与科技创新同行，这份国庆实践活动清单请收下！

华师中旭第689篇

亲爱的同学们：

习近平总书记在党的二十大报告中指出，到2035年要建成教育强国、科技强国、人才强国。教育强国的核心问题是创新型人才培养。在祖国妈妈74周岁生日到来之际，学生发展中心向全体同学发出倡议，积极响应习近平总书记的号召，用实际行动争做创新型人才，为祖国妈妈庆祝生日。国庆实践活动内容参考如下：

活动 名称	活动内容	呈现方式
探寻“科技强国”里的伟大成就	建国74年以来，我国在“科技强国”“科技强军”等方面取得了重大成就。请你通过新闻、资料收集、视频观察、人物访谈、实地观察等形式，以照片、视频，或更多创新的方式，来反映我国在建国、强军方面的重大成就。	照片、视频（横屏，2分钟以内） （个人或家庭参与）
探秘“天宫”的奥秘	通过“天宫课堂”了解我们航空航天事业的飞速发展。以图片+文字或视频+语音的方式来介绍。	照片、视频（横屏，2分钟以内） （个人或家庭参与）
寻找家乡日新月异的变化	“月是故乡明，人是家乡亲”，我们从家乡出发，寻找家乡日新月异的变化，实地感受家乡发展变化的强劲脉搏。以照片+文字介绍、视频+语音讲述等方式介绍家乡的变化。	照片、视频（横屏，2分钟以内） （个人或家庭参与）
探访城市中的创意设计	每个城市都有她的特点和魅力，让我们走进更多的城市，寻找城市建设中的创意，向他人推荐这座城市，让更多的人感知这座城市鲜活的生命力。以文字、照片、视频或更多创意的方式讲述该座城市的无限创意。	照片、视频（横屏，2分钟以内） （个人或家庭参与）
发现家里的科学创意	我爱我的家，我的家里有哪些创意的设计呢？寻找家里的创意设计，向同学们介绍你家的小创意。以照片、视频的方式向同学们展示。	照片、视频（横屏，2分钟以内） （个人或家庭参与）
寻找第19届亚运会创新点	观看亚运会开幕式和赛事，寻找亚运会开幕式中的创新点，了解运动员为国争光的故事，用图片、绘画的方式记录下来。	图片、绘画的方式展示（照片横拍、绘画16开21*29.7cm） （个人或家庭参与）

温馨提示：以上活动根据实际情况，你可以六选一参加，也可以每项都参加。期待你和家人的精彩表现哟！

除了实践活动，这份中秋、国庆的安全大礼包，也请收下。期待大家度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，我们特别提醒各位家长朋友，认真履行监护人的监护和教育职责，做好以下安全防护工作：

1.心理健康

（1）多与父母、家人、朋友沟通、交流。

（2）多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

（3）多理解宽容他人，多自我激励，多微笑。

（4）遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

（5）遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

（6）学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

2.交通出行安全

（1）提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况等信息。

（2）自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

（3）未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

（4）不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

3.食品卫生安全

（1）注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。

（2）假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。

（3）养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他季节性流行疾病。

4.消防安全

（1）注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。

（2）及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

（3）外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

（4）景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。

5.防溺水安全

（1）牢记防溺水“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或长者带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（2）明确防溺水“两会”：发现险情会提醒、劝阻和报告；会基本自护自救方法。

（3）家长要明确“四个知道”：知去向、知内容、知同伴、知归期。

（4）家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。

6.居家安全

（1）不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。

（2）不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。

（3）孩子独自在家时，不要给陌生人开门。

（4）不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于网络、游戏。

（5）严禁高空抛物，危害公共安全。

7.社交安全

（1）慎重结交朋友。远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。

（2）知晓孩子动向。孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。

8.网络安全

遵纪守法，文明上网，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制网络不良信息，防止网络诈骗。接到不明电话、微信，发现虚假网页、网络信息、不明二维码，务必做到:不轻信盲从、不理睬回复、不泄露信息，不转账汇款。

【假期生活指导】

1.引导孩子合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于网络。保证中小学生每天睡眠时间不少于10小时，鼓励孩子多有益身心健康的课外书籍或报刊，增长见识，开阔眼界。

2.假期时间较为宽裕，请让孩子做一些力所能及的家务活，培养孩子的劳动意识，学会更多的生活技能，感受到自己对于家庭的重要。

3.鼓励孩子多参加户外锻炼，建议每天安排30--60分钟中低强度运动，促进孩子的体格发育让孩子保持心情愉悦，精神抖擞。

4.引导孩子关心国家大事，完成假期实践作业，加强家国情怀教育。

尊敬的各位家长，8天的假期生活稍纵即逝，您是孩子的安全责任人！孩子的假期安全生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注您子女的学习、生活，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，正确引导孩子制订合理的作息时间，让孩子度过一个安全而有意义的假期。

最后，华师中旭学校祝全体教职工、学生家长和孩子们节日快乐、阖家幸福！

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编辑：融媒体中心审核：康宗芬