超燃！川大里掀起全民“高阶版坝坝舞”热潮！
在去年的深秋
一个“神秘”组织
让川大的傍晚异彩纷呈
同学老师们都心向往之
他们凭借一台音响和一串口号
在校内的各运动场地
带领川大人跳起了
“川大版健身操”
这健身操
男女都爱 老少咸宜
参与人数众多
也被大家亲切喊作：
“川大高阶版坝坝舞”
新学期，
“川大版健身操组织”，
又要开始行动了！
感兴趣的朋友们，快往下看！
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点击体验蹦跶健身操的欢乐时刻
运动正青春“动感时刻”
这是由共青团四川大学委员会和体育学院联合主办的运动正青春“动感时刻”体育锻炼活动。旨在通过线上科普，线下指导的方式，引领川大师生走出寝室，走向户外。参与跳操的同学不仅能够强身健体，还可以获得第二课堂学时！
在此系列活动中，四川大学体育学院志愿服务队选择以“有氧健身操”的形式，营造一种轻松有趣的锻炼氛围，让大家释放压力、快乐生活。
超燃！超有趣！
“哟吼，踢腿！哟吼，出拳！”
乘着全民健身的快车
川大师生的健身操活动
如火如荼地开始了
第一次做不标准没关系
跟上教练慢动作分解教学
在专业教练的带领下
大家认真跃动、大展拳脚
整齐的动作，开心的笑容，晶莹的汗水
一天的疲惫和腰酸背痛
在这快乐的律动中化为精神抖擞
望江校区的锻炼队伍可不简单
校内居民叔叔阿姨也是活动的主力军
运动要从娃娃抓起
小朋友们的动作也做得有板有眼嘞
“运动正青春”
在江安校区也进行得有声有色
把汗水洒在备课室
编排出老少咸宜的操课绝非易事
在这背后
教练团队付出了大量心血
去年活动开始后的短短一个月内
报名参与此活动的人数攀升至上千人
这不仅需要更大的教练体量
还需要更多元的课程内容
备课中的教练团队
团队从最初的3人扩充至7人
采取轮流领操的形式
台上台下同步指导
保证教练团队持久的活力
而备课更是重中之重
借鉴大量科学高效的健身视频
挑选适合的片段进行改良
配合选曲节奏拼接融合
试跳评估新操可行性
这一套流程下来
通常会花费两到三小时
备课中的教练团队
“做喜欢的事情就不觉得累”
初创团队的教练曾凤同学感慨道
教练团队
有惊喜，更有感动
肆意的喜悦
开心的笑容
是师生对生活的乐观和激情
也是教练团队的动力源泉
“3，2，1，开心！”
喊着口号合影
是每次活动结束后
最美的仪式
动感川大，
新学期，行动起来！
继续嗨跳！继续健康！
新学期活动时间及地点
活动开展时间：3月27日-5月26日（第6周-第14周）
望江校区（体育馆前） :周二周四 19:30-20:30
江安校区（2号运动场）:周一周三 19:30-20:30
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大川
感谢受访者供图
采访支持 | 校团委、体育学院
采写/边子捷、顾涵玥
视频制作 | 赵梦莹 苟宇 王欣蕊
编辑 | 边子捷
责编 | 曹丹