Day 4：用做饭代替叫外卖吧

零垃圾 Day 4

做饭 vs 外卖

导语

不管是中国还是美国，很大一部分垃圾出自于外卖。尤其是在中国，近几年越来越便利的外卖事业，在越来越多的制造着塑料垃圾。

如果你有心留意一下在快餐店的用餐体验，你会发现获取食物的同时还会得到塑料外卖盒、塑料吸管、一次性塑料叉子、勺子、小刀，纸质的盘子、餐巾纸、甚至还有你喝饮料的杯子！ 你可以下一次去吃麦当劳的时候记录下你吃一顿饭制造了多少垃圾。

比如像下图这样，是不是很恐怖？！

Q

那如何减少这些垃圾的产生呢？

其实有很多简单的方便来减少甚至拒绝这些垃圾的产生——那就是从源头拒绝使用这些塑料或者纸质外卖盒！尽可能地随身带着你的小餐盒，以及自己做饭带饭。

无论是一个小玻璃罐子，还是一个玻璃饭盒，或者一个不锈钢饭盒，你有很多很多的选择。 如果去餐馆买饭带走的话，也可以让餐馆把食物装在你的随身饭盒里，并让他们知道你为什么这么做。甚至当你在餐馆吃饭，也可以把吃不完的食物装在你的饭盒里直接带走。对于餐馆来说，只是换一个餐具而已，还可以节省他们的成本开销，何乐而不为呢？

零垃圾人午餐必备行头：）

当然了，如果你是上班族或者学生党，坚持带自己做的便当盒做午餐也是相当值得赞扬的！这不仅消灭了外卖餐盒的浪费，吃自制的新鲜食物不光省钱，更是对自己的健康负责，低糖低盐少油，还可以确保食材的安全~当你习惯了自己的便当餐盒，相信我，你根本就不会想吃那些外卖啦！

像这样

或者是这样

赶紧为自己准备一个玻璃便当盒或者不锈钢便当盒吧，这个手剁得值哟！

队长自己用的玻璃便当盒，因为上班时可以微波炉加热。不锈钢饭盒也很好，有些还有很好的保温功能，给小朋友带午饭很适合。网上一搜各式各样的饭盒应有尽有，还超级可爱呢！快去准备一个美美的饭盒然后自己带饭吃吧

学习了今天的内容，大家都自己带饭去上学和上班吧。如果吃食堂，那就用自己的容器去打饭吧！

 你的一点点改变可以让我们的家园更加美好

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热爱自然=热爱自己

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