即日起免费！涉及10项服务
01
运动+营养暑期训练营
【宋君】
【潘泓】
主讲：大连民族大学艺术体操、瑜伽、健美操副教授宋君（运动课）；营养师、《幸福学堂》创始人潘泓（运动营养课）
主题：运动与营养相结合，更好地缓解疲劳、疼痛、僵硬，提高身体的基本功能，延缓功能性退化
公益课时间
7月26日（周三）10：00
公益课地点
半岛晨报社西二楼
暑期训练营课程安排
线上课时间：7月31日起每周一19：00（运动课）；8月3日起每周四9：00（运动营养课）
线下课时间：8月2日起每周三上午10：00
线下课地点：半岛晨报社西二楼
02
半岛健康·公益大讲堂
主讲：刘炳宁，毕业于沈阳医学院临床医学专业，曾在沈阳陆军总院、上海华山医院、上海中医院等进修学习，临床一线工作20余年
主题：《如何保护好心脑血管》
讲座时间
7月27日（周四）14：00
讲座地址
半岛晨报社西二楼
03
京剧公益课
主讲：杜香莲，擅长老旦，师从原大连京剧团知名老旦演员范瑞丽和锦州京剧团副院长陈鹿萍，曾创建桃山社区首支民间戏曲艺术团并延续至今，多年来始终从事京剧公益宣传及推广工作
主题：传统京剧《遇皇后·想当年在皇宫何等安好》的背景故事及唱段技巧
公益课时间
7月28日（周五）13：30
公益课地点
半岛老友直播间
04
隔代教育公益课
主讲：宿岿岚，大连外国语大学文化传播学院副教授，《周易》文化研究者，曾出版专著《易经今读》、教材《周易概要》、长篇小说《人在何处》，在国内外发表研究《易经》、《诗经》和中国家政思想的学术论文二十余篇
主题：《用传统文化揭示隔代教育的正确打开方式》
公益课时间
8月1日（周二）9:30
公益课地点
半岛老友直播间
05
家政技巧公益课
主讲：丛金萍，大连美家整理创始人，大连市养老福利协会会员，大连市家政服务协会会员
主题：《会清洁 轻松美家》（分享清洁小妙招）；《会收纳 乐享生活》（分享收纳小技巧）
公益课时间
8月1日（周二）13:30；8月8日（周二）13:30
公益课地点
半岛老友直播间
06
智能手机线下公益课
主讲：吴涛，人称“小九”，半岛晨报新媒体编辑，“半岛老友大学堂”超人气讲师，线上线下“智能手机公益课”进行200余场惠及学员近万人
主题：《玩转抖音/视频号》
公益课时间
8月4日（周五）9：30
公益课地点
半岛晨报社西二楼
07
手机短视频制作课
主讲：吴涛（小九）；马凤鑫，人称“小甜”，半岛晨报·半岛老友乐视频编辑，90后新媒体编辑
主题：《剪映》的基本功能介绍和使用（需要提前下载“剪映”APP到手机端）
公益课时间
8月4日（周五）13：30
公益课地点
半岛晨报社西二楼
08
电吹管公益课
主讲：张海泉，中国民族管弦乐学会会员，沈阳音乐学院管乐专业客座副教授
主题：《电吹管入门教学》
公益课时间
8月8日(周二）9:30
公益课地点
半岛老友直播间
09
中医养生公益课
主讲：谷祖军，民建辽宁省卫生健康医疗委员会委员，大连市中医药协会小针刀委员会委员，确有专长的中医传人，执业医师、中医学教师
主题：《三生针法》，通过针法、按摩，解决颈椎病等问题。
公益课时间
8月9日（周三）13：30
公益课地点
半岛老友乐直播间
10
吉他沙龙
主讲：洪源，2009年毕业于沈阳音乐学院作曲系，现工作于大连市西岗区文化馆。对尤克里里、民谣吉他有着丰富的教学经验。
主题：《吉他演奏的鉴赏与启蒙》
公益课时间
8月初
公益课地点
半岛晨报社6楼
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来源：半岛晨报、39度视频记者杨雪
编辑：吴涛
投稿邮箱：laoyoule@163.com
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