两个令人毛骨悚然的健身故事，血腥背后的人性。
编译：陆肆壹
本文仅讲述世界级力量举、大力士的疯狂和执着，大众健身爱好者请理性看待。
我已经进行重物训练数十年了，很幸运创造过一些令人尊敬的纪录。
虽然我把成功归功于个人的纪律严明、努力工作和专注目标，但我也从一些很棒的训练伙伴那里学到很多东西。
关于那些非常强壮的举铁人，他们往往是你所见过最善良、最慷慨的人，但通常又具备一种“微妙的疯狂”。
这些疯狂只发生在训练时，让人感觉他们就是一个应该锁关起来的疯子。
我可以将目睹过的事件写成一本书，包括那些大得离谱重量、无数被折弯的杠铃、破碎的卧推凳，破碎的哑铃，当然还有无穷无尽的肌肉撕裂，肌腱断裂，甚至折断的骨头。
所有这些血腥和屠杀都在阐述一种真正强大的力量——人性的力量。
第一个故事：Ken的脊柱碎裂之旅
第一个故事发生在六七年前，我的车库健身房里。
我和两个非常优秀的力量举运动员一起训练。当时有一位女性也在现场，是前奥运会女子自行车手，她正处于向力量举运动过渡的阶段。
她是一个非常有运动经验、非常坚强的女人，但是却没有为那天将要看到的事情做好准备。
我的训练搭档ken是一名体重198磅的力量举运动员，他从1980年代起就一直活跃在高水平的力量举比赛中。尽管他已经四十多岁了，但他仍在变得越来越强壮，不断打破个人记录。
我们在做深蹲，ken已经逐渐将重量加至700磅——对于一个198磅的人来说，这个重量是令人震惊的。
当时他准备创造一个715磅的极限记录，但我知道他还可以做得更好。
我激励他去挑战735磅，当然，他同意了。
Ken的735磅挑战开始了，但是当他开始下蹲的时候，杠铃重压下的脊柱发生碎裂。他发出了一声令人痛苦的呻吟，然后将躯干努力向前倾了一下，把杠铃放回到架子上。接着他在满是汗渍的车库地板上蜷缩成一团。
我们瞬间鸦雀无声，ken一动不动地躺在深蹲架下面，似乎陷入一种不会停止上背部痉挛中。
“我压碎了我的脊柱！他尖叫道：“你们快打911！”
我回过神来，让ken尝试移动他的手臂和腿来确保他没有瘫痪，他做到了。我松了一口气，尽管ken仍处于极度痛苦中。
说到这里，有一个你必须提前明白的问题：没有人能够让自己在任何世界观上都是对的。
在我和ken的世界观里，受伤、甚至严重的伤害，都属于我们人生游戏的一部分，也是娱乐的来源。
这种心态几乎是一个成功的力量举、大力士运动员的先决条件。
这有点疯狂，但是你必须有点疯狂，去接受那种类型的自虐，以达到高水平的成功。
这种观念也会让那些“心智健全”的人感到反感。
所以尽管当时ken躺在地板上呻吟着，无法动弹，而我和另一个训练伙伴chad突然爆发出一阵惊天动地的笑声。
我将手机递给女自行车手，让她去打911。她眼睛睁得很大，脸上有一种完全不相信的表情。然后她慢慢地走回健身房的角落，拨通了电话。
ken当时也发现自己并没有瘫痪，他于是最担心的问题变成了：如何将新买的深蹲背心脱下来，防止医护人员到达后把它剪掉！
我和chad努力抑制自己咯咯的笑声，一起把ken拖到长凳上，把他翻过来脸朝下。
我们提前试图把他从衣服中解救出来，同时避免给他带来太多痛苦。
我们让这个超现实的场景发生在一个夏天阳光明媚的周日下午，车库门是敞开的，正对着隔壁小区邻居们的房子。
我很好奇当时邻居们看见两个大汉将一个呻吟的小个子脸朝下压着、并扒掉衣服时，他们作何感想。
医护人员赶到时，我们已经成功地脱去了ken的深蹲背心和衣裤。当ken被戴上一个颈托，并捆绑在担架上之后，我掏出相机，与chad一起笑着和ken玩自拍。
其中一个医护人员一脸疑惑地问我：“你不会是在录像吧？”
“当然不是，我从来不会这样”我回答他，然后继续分毫不差地用相机将现场全部录下来。
ken被装进救护车后，我和chad又回来继续深蹲。整个过程中，我们的奥运自行车手朋友一直呆在角落里，一句话也没说。经历此事后她再也没有回来和我们一起训练。
至于ken，他确实遭受了胸椎的压迫性骨折。然而，几个月后他就回到训练中，继续做更大重量的练习。
第二个故事：新人的三头肌撕裂
几年之后，在同一间车库健身房，这是一次卧推训练课，现场人员有chad，mark，新人，我，一共四个人。
我们训练组的新成员准备挑战新的卧推记录。
新人已经和我们一起训练了几个月并且取得了不错的进展，那一天，他希望能打破400磅记录，他的热身很顺利，而且看起来状态很好，可以打破记录。在进行极限试举之前，我让他用95%的极限重量做最后一组热身。
卧推重量比400磅稍轻一些，他将杠铃从架上端出来，准备下放到自己的胸上。就在他解锁肘关节的那一刻，左肱三头肌肌腱裂开了，杠铃轰然下坠。
事情立马变得更糟，由于他的左三头肌报废了，所有重量转移到他的右侧，导致他的右侧胸肌继发撕裂。
感觉就像一件牛仔裤瞬间四分五裂。
chad、mark和我都僵住了，然后把杠铃从新人的胸口上抬起来。但并不是因为撕裂的肌肉和肌腱让我们感到震惊。
我们僵住的原因是，当杠铃落在新人胸上时，我们听到他发出了最姑娘般的、刺耳的尖叫。它是如此的尖锐响亮，以至于任何一个发怒的6岁小女孩听了都会嫉妒。
老实说，它似乎不可能来自我们的团队，但确实出现了。
杠铃回到架子上后，我们帮新人坐起来，尝试让他冷静。他完全被吓坏了，这是可以理解的，但我们其它人已经对这种事见怪不怪了。
我告诉新人，这只是三头肌撕裂而已，没什么大不了的，手术后他会变得像新的一样。我甚至劝说他自己开车去医院，让我们三个人都能完成我们的训练。
看着他笨拙地走进他的车，驶离视线之后，我们三个人面面相觑。然后mark说了我们三都在回味的事情：“你们听到那个尖叫了吗？”
接下来一整天里，我们都在嘲笑这个事件和新人的反应，并讨论这件事会如何影响到他未来的运动生涯。
我认为手术治愈后新人还会回到健身房努力训练，但chad和mark确信他再也不会和我们一起训练了。
事实证明chad和mark是对的，当新人最终回到健身房时，他再也没有使用过大重量训练，也再也没有和我们一起训练过。那件事造成了他心理上难以逾越的创伤。
换一个严肃的角度来看
现在，你们当中很多人可能会认为，我和我的训练伙伴是世界上最残忍，最不敏感的人，并非如此，我们真的想让朋友们好。
但假如反过来，我们是被送去医院的那个人，我们对待这种事的态度也不会有任何不同。
这里的重点是个人对相同情况的不同反应：
一名运动员在脊椎压碎后迅速恢复，回到健身房后变得比以往任何时期都好。
另一名运动员则再也不敢使用大重量。
在我的职业生涯中，我见证过的这两种情况已经多得无法计算。
这两类人之间的区别不在于伤势的严重程度，而是运动员受伤后所选择的态度。
这两种反应也显露在其它许多类型的挫折中：人们在事业、投资、人际关系方面的失败中都有类似的表现。
生活中有很多艰难或毁灭性事件发生，这些事件有时能摧毁一个个体，但你也能找到被同类事件强化的个体。
两者之间的区别在于个人的态度。
那些选择相信自己有能力克服不幸的人，无论境遇如何，都将成为最优秀的人。
那些选择相信逆境永远不可能被逾越的人，他们会抱怨“坏运气”、“坏基因”，或者“总是遭受不公平的待遇”，这样的人完全无力改变自己的命运。
我猜想你们各位看了这篇文章之后，脑子里都会不由自主地回忆起自己生命中遇到过的这两类人。
我的问题是：你选择成为哪种人？
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