半岛名医讲堂·直播|上了年纪，如何做好骨关节养护？

春天的脚步临近，

很多老年人开始走出家门，

增加户外运动，

但一定注意要“量力而行”！

人上了年纪，

各器官也开始缓慢老化，

身体中的肩、髋、膝、踝等关节部位

由于骨密度降低、关节间隙变窄，

关节软骨营养流失、磨损等原因

极易引发各种骨关节疾病，

而过度运动则会造成骨关节损伤，

加剧骨关节疾病的发作。

据资料显示，中老年群体中，40岁以后，很多人就开始出现骨关节疾病，60岁患有骨关节疾病人群达到50%，而到了70岁，比例更是达到了85%。可见，老年人一定要重视骨关节的养护！

2月23日（本周三），

半岛老友乐·半岛名医讲堂邀请

大连医科大学附属第一医院

关节外科主任医师张振

做客半岛老友乐直播间，

为老友们带来骨关节保护相关的公益科普讲座。

届时，张主任将会详细讲解什么是运动损伤，老年人如何避免肩关节、髋关节、膝盖关节、踝关节损伤，日常如何对这些骨关节做好养护以及如何治疗骨关节相关疾病。

直播现场，半岛老友乐的小编吴小九将会带上老友，就具体病症同张主任进行面对面咨询、交流，让老友增加对骨关节疾病的了解；如果您有骨关节方面的问题，亦可在直播间互动区留言，张主任将会给出专业解答。

【专家介绍】

张振：

大连医科大学附属第一医院关节外科主任医师；

医学博士、教授、硕士研究生、留学生导师；

国家公派美国哈佛大学麻省总医院研修；

德国海德堡大学医院重建修复研究中心访问学者；

中华医学会骨科青年委员会关节学组委员等。

如此重要的科普讲座不容错过！

欢迎老友们准时进入直播间观看！

↓讲座时间↓

2月23日19:00开始

观看方式：

打开“半岛老友乐”微信公众号，点击下方“直播”菜单，进入直播间观看。 

来源：半岛晨报、39度视频记者王钟俊

编辑：吴涛

投稿邮箱：[e-mail]

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