Refuce 拒绝

零垃圾生活 · 五要素之:

拒绝 Refuce 

（我们并不需要的东西）

刚开始实践零垃圾理念的时候，我们很快就会意识到，应该从家以外的活动场所开始下手。遏制消耗、拒绝使用消耗品是实现零垃圾生活相当重要的一部分。

垃圾常出现于不易察觉的日常细节，以及长期养成的生活习惯中。

比如出门时捡起来的塞在门缝下的宣传单，逛街时被硬塞过来的小广告，上班时收到的别人的名片。参加展会时，看着各式各样的宣传用的小纪念品和免费的笔，我们有时还是控制不住把它们带回了家，即便家里已经有了很多的笔。当你到家时，信箱里被塞满了各式各样的垃圾信件和宣传单等等。

所以直接消耗品和非直接品消耗都需要被我们考虑到。零垃圾生活五要素的第一条就是【拒绝Refuse】，主要就是针对非直接消耗品的，比如以上所提到悄悄潜入生活中的广告传单和市场营销的赠品。当然了，我们是可以去回收（Recycle）大部分的非直接消耗品，但是值得一提的是，

零垃圾的理念

并不提倡去回收更多的垃圾

而是从一开始就要

阻止它们进入我们的生活

我们接受和拿走的任何东西，都会间接的增加这些物品的需求量，也就是它们会更多的被制造出来，生产过程中还会消耗更多的能源，被人们使用后，最到达垃圾填埋场，所以被动甚至强制地接受直接纵容了更多的浪费。

至少，

要对以下的典型行为说“不!“

当我们在餐馆并不想喝水，但却没有拒绝服务生给我们的杯子里倒满了水并插上了吸管，就等同于我们在表示：水不水的我一点都不care~倒了就倒了呗，或者是：让我们制造更多的塑料吸管吧！

当我们拿走酒店房间里的免费的旅行装洗发水、护发素时，更多的石油会被浪费在制造更多的旅行装洗发水、护发素。

当我们接受一个传单时，在世界的某一个角落，会有更多的树被砍掉来制作更多的传单，而更可怕的是，与此同时我们还需要花更多的时间以及金钱甚至无法衡量的代价去处理这些垃圾们。

关于更详细地【拒绝 Refuse】直接消耗品以及非直接消耗品进入我们的生活，Bea Johnson提到了以下四点：

01

停止使用一次性塑料制品

比如：一次性的碗，叉子，勺子， 杯子，盖子。 塑料垃圾不仅很难降解，在制作的过程中也会污染我们的环境，化学成分会渗透到土壤里，食物链，以及我们的身体里。

太平洋上的垃圾漂流带中大部分都是塑料制品，在我们的公园里，河流里也经常会看到塑料垃圾污染。我们可以做的就是拒绝使用塑料制品，你能做到么?

塑料制品在危害海洋居民的同时

也会对人类造成危害

02

拒绝拿免费的试用装和商家赠品

比如：旅店里的洗漱用品，试用装，各种公司发放的免费小礼品。

我知道看到免费的物品时，心中难免蠢蠢欲动，有种不拿白不拿的感觉。但是其实大部分赠品往往都是质量不堪的廉价品，既无使用价值也没有审美价值，更重要的是收到赠品的大部分人并没有使用赠品，常常能看到赠品在家里不断积灰，最后的命运也是扔进了垃圾桶。而这些产品的制造商在制造过程中也制造了严重的碳排放. 同时，喜欢拿取赠品的行为也很容易让家里变得凌乱不堪并且增加了储存空间上的浪费。想想现在中国每平米的房价，你真的想拿免费的产品回家占用宝贵的空间么?

03

拒绝垃圾信件，宣传单

在美国我每天回家打开垃圾桶都会看到至少有一半的信件是垃圾邮件。大部分时候人们直接把他们取出来然后放到纸张回收垃圾桶或者直接丢到生活垃圾桶里。但是就因为我们默默地接受，并没有对发信方提出反对意见，每年有1亿的垃圾邮件最后被浪费掉。队长之后也会单独讲一下垃圾信件的应对方法哦。

04

减少不可持续发展的行为

比如：买东西拿小票，接受根本不会再联系的人的商业名片，购买被过度包装的产品却从来没有与厂商提出建议。其实我们可以改变这一切，如果我们给厂商提建议，他们可能会简化产品的包装。这里有个很好的例子，当人们觉得购物小票很不环保，慢慢就有了现在的电子小票。

为什么把【拒绝 Refuse】放在实现零垃圾的第一位呢？因为它是在五要素中最难的。在社交中拒绝本来就很难说出口。但是如果我们尝试，很多时候别人都会理解的，比如你可以说：“不好意思，我家没有垃圾桶。”或者说：“不好意思，我在尝试简化我的生活。” “不好意思，我家里已经有很多这个东西了。”当对方进一步追问时，就请告诉他，零垃圾的生活是多么地重要。

虽然拒绝并没有办法做到把垃圾全部消灭掉，但是我们可以减缓它们被生产出来的速度，当越来越多的人学会拒绝这些被动的消耗品时，量变即可发生质变，我们所期待的零垃圾时代，或许会更快的到来。

今天我们就讲到这里啦。

明天我们会讲解零垃圾的第二个要素

【减少 Reduce】

加油，让我们一起打响这场地球环境保卫战吧。

10月23日开始，我们会带领大家开始为期30天的零垃圾训练营。第一期开营所以免费参加哦。感兴趣的小伙伴可以在主页回复关键词“训练营”加入。队长会带领大家在这30天里每天实践一点点，一起探讨和学习零垃圾生活，期待30天后的我们可以一起蜕变成有个性有生活情趣的有志环保青年。

@零垃圾初体验 Zero Waste

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