预防肺炎 | 手怎么才能洗干净？不知道的快看！
关于洗手这件事，因为实在太平常，很多人不以为然。但据调查研究，人的一只手上大约沾有40多万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。中国人每天洗手63亿次，仅4%正确。相当多的人洗手时陷入了“误区”。
误区一
洗手观念差
相当多的人们没有认识到吸收的重要性。最新一项调查显示，一个人平均每天的洗手次数是4.8次，每次的洗手时间约在10到20秒。虽然便后洗手的人增多，但是仍有22％的人表示上完厕所不会洗手。该数据相对于2011年《全国居民洗手状况白皮书》发布的洗手情况有所进步，但仍需提高。中国疾控中心肠道传染防治所研究员、消化疾病专家冉陆指出，我国每年约有8.36亿人次患腹泻，其中儿童约占三分之一，而勤洗手，就能将这个数字减半。
误区二
习惯用肥皂
很多朋友没有使用洗手液洗手的习惯，而是惯用肥皂洗手。肥皂之所以被洗手液逐渐取代，是因为肥皂洗手存在一定的弊端。
洗手液洗手对细菌的清除率，远远高于肥皂。以下是一组关于液体洗手液与固体肥皂除菌效果比较的研究数据。
结果提示，用洗手液洗手1遍的除菌效果与肥皂洗手2遍相当。肥皂洗手虽然能达到一定的清洁和除菌效果，但去污效果不理想，除菌效果也有限，保存不当或使用时间过长都会产生严重的污染，不仅起不到除菌作用，还会加重污染和损伤皮肤。
误区三
湿纸巾擦手代替洗手
很多人习惯随身携带湿纸巾，在饭前、饭后或出入公共场所后，随时拿出来擦一擦以代替洗手，认为这样做既省事又卫生，甚至认为可以消毒灭菌。
据央视财经频道调查报道，不少湿巾含有丙二醇、苯扎氯胺等成分。丙二醇是低毒化学溶剂，长期用湿纸巾擦手，再来拿东西吃，会导致有毒物质进入胃肠道，存在安全隐患。此外，丙二醇溶解度大，大概有5%的人会有过敏反应，长期使用会对皮肤造成伤害。
沈阳市红十字会医院皮肤科医生王强表示，湿纸巾不能代替洗手。无论哪种湿纸巾，都或多或少含有化学添加剂，这些添加剂虽然都经过国家检验许可，但出于个体差异，也不是人人适用，特别是敏感人群，最好不要使用湿纸巾。
误区四
错误洗手方法
洗手，绝不是用水冲冲就结束了的。按照世界卫生组织给出的标准洗手法来看，90%以上的人都称不上“会洗手”。
下面一图读懂带大家深入了解为什么一定要洗手？什么是标准洗手法！
两分钟学会正确洗手步骤
来源：公共卫生与预防医学 健康中国