【乐活蒙城】多睡1小时! 11月7日, 加拿大冬令时到了! 记得调表~

TA来了TA来了~那个熟悉的日子又来了！！

就在下周也就是11月7日，今年的夏令时将正式结束，加拿大的小伙伴们又将迎来新一轮的冬令时啦！

在这一天的凌晨2点，时钟会自动后退1个小时，如果小伙伴们用的是不联网的手表时钟，要记得自己手动调整哦~

当然了，调整时钟可不是这一天值得乐活君期待的真正原因，最关键的还是，这一天咱们可以多睡1个小时啦！！

（虽然后面调整夏令时的时候还得少睡补回来，但是不管了，先爽再说）

其实吧，每年加拿大一到调整冬令时和夏令时的时候，就会引起一波网友争议。

随着季节调整时间，每隔半年就要倒一次“小时差”，这真的有必要吗？

早前就已经有科学家指出，像现在这样频繁调整冬夏令时，对于人们的健康来说是有极大隐患的。

最明显的就是会导致生物钟的混乱，严重一点可能会引起荷尔蒙失调，对大家的心理健康、情绪、工作效率等等造成负面影响。

更有研究表明，冬夏令时的切换还可能会导致抑郁症、心脏病和中风的概率增加！！

更何况吧，就乐活君个人感受而言，冬天本来天黑就早了，切换成冬令时之后时钟再往前一个小时，基本上4点就天黑，每天摸黑下班放学，这感觉也是蛮糟心的。。。_(:з」∠)_

其实早在前几年，加拿大就已经有省份在立法研究终止冬夏令时切换的可能，不过目前为止，魁省的小伙伴们暂时还需要继续按照现在的规矩调整时差。

Anyway，最后再提醒大家一次，今年的冬令时从11月7日开始，这天记得检查好自己的手表哦！！

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