查看原文
其他

见证传奇,FE导师荣获奥赛职业组冠军

索索队长 FitEmpire健身领域 2021-03-15

FitEmpire健身领域导师崔峰硕,在刚刚结束的日本奥赛上,崔峰硕摘得职业组冠军。


我们很荣幸能在很多年前就发现了他的潜力并与他共同进步,能见证他的成长,我们万分激动。


4年前,我们第一次见面,他还是跟着外籍团队来FE健身领域助讲的导师。当时虽然还是初出茅庐的业余健体选手,但是他的天赋很快吸引住了我们。对于训练技术的严谨态度,也是我们当初就决定邀请加入FitEmpire导师团队的最大原因。


这些年见证他拿遍韩国本土各种奖项,获得职业卡,获得职业赛冠军。一路走来,痛苦和荣耀交织,五味杂陈。


目前崔老师已经获得直通美国奥赛的名额,希望在后面的比赛中,能够越战越强。



为了庆祝这次职业冠军,我们特别提供200张在线课程优惠券。


优惠券不仅可以学习崔老师的形体课程,还适用于我们更多的大咖导师课程。


速度扫描抢!


作为韩国历史上最优秀的健体选手之一,已经严格系统训练了14年,在这个漫长的过程中不断去伪存真。



经过数周严谨的拍摄、剪辑、翻译和校队,《崔峰硕健体训练技术合集》


课程特点:

韩国健体队4D肩部、手臂的训练精髓;

对形体比例和肌肉形态的技术讲究;

●动作精度处处透露的严谨逻辑;

对节奏和控制的严格把控;


课程分为三个系列(共10课时):



【系列一】崔峰硕标志“大翻肩”训练技术全解 

课时1:三角肌中束王牌动作、不同水平的训练思维;

课时2:浑圆饱满三角肌的最佳多关节动作、精准运动幅度;

课时3:多角度严格解析三角肌后束外抛技术;

课时4:崔式独家“反传统”肩后膨胀法则;

课时5:强分离度三角肌前束专项训练。



【系列二】崔峰硕“最佳比例”肱二头肌训练技术全解 

课时6:韩国国家队例行哑铃弯举变式;

课时7:专精手臂正面宽度---肱肌强化技术。



【系列三】崔峰硕“钻石形态”肱三头肌训练技术全解

课时8:肱三头肌长头的肌峰膨胀法则;

课时9:大强度-大维度:窄距卧推的操作设置;

课时10:三头肌外侧头形态强化的特殊实操。



通过这套课程你将学会什么?

对三角肌、肱二头肌和肱三头肌的全新理解、对肌肉形态强化技术的全新理解。

强化运动幅度,找到肌峰真正极限收缩的要领。

●什么样的动作越练越舒服、什么样的动作越练越受伤。

●丰富、但不花哨的动作编排模式,崔峰硕个人训练主打动作。

●韩国国家队特有的动作节奏控制。

●以精英健体运动员的思维模式来看待基本动作。

●将造型美感带入到具体训练中,知道怎么练,更知道为什么而练。


IFBB PRO 崔峰硕 健体线上视频课程

(点击阅读全文购买)


一节私教课300元,讲不了几个动作技术

而一套IFBB PRO的精品视频课程

只需要 199 

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存