趣味健身 | 体态问题能不能通过健身来纠正呢？

适合人群：本文适合所有健身人群

标签：健身 体态问题

有可能性

首先必须通过专业的手段了解自身体态问题的成因与严重性。（个人有接触过看似体态问题不严重，但是拍片以后脊柱呈现s型侧弯的案例）

很多体态问题，从训练的角度根本无法纠正，例如骨骼问题、伤病因素等等，需要经过专业筛查以后，才能判断是否可以通过训练来进行调整。

大部分的训练只能解决一些非常基础的问题，例如肌力不平衡，办公室体态僵硬等。建议大家去专业机构解决此类问题，健身就是健身。

一句话“吐槽”：如果有人跟你说，你有严重的体态问题，花5000块他可以帮你，放心，哪怕他说的没错，那你的问题5000块根本治不好。

记得评论区留言你的问题噢！

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