零垃圾生活五要素之第二点: 减少 Reduce

要点

这个要素，主要针对我们平时需要但无法拒绝的产品  。

减少使用和购买可以大幅度地缓解目前地球做面对的、最迫切的、资源紧张的环境问题。过度的使用和浪费，不仅增加了地球上污染环境的垃圾，同时制造业和工厂产生的废弃物、污水、碳排放也会污染我们的土地、地下水、海洋和空气，而水和空气一旦受到污染便会进入食物链循环，最终影响到人类本身的生存。

【减少 Reduce】不但可以减少垃圾和污染排放， 同时可以让我们自己更多的去注重质量而不是数量。就像日本整理架 Marie Kondo 在她《整理的艺术》书中说的，留下那些让我们怦然心动的物品。再回顾一下 Bea Johnson 和 Lauren Singe 两位零垃圾大神，他们的生活更是极简生活的典范。下图是 Bea Johnson 的房间，你可以想象如果自己的家如此干净的话能节约出多少的清扫时间么？

下面给大家讲几条可以帮助做到                  【减少 Reduce】的几个方法：

首先，每次购物时请先询问下自己：我需要它么？以前买的我用了么？买完我会用么？将来会一直用么？

1． 审视下家中已有物品：

审视下家中的每一样物品，思考每样东西是否真正需要，然后处理掉无用的物品。挑战下自己去放弃那些我们一直认为必须拥有的物品。这会对我们有什么好处呢？

a. 减少，可以让我们形成更好的购物习惯：我们在购买前会多思考下我们真正的需求， 而且我们会更倾向于购买高质量且可长时间使用的物品，而不是低质量的一次性用品。

b. 减少，可以促进与他人分享：捐赠、出售、易物换物，不但能更好地支持二手市场， 并使其更加发达和便利，同时物尽其用，降低新品的需求量。

c. 减少，可以让零垃圾更好的实现：精简让我们更好的可以计划和管理零垃圾生活。东西少，操心的也就越少，再也不用花大把的时间在清扫，收纳，维修和处理垃圾上喽。

2． 从量和大小上来控制我们的消耗，可以去思考类似下面的问题：

a. 可以去买散装食品避免过度包装的食品么？

b. 可以多骑车少开车么？

c. 可以换个小点的房子么？

d. 这个物品我真的需要么？

e. 我真的需要把这个文件打印出来么？

f.  我可以买少一点么？

g. 可以购买可重复使用，或者至少可以回收的物品么？

3． 减少导致大量购买或消费的行为：

比如说：看商品广告，双十一打折信息，新品发布等等，尽量避免去接受这些会引诱我们剁手的信息。

和昨天讲的【拒绝-Refuse】比起来，【减少 Reduce】实践起来更难一些，并不是直接说No 就可以解决的了，这里面掺杂了更多个人的因素。比如如果住的很远，那就没法骑自行车。但是【减少 Reduce】会让我们思考可不可以全家只开一辆车，或者更好的计划出行路线少开车。

又或者比如，换更小的市中心的房子，可以让出行更方便，离好学校更近，地域更好。而且你也可以更好出租这些地理位置很好的房子。甚至可以在全家出行时，把自己的房子短租出去赚钱。

今天还为大家列出了十条很简单的小 tip:

看一看哪些你可以轻易地做到呢

1. 带着可以重复使用的布袋子和容器去购物或者打包外卖

2. 避免单独包装的零食，尽量买散装的不带包装的，可以用自己的袋子或者容器装

3. 尽量购买浓缩的清洁剂或者自己制作

4. 用蔬果厨余垃圾来自制堆肥而非直接丢进垃圾桶

5. 购买质量好的商品，即使之后不用了，也可以卖出或者送给别人。

6. 购买回收材料制作的商品，物尽其用。比如：回收纸做的的手纸，或尽量把笔记本两个面都写满字再换新本子。

7. 自带杯子买咖啡和饮料

8. 不买瓶装水

9. 自带可重复使用的吸管和餐具

10. 购买电子书而非纸质读物

11. 使用手绢和抹布而非纸巾

@零垃圾初体验 Zero Waste

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