健康教育进校园 | 陆军军医大学三位专家现场教授：如何做自己健康的第一责任人？

华师中旭第779篇

9月22日，陆军军医大学“守护开学季”健康教育进校园全国科普日活动在华师中旭学校拉开帷幕。全军健康教育中心主任、陆军军医大学健康教育科普基地主任陈济安，重庆两江新区教育工委委员、教管中心主任杨莉，陆军军医大学基础心理学教研室副教授汪涛，陆军军医大学附属西南医院眼科副主任医师刘波，陆军军医大学健康教育科普基地副主任郑传芬，重庆两江新区华师中旭学校党支部书记康宗芬等领导出席了本次活动。陈济安主任表示，希望通过“守护开学季”健康教育进校园活动，帮助同学们树立正确的健康理念，关注自己的身心健康，为同学们的全面发展打下坚实的健康基础。陈主任还介绍了陆军医大的健康教育科普基地。他期待每位同学都能成为自身健康守护着、健康知识的传播者。“让我们携手助力，共同为同学们的健康成长撑起一片蓝天。”康宗芬书记在致辞中表示，健康是生命之本，更是成长之基。学生们的身心健康是学校教育工作的重中之重。学校能与陆军军医大学携手，共同举办这场意义非凡活动。这不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的交流，一次关于成长与健康的深刻对话。她希望同学们将所学到的健康知识内化为自己的行为习惯，从小为自己健康的体魄夯实牢固的根基。
杨莉主任表示，学生的健康成长是家庭、学校、社会的共同责任。希望同学们带着耳朵去听，带着心灵去想。然后将健康知识传递给爸爸妈妈、爷爷奶奶，小手拉大手，一起为健康中国、为共享美好生活而努力。在活动现场，陆军军医大学的教授们还为同学们带来了众多的健康科普图书，并举行了图书赠送仪式。希望同学们能掌握更多的健康知识，对自己的健康负责，为向未来夯实基础。随后，来自陆军军医大学的三位专家教授们，分别从心理健康、爱护眼睛、健康生活等方面，为同学们带来了妙趣横生、精彩纷呈的专题讲座。汪涛副教授为同学们带来了有趣好玩的心理小游戏，引导同学们如何去认识各种情绪，如何通过自我情绪的调节，如何学会承受压力，成长为强大耐挫能力的大朋友。“每天户外两小时，使用自然光谱的台灯，多吃叶黄素、鱼油、少吃糖......”刘波副主任医师带领大家一起认识我们的眼睛，了解近视发生变化的过程。为大家分享了日常学习过程中如何预防近视、如何减少近视发生几率的方法，从而最大限度保护我们的眼睛。陈济安教授在专题讲座中，从健康的重要性，如何管理自己的健康两方面入手，告诫同学们在日常生活中，要养成健康良好的生活习惯：控制体重，减少含糖饮料的摄入，拒绝不良嗜好，加强锻炼、合理膳食，做自己健康的第一责任人。康书记在接受媒体采访表示，一直以来，华师中旭始终贯彻党的教育方针，对接教育强国、科技强国、人才强国战略，将培养创造未来的人作为育人目标。创造未来的人就需要具备中国心、全球观、创新力、美好心灵、强健体魄这五个维度。为此，学校充分挖掘社会资源，实现校家社协同，充分发挥活动的育人价值。本次健康教育进校园活动的初衷与学校的育人理念不谋而合。未来学校还将继续发掘社会资源，加强社区，社会各单位、组织协同合作，让每一项社会资源都能变为华师中旭的主题课程，以此助力学生的全面发展。

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编辑：融媒体中心审核：康宗芬