川大的“不老神话”：健美操女神张晓波

前段时间，大川发了一则关于学校健美操比赛的推送，文末提到了本次比赛的动作编排老师张晓波教授。

这一提不要紧，立刻炸出了众多张教授的迷妹迷弟，他们在留言里表达了对张老师的喜爱，以及对张老师多来年依然青春、活力、美丽如旧的惊叹！

“那么年轻美丽，身材那么火辣！”不得不说，校友们对张晓波老师的形容真是对极了！

大川见到张晓波教授时，她妆容精致、身姿曼妙，一身红色运动外套系在腰间，休闲宽松的运动风装扮使她更显活力满满，让人完全想不到她已经从教30多年了。聊天过程中，张教授爽朗的笑声、认真的神态、举手投足间好像要舞动起来的神韵，都散发出十足的魅力。

在学校里说起张晓波教授，师生们定是点赞连连的。她是学校的健美操大拿，拥有一众头衔、带领团队在比赛中为校争光；她也是学校的教学口碑教授，获得首届四川大学卓越教学奖；她更是学生们心目中永远年轻的女神姐姐，她的健美操课永远趣味十足，女生们都希望能有她那样的身材和精神劲儿。

“青春依然”的川大名师

“她一动起来，

我们就忍不住想要跟她一起跳”

张晓波是体育学院教授体育艺术课程（以一定的艺术性运动项目为练习手段以及利用艺术性的体育形式进行教学的一系列课程）的老师，至今已在教学岗位度过了30多年。

多年来，张晓波编排的健美操舞，一直是学校运动会开幕式、健美操比赛等大型活动必备的压轴好戏。动感的音乐、漂亮的动作、酣畅的律动，都是张晓波为师生们创作出来的精彩礼物。

前不久，学校举行了第五届“舞动青春”健美操比赛，全校30个学院近千名同学参加，而比赛动作的编排老师，正是张晓波。她说，自己每年都会新编一套动作教授给同学们，“希望让参赛学生在学习技术能力、感受快乐和自信的同时向更多人传递正能量。”

除了负责大型活动的编排，张晓波每学期都会开设五六门课程，包括公共体育课健美操、文化素质课健美操、舞蹈啦啦操、高水平运动训练和指导研究生及负责其理论课程。张晓波的体育课也是大家争相选修的对象。

“张老师名声在外啊，一定要选她的课，感受她的风采”、“毫无疑问张老师跳得太好了，她一动起来，我们也忍不住想要跟着她一起跳”……张晓波课上的女同学告诉大川，不少人都是因为“张晓波”三个字而选的健美操课。她们来自不同的学院，但都同样希望成为张晓波那样活力满满的人。

当然，张晓波的课堂不会让大家失望。同学们往往在张晓波的第一堂课上就会被要求相互间记住名字，并合作游戏，大家一边舞动得满头大汗，一边兴致勃勃地打开心扉。对此，张晓波说：“这是因为要培养同学们体育精神中的团队合作精神，大家心要合在一起，不能散了，这是第一步。”

多年来，张晓波在体育艺术创作、体育艺术教学中反复摸索、研究，独创了一套“五步教学法”。第一步“引导启发”，让学生释放内心；第二步“模仿学习”，学生可以掌握到技术；第三步“激发潜能”，让学生敢于创新；第四步“团队协作、敢于拼搏”；第五步“树立信心、展示自我”，这样的五个步骤成就了张老师那令人难忘的健美操课堂。

在张晓波的健美操课堂上，随着律动感非常强烈的音乐，你可以看到张老师轻盈灵动的舞姿、丰富生动的表情，听到她嘹亮清脆的口令，也可以看到学生们跟学时认真专注的表情，学会后开心自信的笑容。曾经，学校教学专家督导组的老专家在她的课堂上极受感染，惊叹道：“太好了！如果能年轻二十岁，我一定要来上张老师的课！”

除了精彩的课堂，张晓波“青春永驻”同样让人惊叹。30余载的教学岁月，似乎没有在她的外表上留下太多痕迹。她总爱穿一身运动服，将令人羡慕的好身材衬托得更加挺拔。漂亮的长发、精致的妆容，清脆的声音，好像随时都可以曼妙起舞的美好气质……无不让人感慨她的青春与活力。正如一位校友所说：“毕业十年了，看到张晓波老师的照片，还是记忆中的那么年轻漂亮、活力四射。”

在2015年四川大学第一届卓越教学奖的评选中，张晓波毫无悬念获奖，“川大最受学生欢迎的教学名师”这一身份再次被学校及师生们认证。“学生通过我的课堂，从内敛、不善于表达的小女孩迅速成长为一个个敢于展示自我、充满自信的姑娘，这就是我最骄傲的事情。”张晓波说。

国家级健美操大神

“体育艺术带给我最宝贵的财富

是对生活的热爱”

很多人说，看到张老师，就有一种想跟她一起“跳起来”的感觉。张晓波身上，时刻都散发着一种体育艺术家的气质，这是多年专业积累的成果。

除了川大名师，张晓波在专业上还有很多身份，比如国家健美操项目职业技能鉴定考评委、啦啦操国家级裁判、全国健美操指导员培训导师、国家级健美操指导员、国际健美操与健身联合会（FISAF）健身教练、中国大学生健美操艺术体操两操协会委员荣誉评委、啦啦队世界锦标赛中国代表团技术官员、高校高水平运动员健美操运动舞蹈招生测评专家、中国大学生体协优秀教练等等，是名副其实的国家级健美操大拿。

前不久，张晓波还带领四川大学研究生健美操队在“2018第七届全国全民健身操舞大赛”中满载而归——从来自全国近400支参赛队伍6200多名参赛选手的激烈竞争中脱颖而出，取得了（规定动作）有氧舞蹈两项第一名、（自编动作）表演轻器械健身操和有氧健身操两项第一名，获得了四连冠的优异成绩。

说到从事体育艺术这个专业，张晓波坦言，当初选择该专业是因为幼时的自己身体不是很好，“初衷是想要锻炼身体，没想到，一锻炼就是一生的工作和一世的热爱。”张晓波说，“运动带来的快乐，只有运动的人才会知道。”

“体育艺术带给了我最宝贵的财富——对生活的热爱。”跳起健美操来的张晓波，舞姿中散发出一种豪气，由内而外地洋溢着热情与开朗，“所谓体育艺术，其实就是反映体育生活的艺术，它的魅力就在于‘我形我塑’，同时让人充满了专注与热忱。”

每年学校有运动会等大型活动的时候，都是张晓波最忙碌的时候：编排全新的动作、组织大型排练，她往往会在正常行课之余带领着一波波学生从下午五点一直练习到晚上十一点，凌晨回到家也是家常便饭。但我们却在张晓波的眼里看不到一丝疲惫，只看到认真负责和满满激情。上课时，她总对学生们说：“既然花了时间，我们就要用心专注把事情做到极致。”

三十年教学，张晓波身上始终有着不输二十岁的青春，还有被时间沉淀下来的过人气质。

工作之外，张晓波热爱旅行，不管是她穿着吊带衫在海边享受阳光沙滩的照片，还是在青山古栈旁潇洒帅气地摆pose的美图，通过这些照片我们都能感受到她的风采魅力和对生活的热爱。张晓波说，这是体育艺术带给她对人生的态度。

而这种态度，也通过张晓波的教学获得传承。

“我都已经毕业十年了，最想念的还是张晓波老师。”一位曾经选了健美操课程的川大人问大川：“张老师还在上课没有？好想知道她现在好不好。”

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大川

采/张庆琳

写/曹丹 张庆琳

图片/受访者提供

 编辑/张鸿腾 

 责编/曹丹