注意！今天大连正式进入……辽宁疾控发布提醒

墙角数枝梅

凌寒独自开

今天22时07分

我们迎来二十四节气中的

最后一个节气

大寒

制图：王思琦

大寒三候：一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。

“大寒年年有，不在三九在四九”

今年的大寒恰值四九第三天

再过六天就会进入五九

整个五九几乎都在大寒节气中

“五九六九河边望柳”

在河边望柳的期许中

我们已隐约能窥见春天的迹象

严寒褪尽才有大地春回

寒冷的尽头

正是春天

在我国北方

大寒时节有吃消寒糕的习俗

甜甜的糯米制成软软的年糕

希冀年年平安、步步高升

南方家庭则会熬煮鲜美的鸡汤

暖呼呼地喝下肚

一身的寒气仿佛也消失殆尽

耐得冬日严寒，终见春日繁华

让我们继续积蓄向前的力量

一起迎接春暖花开

再来看看大连未来几天的天气↓↓

预计20日至22日我市有降雪寒潮大风天气；近海和沿岸地区阵风最大可达8～10级、内陆7～8级；降温幅度8～10℃。需防范降雪、寒潮大风天气对交通、农业、高空作业和海上作业等的不利影响。

南部地区小到中雪，

北部地区中雪。

大连市区、旅顺口区、金普新区、长海县有小到中雪（降雪量1.5～3.5毫米，积雪深度2～3厘米），长兴岛经济区、普兰店区、瓦房店市、庄河市有中雪（降雪量2.5～4.5毫米，积雪深度3～5厘米）。市区降雪开始时间为20日早晨，结束时间为20日半夜。主要降雪时段为20日下午至半夜。

降温幅度8～10℃，北部地区最低气温降至-19～-17℃。20日夜间气温开始下降，22日早晨、23日早晨各地气温陆续降至最低，最低气温南部地区-14～-12℃、北部地区-19～-17℃。21日白天和22日白天各地最高气温只有-10～-8℃。23日白天气温开始回升。

20日至24日偏北风风力较大，21日早晨至22日夜间为风力最强时段。近海和沿岸平均风力最大可达6～7级、阵风最大可达8～10级，内陆平均风力最大可达5～6级、阵风最大可达7～8级。

“小寒大寒又过一年！”

在期待新年的同时，

小编提醒大家一定要注意防寒保暖！

辽宁省疾病预防控制中心

发布健康提示

 流感高发季 关注乙型流感 

↓↓↓

1.流感高发季，如何辨别甲型流感和乙型流感？

乙型流感和甲型流感同属于流感病毒，它们造成的季节性流感临床症状相似，因此要区分和鉴定甲型还是乙型流感病毒，需要进行病原学的分型检测，如核酸检测、抗原检测等。
此外，两者的传染性和致病性也存在一定差异。甲型流感更容易发生变异，易引起大规模传播和流行；而乙型流感通常引起局部暴发。

2.目前我省流感情况和走势如何？

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒，不同的流感流行季或同一流感流行季的不同时期，甲型和乙型流感病毒的构成也会交替发生变化。
近期监测数据显示，我省乙型流感占比上升，甲型流感占比下降，但甲型流感依旧占据主导位置，二者呈现叠加流行的态势。不排除后期出现乙型流感比例持续增加，成为主要流行类型的可能。

3.对于刚感染过甲流的患者，是否再能感染乙流？

在同一个流感流行季，通常会有不同型别和亚型的流感病毒共同流行，只是它们的占比不同。如果感染了甲型流感并产生了免疫反应，并不意味着对乙型流感也会有免疫保护。也就是说，即使在本次流行季感染过甲型流感，也还有可能再次感染乙型流感。

4.随着寒假和春节假期临近，如何做好个人防护？

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
可以通过以下几点进行个人防护：（1）注意个人卫生习惯，勤洗手；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
（2）科学佩戴口罩。在乘坐公共交通工具、前往人群密集场所以及前往医疗机构就医时可根据需求科学佩戴口罩。
（3）保持空气流通。每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。开窗通风时，注意防寒保暖。
（4）尽量避免前往人员密集、空气污浊的场所。

5.对于高风险人群，我们怎么样更好地关注和保护？

建议高风险人群尽早接种流感疫苗，今年上市的3价流感疫苗和4价流感疫苗，均包含目前的甲型流感和乙型流感的Bv系组份，所以接种两种疫苗均有效。
此外保持健康的生活方式也必不可少。一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋比例要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，平衡膳食；适量运动，保证睡眠；戒烟限酒；保持心态平和，合理运动，增强机体免疫力。
出现发热和急性呼吸道感染等异常症状时，要密切关注，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施，若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。

来源：人民日报、@大连气象、辽宁省疾病预防控制中心、民生大连、半岛晨报

编辑：任鹿

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