美容药品，捣毁销售窝点6处，抓获犯罪嫌疑人4人。
警方调查发现，4名犯罪嫌疑人购买一支肉毒素的价格为500元，转卖给客户则高达1500元至2800元不等，并给负责注射肉毒素、玻尿酸的工作人员每支提成500元。查获的这些美容店都没有《医疗卫生机构执业许可证》《医疗器械经营许可证》《药品经营许可证》等证照，负责注射的工作人员也无《医师执业资格证》，只是美容院的普通职工。目前，国内允许使用两个品牌的肉毒素，犯罪嫌疑人嫌利润太低，便通过网络购买韩国的肉毒素给消费者使用，每支的利润均在1000元左右，有的甚至超过2000元。
有媒体进行过统计，通过在中国裁判文书网搜索，获得99份涉及“整形”及“假药”的刑事裁判文书，而这99份刑事裁判文书涉及158名被告人，除3起非法行医案件外，其余均为生产或销售假药案。这些判决书中提及的假药至少有83种，销售范围遍及全国，且绝大多数都为微整形注射针剂，包括肉毒素、玻尿酸、溶脂针和美白针等，无论是涉及的品牌还是种类都很繁杂。
记者联系到一位整形医院的资深顾问，她告诉记者，市面上整形工作室声称药剂是从正规渠道拿到的，这根本不可能，以现在最火最高端的玻尿酸欧洲针剂“乔雅登”为例，在医院都是有批文的，分为精致和雅致两种，价位在12800元到14600元一支。很多工作室却分为1号、2号、3号、4号、5号等。“仅2016年，中国一些地方就查处了约8万吨假冒欧洲乔雅登公司的针剂。”
美容医生资质堪忧
除药剂来源不明外，美容医生资质也参差不齐。据前述资深顾问透露，一般微整形工作室的医生要么从韩国请院长，要么从整形医院联系在职医生接私活，还有更大胆的直接到微整培训机构速成班学成归来亲自操刀。
当被问及在职大夫接私活情况，该资深顾问告诉记者，医院是明令禁止的，一经发现肯定除名。不过，她也表示，肯定会有大夫偷偷干，因为利益驱使，在外面接私活可能比医院收入挣得要多。
一位孙姓网红美女告诉记者，她是1992年出生的，几乎全脸都“动过了”，“没啥丢人的，现在有几个人不动脸?脸综合、眼综合、鼻综合，外加半永久、嘟嘟嘴，这一套下来一辆进口汽车没了……”她告诉记者，为了迎合整容，甚至出现了整形分期付款业务，满足了一些资金紧缺女孩的需要。
去年，这位美女到一家微整培训机构参加了一周速成培训班。“收费一万二，去的几乎都是零基础、毫无医学常识的女孩。学完基础就进行实操，先在模特头上训练入针的位置以及在真人之间互相扎生理盐水，一般会选择太阳穴、鼻唇沟、额头、下巴、鼻子等多个部位尝试注射。一周后，会颁发一个韩国整形资格证书。”她介绍说。
据了解，成为一名正规医院的医疗美容主诊医师，需要具备严格的申请许可条件。比如，负责实施美容外科项目的应具有6年以上从事美容外科或整形外科等相关专业临床工作经历。但对于市面上不少微整工作室的注射人员而言，这样的硬性条件通常很难全部具备。
“一些整形机构具有一定的隐蔽性，使得卫生行政部门无法做到执法‘疏而不漏’。这些整形机构有的没有经过资质审批，主刀医师也不具备相应的资质，而且绝大多数存在夸大甚至虚假宣传问题，使用的药物来路不明，质量安全令人堪忧。”中国卫生法学会常务理事、首都医科大学卫生法学系副教授刘炫麟表示，这些隐患的存在，使得整形当事人往往事前“欢喜而来”，事后“悲怒而归”。
刘炫麟告诉记者，无论是择业还是择偶，人们总会有意无意看气质、拼颜值。但从临床医学上讲，并不是任何人都适合整形，一般而言，精神疾病患者、疤痕体质者、严重脏器疾病患者、感染性疾病患者和过敏体质者均不适合整形。而且，即便是整形手术成功，也要经常进行复查、护理，将来会发生何种并发症或者不良反应，临床上不可能全部知晓，因此会有不少后顾之忧。“如果没有专业的美容医生指导治疗，难免不会埋下安全隐患，整容者一定要选择正规的美容机构并由专业医生整容。”
行业管理亟待加强
北京星权律师事务所主任朱晓磊介绍说，我国《医疗美容服务管理办法》明确规定，整形机构或整形科室的设立必须满足一定的资质条件，整形主诊医师、护理人员亦必须具备相应的执业资格，整形机构和人员在执业过程中必须遵守相关规则，并受相关部门监督。他建议，消费者在选择整形机构时，应首先查看整形机构的主体是否合法，相应人员是否具备资质，分辨出该机构是否是正规机构，以确保在源头上对自己的权益有所保障。他提醒消费者整形美容前应当注意几个问题：首先要清楚“自己要做什么，自己适不适合做，要在什么地方做”，求医前要多看、多问、多做功课，不可贪便宜;选择国外整形技术时，应选在我国境内有相应民事主体资格的国外整形医院分支机构、有信用等级的医疗机构，降低医疗事故的发生率。
对于整形机构良莠不齐、黑中介乱象等问题，国家相关主管行政部门已经给予关注。但是，在北京中永律师事务所律师邢志刚看来，目前我国对于整形行业的管理规范仅有国务院卫生行政部门制定的《医疗美容服务管理办法》，尚缺更高位阶的法律保障，监管部门的惩治力度尚显不足。卫生行政部门应尽快组织专家学者对医疗美容各个项目进行明确界定，颁布医疗美容项目明细手册，使非医学专业执法人员在执法时，能够快速、准确判罚。该手册应定期更新，适应逐年增加的医疗美容新项目。
“应当加强医疗美容科普教育，建议卫生主管部门和医疗美容专业学会、医疗机构、专科医师以及媒体携手，加强医疗美容科普教育，引导求美者作出正确的选择。”在今年全国两会上，全国政协委员肖苒专门提交了一份关于加强医疗美容行业管理的提案。肖苒是中国医学科学院整形外科医院研究中心主任，她指出，医疗美容市场的健康成长离不开监管机制的保障，目前我国涉及医疗美容行业的行政主管单位包括卫生监督部门、工商部门、食品药品监督管理部门及公安部门，一方面需要对医疗美容行为严格界定，另一方面应进一步明确和细化各相关部门的职责。
对于非法医疗美容场所和非法行医人员以及不合格医疗美容产品，邢志刚建议多部门联合，在全国范围内进行突击检查、开展专项打击，对不法分子形成一定震慑，遏制非法医疗美容的增长态势，并严厉打击使用假药的非法医生以及假药的生产者和流通者，净化医疗美容市场。
朱晓磊还认为，应当加强医疗美容相关培训班的管理监督，对培训班举办者、师资、学员的资质进行审核，从源头上减少非法医疗美容的操作者;对举办非正规培训班、为非法行医者提供便利的组织者要进行曝光和严惩。
②超市卖的花露水也有假 你知道它治不了蚊虫叮咬吗
近日，有媒体报道，有消费者在超市购买某知名品牌花露水，结果竟是仿冒的!据调查，这家超市销售的驱蚊花露水瓶上的商标字样，与家化公司享有专用权的注册商标在字体上高度近似，文字相同，且属于同一种商品，故该超市的销售行为侵犯了家化公司享有的注册商标专用权。又到夏季了，小编也顺便给大家科普一下使用花露水的注意事项。
花露水治不了蚊虫叮咬
西安交通大学医学院第二附属医院皮肤科副主任王万卷：对于一些皮肤敏感的人，花露水中的薄荷、樟脑等成分不能改善其局部的炎症，反而会产生过敏反应导致接触性皮炎。没有过敏反应的人涂花露水，也只能暂时止痒，花露水对于治疗蚊虫叮咬没有任何意义。还有人喜欢睡觉的时候给裸露的身体涂上花露水，以为这样可以驱蚊，其实根本起不到作用(清凉油与花露水是一样的道理)。
儿童要稀释5倍再用
夏天孩子容易出现红色皮疹或长少许痱子，不宜用花露水直接涂抹。因为成人花露水浓度较高，使用前可先用5倍的水稀释。花露水虽然清凉止痒，但没有治疗功效。尤其对于皮肤敏感的人，花露水中的薄荷、樟脑等成分会产生过敏反应，导致接触性皮炎。最好选用儿童专用花露水，以免孩子出现不良反应。此外，小孩子在洗澡时也可适当滴几滴花露水，有防痱子的作用。
用花露水后别碰火
在使用花露水后与明火接触，容易导致烧伤事件的发生。因为花露水里含有食用酒精，具有易燃性，它和白酒、摩丝、香水一样，在使用和保管时都应该远离火源，因此，涂抹花露水后千万不要点烟、点蚊香、打开厨房燃气等与一些明火接触。
家庭灭蚊支招：
北京友谊医院热带病研究所阴赤贞宏主任：家庭防蚊应以控制、清除孳生地即积水为根本，其他灭蚊方式比如蚊香、灭蚊灯等只能作为辅助措施。
首先要及时清除庭院和阳台上各种各样的人为积水(死水)，还要特别留意居室内那些平时不被注意的角落，如下水道、墩布、花盆、敞口的饮料瓶等。有些不能被清除的积水，如泡菜坛的坛口要“水封”，可以在水中加点盐，也能阻止蚊子的孳生。此外，对于不能清除的积水，可以养鱼来消灭蚊子的幼虫——孑孓。
还可试试这些简便易行的驱蚊方法，如，蚊子惧怕橘红色光，使用橘红色的灯可使蚊子逃离;吃大蒜、服用B族维生素等，这些物质在体内代谢后散发出的气味也是蚊子不喜欢的;在房间里放一盆溶有洗衣粉的水也有一定灭蚊效果。此外，灭蚊灯、电子蚊拍等比较环保，也可以尝试。
③拍打拉筋治百病？无稽之谈！ 适度拍打确有一定保健效果
“拍打拉筋自愈法大师”的萧宏慈最近摊上了大事。
据媒体报道，应澳大利亚方面的请求，英国伦敦警方4月末抓捕了萧宏慈，因为他涉嫌用“拍打拉筋法”活活拍死了两名外国糖尿病患者。
号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，宣称“能治百病、千病万病”。萧宏慈所谓开创的“拍打拉筋自愈法”一度在民间被火热传播，成为与张悟本并驾齐驱的“神医”。
中医专家表示，“拍打拉筋法”依据的是通经络、刺激穴位等原理，适度拍打确有一定保健效果，说治糖尿病等多病症乃无稽之谈。不仅是拍打拉筋，民间一度流行的所谓养生法，包括撞树、倒走、爬行等，皆为此理。
记者调查
“拍打疗法”曾在国内“治坏”多人
萧宏慈自称有多种身份：名校毕业生，大学教师，乡村教师，公务员，华尔街金融业成功人士，深悟佛、道的云游者，作家……带给他最多光环的是“拍打拉筋自愈法大师”，萧宏慈声称只要在患者身上大力拍打，毋需服药，即可医治糖尿病、癌症甚至不孕等病。
但自从2009年起“拍打疗法”在民间悄然兴起，就问题不断，萧宏慈也因非法行医被媒体曝光。
2011年，一位51岁女性肝癌患者，在为期两周费用达2万元的“拍打拉筋”体验营中体验，参与者被要求必须停药、停食，辟谷(不吃饭排泄毒)”之后身体状况不仅未改善，反而急剧下降，参加体验营三个月后去世。家人一度报警。
据媒体报道，曾有一名颈椎不适的病人接受萧宏慈开办的体验营的正骨治疗，不但颈椎未治好，反而造成病人高位颈椎错位，半身麻木。
事实上，推行“拍打疗法”的不止萧宏慈，酿成惨案的也有其他“大师”。2016年，广东媒体曾报道，一名53岁的糖尿病患者杨武辉接受“拍打疗法”，结果停药猝死。
“拍打拉筋”生意不停歇
虽然之前几年在国内反复被曝光，然而萧宏慈“人走”却“茶不凉”。他利用微博仍在招揽生意，并利用网络出售各种拍打、拉筋的工具。
萧宏慈被英国警方抓捕之后，昨日，记者登录萧宏慈在天猫的官方旗舰店，发现他的“拍打拉筋自愈”生意照旧。
首页，醒目地写着“拍打拉筋自愈法养生倡导者”。店铺主要出售硅胶材质的拍打棒、拍打板等拍打工具，以及木质的足底拉筋板、木质或金属的拉筋凳、拉筋床等各种拉筋工具。眼下正值母亲节来临，店铺还推出了一系列优惠活动。
店铺中销量最高的彩色硅胶拍打棒，总销量高达40628件，月销量1385件，这个产品也是萧宏慈的淘宝店铺中售价最低的拍打工具，为55元。
店铺中售价最高的是980元一件的金属折叠拉筋床/凳，页面隆重介绍这是“萧宏慈老师授权的正版拉筋凳”，随商品还附赠沙袋、绑腿、自愈手册，购买留言中不乏“支持萧老师”“拉筋效果特别好”等字眼。
其店铺除了出售相应的拍打拉筋工具，还有“体验营”、讲座、培训等活动销售，不过记者点击发现，两个链接都已经失效了。
此外，记者试着在电商网站上搜索“拍打拉筋自愈法手册”，仍然能找到出售的相应书本，月销量最高的可达259笔。有的商家还特别强调书本是大号字体，从买家留言可看出，不少人专门买这本书给老人看，购买者也纷纷表示阅读此书后受益匪浅。
“怕打拉筋”的周边产品及培训活动是“萧大师”的重要财源，2012年就有报道称，国内便宜的一日班要900元，多则上万。萧宏慈“医行天下”项目在国内各地举办各类培训班、体验营。同时，萧宏慈还在武汉、沈阳等地开设过类似诊所的保健场所，进行拉筋拍打等高价治疗，生意规模蒸蒸日上。
医生有话说
拍打是否真万能?
时至现在，以“拍打”为主的治疗方法仍在民间流传甚广。
在一些育儿网站上，家长们对于“拍打疗法”的讨论也十分热烈。有的家长发帖记录了自己用“拍打疗法”给儿子退烧的经历，并称儿子每次生病都是靠拍打的方法让儿子“自愈”，“儿子从中班开始就不打针吃药，用食疗和拍打来自愈感冒、发烧、咳嗽。每一次发烧、感冒，反而成为他提升免疫力的助力。所以拍打他，退烧才会这么快速。”
拍打与刮痧、拔火罐都属外治法
对于民众对“怕打拉筋”的盲从，北京中医药大学教授郭长春认为，“拍打拉筋”有一定健身功效，只能说是健身不是医学，“说治百病是无稽之谈”。适度拍打特定穴位，的确能强身保健，但过度拍打会对软组织造成伤害。
中山医院中医科邱超平医生则谈到，“与西医的内科和外科一样，中医也分为内疗法和外疗法(也称为内治法和外治法)。我们熟悉的中药疗法就是内疗法，而中医的拍打、刮痧、拔火罐、针灸等，都是从外部进行治疗，可以归类为外疗法，”邱超平介绍说，“中医外疗法以疏通筋络气血、刺激穴位为主，这对应的是现代医学中的软组织，包括肌肉、韧带等方面，康复医学领域也是按此原理治疗患者。”可以肯定，中医的外疗法有一定道理和科学性。
拍打力度、部位均有讲究
邱医生强调，对于民间流传的拍打可治疗糖尿病、癌症等疾病的偏方，不可轻易相信，拍打的功效主要在于缓解和改善症状，通过刺激穴位、疏通经络起作用。邱医生指出，从原理上说，拍打拉筋可以使血液循环加快，促进血液循环，这对一些软骨损伤以及慢性疼痛确实起到缓解的作用，但不能说有治本的作用，“更没有民间流传的‘治疗百病’那么神奇。”
而且拍打的力度、频率都有讲究，非医学专业人并不了解，拍打是按摩中的一种手法，正确方法是，使一定的震动力量传达进去，震动气血，而不是将皮肤拍出血点子，甚至是破皮流血。这样不拍坏人才怪。
对民间偏方的警惕性要提高
其实，很多民间流传的所谓“偏方”，包括拍打、撞树、赤足走路、大声喊叫等，都会包含一些看似奇特的内容，让老百姓更认为它是神药奇方，但它的目的未必是为了治疗疾病，而是为了传播“偏方”本身。
邱医生还指出，号称“能治百病”的疗法基本上都是“伪疗法”，不可轻易相信。没有哪种方法能治百病，治疗应当以针对局部病症为主，任何一种治疗方法都有它的局限性，正所谓“对症下药”。中医最基础、最核心观点就是“辨证论治”，也就是根据每个个体不同的情况去进行不同的针对性治疗。
正规中医科室开展的传统疗法都经过实践的积累，大部分受到了现代医学临床、实践的证明。但是民间流传的偏方，只是在民间(靠着一些奇特的噱头)流传，并没有经过验证，缺少明确的操作规范和禁忌，只靠简单的一两句话流传开，不能轻易相信。邱医生建议，对于身体不适，最好的办法还是去专业医院接受治疗，因为这些民间疗法虽然有一定理论基础，但是在民间流传时被再加工、被夸大，盲目进行存在较大风险。
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这些偏门健身法真的有效吗?
不仅是怕打拉筋，公园、广场、小区空地等，还可见到一些锻炼的中老年人撞树、拍打身体、吊嗓子、倒走等，这些奇怪的健身方法到底靠不靠谱?邱超平医生提及，健康没有诀窍，也没有秘方。与其寻找所谓偏方、奇效法，不如坚持做好散步、打太极等常规运动，然后保持良好睡眠、情绪以及合理饮食，健康自然找上门。
拍打
主要缓解肌肉酸痛、肌肉劳损、软组织伤病等。但要注意，一、体质虚弱者不宜进行，因为拍打力度大，对身体刺激大。二、凝血功能障碍者、肝功能欠佳者不宜进行，拍打很可能导致大量的皮下出血。三、本身有糖尿病、高血压、冠心病等的患者，也不宜进行。拍打本身存在一定风险，更不能在禁食三天的情况下进行。
还要注意，儿童自身经络和肌肉发育未完全，皮肤娇嫩，不恰当地被拍打容易导致脱水。中医里的小儿推拿中有一些手法的确是拍打，但是医疗人员经过专业训练，能较好把握拍打力度。虽然拍打在一定程度上可看做推拿的强化版，但还是建议对儿童的拍打不要盲目进行，而是向专业的小儿推拿医生寻求帮助。
撞树
好多人选择撞树健身，以为通过撞树可以促进局部乃至全身的血液循环;同时认为还能起到一定的按摩作用，缓解某些部位的疼痛。但是其实这种按摩的作用不是很明显，还有可能伤身。
特别是老人不提倡这种锻炼方法。老人由于机体功能退化，容易缺钙、骨质变脆等，与硬物碰撞易造成骨折，甚至损伤内脏器官。他在门诊时就曾接诊过一名腰疼老人，就是在家撞墙锻炼腰部，结果造成腰椎滑脱。
主动撞击树木。对腰背疼痛有一定的缓解作用，本质上是模拟拔火罐的一种模拟。但因为是自己去主动撞击树木，难以正确把握撞击的部位和力度，如果撞击力度太大，甚至有可能导致内脏破裂。要注意一下几种人群不适宜撞击树木：一、骨质疏松者;二、体质虚弱者;三、身体健康状况不稳定者，例如患有血压波动、心脏病、冠心病、近期有心绞痛发作的人群;四、糖尿病者不宜做，因为撞击树木运动量较大，容易导致低血糖。
如果身体健康状况稳定者，身体只是出现轻微局部不适，如腰肌劳损，可以尝试通过撞击树干的方法改善小毛病，但是，一旦出现不适或症状没有改善，应立即停止。最好的方法还是就自身身体状况，事先咨询专业医生。
打坐
指一些宗教里的“打坐”。因为人在“打坐”时要将双腿盘起，这种多达几个小时的连续“打坐”，妨碍了人体下肢血液正常流动，容易导致人的下肢麻木，超出了很多正常人所能承受的范围。打坐结束后，人一旦站起来，大量血液会短时间供入下肢中，会形成对筋络、血管的刺激，形成血流的重新分布，从而达到所谓的“活血”效果。
赤足走路
赤脚踩鹅卵石能刺激足底反射区，原理与足底推拿按摩类似。但是在普通地面上赤足走路具体意义不大，市面上一些号称能刺激足底的保健鞋意义也不大。
H、热点话题
①鸡蛋价格创下近十年来新低 4月份CPI同比涨幅会如何？
国家统计局今日将公布4月份居民消费价格指数(CPI)。机构普遍预计，在CPI涨幅连续两个月低于1%之后，4月份CPI同比涨幅可能重返1%之上。记者注意到，当前鸡蛋价格创下近十年新低，猪肉价格也在高位回落。专家认为，未来一段时间物价上涨的空间并不大。
CPI走势图。来自国家统计局
4月份CPI涨幅或重返“1时代”
国家统计局数据显示，3月份CPI上涨0.9%，涨幅比上月扩大0.1个百分点。记者注意到，CPI涨幅已经连续两个月低于1%。对于即将公布的4月份CPI，机构普遍预测，其涨幅可能回到1%之上。
据农业部监测，2017年第17周(2017年4月24日-30日)，蔬菜均价跌幅继续收窄。重点监测的28种蔬菜周均价每公斤3.58元，环比跌0.8%，跌幅在上周收窄0.9个百分点基础上，继续收窄1.4个百分点，同比低11.6%;猪肉每公斤21.58元，环比跌1.1%，同比低18.0%;鸡蛋周均价每公斤5.22元，环比跌4.2%，同比低27.6%。
中新网(微信公众号：cns2012)记者梳理发现，目前多数研究机构对4月份CPI的预测值在1%之上。来自Wind资讯的数据显示，27家机构对4月份CPI的平均预测值为1.1%，预测最大值为1.3%，预测最小值为0.9%。
交通银行首席经济学家连平表示，4月份非食品价格和翘尾因素小幅回升，预计4月份同比涨幅可能在1%-1.2%左右，取中值为1.1%，涨幅比上月略有回升。
鸡蛋价格创下近十年新低
值得指出的是，当前鸡蛋价格创出新低。农业部的数据显示，2017年第18周(2017年5月1日-7日)，鸡蛋周均价每公斤5.18元，环比跌0.8%，同比低28.0%
农业部表示，市场反映当前鸡蛋供应仍旧宽松，气温升高后养殖场将面临更大销售压力，虽然蛋价已经处于近十年较低水平，但产能淘汰速度缓慢，后期蛋价仍有下行压力。
同时，猪肉价格也在高位回落。根据农业部的监测，春节以来猪肉周均价小幅震荡下跌，市场反映近期猪肉供应宽松，天气渐热，猪肉处于消费淡季，低廉的鸡蛋价格也对猪肉消费产生替代效应，短期猪肉价格或将维持阴跌走势。
对于未来一段时间物价走势，中国人民大学财政金融学院副院长赵锡军对中新网记者表示，目前货币政策强调稳健中性，生产供应充裕，市场供求关系改善，除非出现极端天气情况，否则物价上涨的空间并不大。
②农产品滞销靠电商能靠谱？4000家生鲜电商仅1%盈利
“农业+互联网”大潮下,电商的发展能否让果农、菜农足不出户就可以销售农产品?农产品销路打不开,靠电商就能杀出一条血路么?记者调查发现,生鲜电商虽然在供给配送方面提供了新的解决方案,但未来仍有很长的路要走。
蔬菜对时效要求高，线下销售仍是主流
近两年,生鲜电商在中国的发展速度很快。顺丰优选、每日优鲜等专业平台接踵而至;中粮、天猫、京东、1号店等巨头也财力全开进军生鲜电商。艾瑞咨询公布的数据显示,2016年,国内生鲜电商的整体交易额约900亿元,比2015年的500亿元增长了80%,预计2017年整体市场规模可以达到1500亿元。在2016年京东生鲜自营产品中,山东省的销量较2015年同比增长超600%。但值得注意的是,农产品网购交易量仍是微乎其微的。京东集团CEO刘强东曾公开表示,电商的整体渗透率已经达到20%-30%,但生鲜电商的渗透率可能还不到千分之一。
“通过网络渠道流通的比例很低,庞大的线下渠道和多级批发商仍然是市场主流。特别是蔬菜,因为对新鲜性要求高,只有当天送到才能保证时效,这对物流造成很大的压力。而蔬菜产品本身价值不高,很难承受附加的成本,所以通过线上购买的只是极少数。”济南正庄现代农业园总经理王妍介绍,“相比而言,水果与电商的结合度更高些,一方面是时效性没有蔬菜那么严格,另一方面大家能够接受价格相对高的优质水果,对水果的品种稀缺性、口感、品控有更高要求。”
一位生鲜电商APP业内人士透露,电商平台上卖的蔬菜和水果都倾向于精品、高端、进口品种,整体需求量有限,现阶段很难惠及大多农户。
4000多家生鲜电商，盈利的仅占1%
数据显示,全国4000多家生鲜电商企业中,只有1%实现了盈利,其中,7%巨亏、88%略亏、4%持平。对生鲜电商来说,盈利是个大难题。
冷链物流、仓储配送是生鲜电商的痛点之一。目前,很多生鲜电商都着重宣传自建仓储、配送,一方面需投入大量成本,另一方面对运营效率的要求也更高了。本来生活网副总裁、华北区总经理陈翰林认为,零售行业资产很重,投入很大,仅建仓库就要花费几千万甚至上亿。
“农产品的标准化也难以形成。生鲜农产品的另一个特点是大小、口感、形状不统一。即使标准建立,产品质量有保障,短时期内依然难以获得消费者的信任。因此买家收到的农产品各项指标参差不齐,很难在网络评价中得到统一的高度好评,这也是影响其网络销售的因素。”王妍介绍。
目前,大数据分析在农业领域发挥的作用还比较有限。中国工程院院士、中国农业大学教授汪懋华表示,农业大数据类别复杂,从领域来讲,核心领域涵盖种植、上下游产业,还需整合宏观经济数据,包括进出口数据、价格数据、气象和灾害数据等;从地域看,以国内数据为核心,包括全国层面数据、省市数据、地市级数据;从广度看,有投资信息、地理空间坐标信息等。所有这些信息涉及多个部门,光搜集整理,打通信息孤岛都是一大门槛。
翻翻老黄历GREEN TODAY IN HISTORY
历史上的今天
①在157年前的今天
1860年5月11日 农历闰三月廿一
世界史上著名的“千人军”开始远征
②在68年前的今天
1949年5月11日 农历四月十四
联合国大会投票同意以色列加入联合国
③在22年前的今天
1995年5月11日 农历四月十二
我国成为第六个研制成功磁悬浮列车的国家
健康第一位
养生小贴士
①长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
②吃健康零食,让肠胃动起来。在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。建议在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。
③办公室一族可以做简单运动，让身体动起来。拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠墙站立、高抬腿、俯卧撑都是比较简便易行的运动，还可以练一两组瑜伽或太极的动作，时间不必太长，几分钟就能让身体充分放松。
健康大学问
狂犬病病毒潜伏期最长6年 关于狂犬病这些您要知道
狂犬病是一种由狂犬病毒引起的，会侵袭人和动物中枢神经系统的急性传染病。患者的初期表现为发热，疲倦乏力，不安，恶心等症状，其次是兴奋期，最后进入高度兴奋状态，表情极其恐怖，烦躁不安，有大难临头，死亡即将到临的预感，最后是昏迷期，仅持续6-18小时，痉挛抽搐会逐渐停止，迅速死于呼吸循环和全身衰竭。
如今国内狂犬病误区：
国内的不少媒体长期对狂犬病夸大宣传，导致了许多不必要的疫苗的注射和民众恐慌。其实，对动物进行免疫，才是控制狂犬病的最佳途径!这些误解你有没有呢?
误解一：健康犬也带病毒?健康狗狗真是无辜躺枪!
由于“健康犬能携带并传播狂犬病毒”的认识一直普遍被认识，不少被健康犬所伤的人也长期处于极度的恐惧中。
国内部分医生告诉患者：“健康的狗也会带病毒，而狂犬病的潜伏期非常长，有十年二十年，甚至三十年，所以有发病的可能。因此，即使被健康的狗咬了，也要接种狂犬疫苗。”
这种说法是造成大众对狂犬病无端恐慌的主要原因!
中国疾病预防控制中心(CDC)、传染病预防控制所与美国CDC、贵州省CDC、美国佐治亚大学等单位联合研究得出的结论都否定了“健康犬能传播狂犬病毒”之说。
●误解二：病毒的潜伏期 ，确切证据显示：最长6年
世界卫生组织通过非常详实的病毒基因组研究证明;狂犬病病毒的潜伏期一般为2周-3个月，99%的病人在一年内就会发作，超过1年发作的很少见，潜伏期最长只有6年。
●误解三：被咬后必须在24小时内注射吗?
被狗咬后必须在24小时之内注射狂犬病疫苗，似乎已经成为了人们的常识，但传染学家认为这是误区。与此同时给出了10天观察法，如下：
Tips：世界卫生组织给出的「10天观察法」
在伤者 进行伤口的处理消毒之后，最好能对咬人的动物进行观察，如果狗或猫在咬伤人后10天内没有死去，没有狂犬病犬，病猫的症状，就能证明咬人的狗或者猫在事发时唾液中是不含有狂犬病毒的，是无需注射疫苗的。
据世卫组织的研究证明，只有在狗猫因狂犬病毒死亡前几天才是狂犬病传染期，被咬才有危险，观察期间如果猫狗死去，人可以补打狂犬疫苗，而不是非要在被咬的24小时之内去打。
如果是其他无法进行圈养观察的动物，就不要用10天观察法观察了，请立即打狂犬疫苗。
据世卫组织有关规定，狂犬病疫苗原则是接种越早效果越好，最好是在24小时内注射。超过24小时注射疫苗的，只要在疫苗刺激身体产生足够的免疫抗体之前，人还没有发病，疫苗就可以发挥效用。
●误解四：被狗舔舐伤口必须要注射疫苗?
美国疾控组织2008年发布的报告，对可能传播狂犬病的8种情况发生的概率进行了评估，其中犬咬伤、猫舔舐伤口、犬舔舐伤口、在医院里与狂犬病患者接触等4种情况的发病概率最高为1/10万，也就是说一般情况下是不必进行疫苗注射哦～
●误解五：再次被咬还需要注射?
泰国色瓦巴哈女王纪念研究所，是世界卫生组织狂犬病发病机制及防治研究合作中心，这里的专家对于疫苗的使用问题给出的答复是：只给病人注射3支疫苗(当天，第三天，第七天)，对未来的预防已经足够了，而且将来再次被疯动物咬伤也不用注射免疫血清;而且如果咬伤人类的狗在观察10天后还保持健康的话，就会停止对患者的治疗。
国家药监局网站对于再次注射疫苗的描述为：接种过狂犬病疫苗者，如果再次加强接种的话会在较短时间内产生较好的免疫保护效果。
关于打狂犬疫苗，听听世卫组织的专业意见
问题来了：狂犬病疫苗到底要怎么打呢?什么情况下必须要打?什么情况下可以不打?世界卫生组织狂犬病研究中心的权威说法是这样的：👇🏼
1被健康的狗(猫)咬伤不用注射疫苗
「带毒」是医学上的术语，意思是「具有传染性」。
这里不带毒指是指：即使猫狗等动物携带了狂犬病毒，在它们没有发病前，是不具备传染性的，不用打针。
2被有异常的动物咬伤，需要注射疫苗
狂犬病毒的病理是侵袭人类脑细胞引起狂犬病发作，这时动物一般会出现非常明显的异常情况，很容易识别。
动物的唾液才带毒(有病毒)，具备传染性，如果被这样的动物咬伤，一定要打狂犬疫苗
3除了注射疫苗，还需要观察动物
因为狗、猫等温血动物在狂犬病发作后的3~5天内100%会死亡(有文献提及有罕见的是8天死亡)，所以，只有它死亡前3~5天内才是传染期，这时被咬才是有危险的。
换句话说，即使被咬了，10天内咬你的猫(狗)没有狂犬病发病死亡，就不用担心了，因为它咬你的时候是不在传染期的。
世界卫生组织特别指出“10日观察法”全球适用，10天已经是世界卫生组织特意延长的安全观察期限，咬人的动物如果没有死亡，就可以判断人没有被传染上狂犬病，可以终止狂犬病疫苗继续注射。
好文章
吃韭菜不壮阳，想壮阳你得这么吃
每当有人捧起一碗韭菜的时候，总有人会投来不怀好意的笑，然后对他说：「哥们儿，原来你不举啊。」
韭菜听完都想掀桌，但也许这句话真的只是关心，毕竟民间流传的「壮阳食物」还真不少。
比如：牛羊鞭、虎鞭、牛羊宝、腰子、狗肉、驴肉、泥鳅、鱼类、鸽肉、蛇肉、虾、牡蛎、大葱、韭菜、山药、生蚝……
不慌不忙，谷哥就来揭秘这份 假 的啪啪啪延时指南。
韭菜不壮阳
传说吃了韭菜，就能「金枪不倒」。
韭菜中有含硫化合物、锌、维生素 C 等物质，我们就拿最典型的来分析。
含硫化合物，不仅韭菜有，小葱大葱也都有，韭菜的那种特殊的辛辣气味就是它们作用的结果。
尽管物质丰富、种类繁多，但并没有研究发现它们和提高性能力有什么关系。
至于韭菜中的锌和维生素 C，含量并不突出，维生素 C 比不上大白菜，锌比不上香菇，更重要的是，也没有任何研究可以表明它们有壮阳功效。
阳没壮成还不要紧，天天吃韭菜，口气大到熏走女神就得不偿失了……
腰子和各种鞭不壮阳
以形补形真的不靠谱（别捂脸）。
动物的腰子主要含的营养成分是蛋白质和脂肪，不仅不能治「肾亏」，而且这类食物大多高脂高胆固醇的，多吃没啥好处。
至于动物鞭、牛羊宝之类的食物，相比其他脏器可能多一点雄性激素。
但是！
这些雄性激素经过加热和胃液消化，基本上也不剩啥了，根本起不了作用。
所以，动物鞭和腰子对壮阳没啥用。
羊、狗、驴肉和泥鳅不壮阳
地方不同，流传的说法也不一样，有的说羊肉壮阳，有的说狗肉、驴肉壮阳，甚至蛇肉、泥鳅。
其实，这几种肉的营养价值虽然会有差异，但不见得会比牛肉猪肉之类的肉要好，更不会提高性能力。
总之，喜欢吃就吃，就别迷信这些奇效了。
牡蛎等海鲜不壮阳
在壮阳食物榜单上，牡蛎，也叫生蚝，这一说法真是无人不知，无人不晓，之所以这么广泛的传播，理由主要有这么两点：
– 01. 牡蛎富含矿物质锌 –
据说矿物质锌能促进精子的产生。
的确，牡蛎和大多数水产一样，都是富含锌的食物。
锌有利于生殖发育和精子的产生，缺锌会引起儿童生长发育迟滞，造成身材矮小、男性发育障碍。
但是，这和提高性能力是两码事，实际上，目前并没有证据显示锌能提高男性的性能力。
而且，除了水产，很多动物食物和坚果都是锌的良好来源。
– 02. 牡蛎富含核酸 –
核酸作为生命的基本物质之一，存在于每个生物体内，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。
但是，这和提高性能力也还是两码事。
而且，这些富含核酸的海鲜类食品，也富含嘌呤，它们通常也是造成痛风的原因，就不要多吃了。
壮阳的终极办法就是
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均衡饮食
研究发现，均衡的饮食能够提升人们的健康状态，也能更好地助性。
如果还想着吃吃吃大量其它东西来壮阳，最终就只会收获一个变成胖子的悲伤结局。
嘿咻嘿咻，撸起衣袖，朋友，知道怎么做了吗……
今天是这些人的诞生日
1864年——英国女作家伏尼契在爱尔兰科克市出生。
1894年——玛莎·葛兰姆诞生；美国编舞家，现代舞蹈史上最早的创始人之一。
1894年——玛莎·葛兰姆，现代舞之母。
1904年——西班牙超现实主义画家达利诞生
1905年——音乐家冼星海诞辰（一说6月13日）
1918年——理查德·费曼，伟大的物理学家。
1952年——美国著名演员弗兰西丝·费舍Frances Fisher 出生。
1969年——中国女演员陶红出生
1971年——甜歌皇后杨钰莹出生
今天是这些人的逝世日
1610年——利玛窦逝世，明万历年间旅居中国的耶稣会传教士。
1977年——默片明星琼·克劳馥去世。
1986年——著名词学家夏承焘去世。
2004年——中国演员牛振华去世。
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