图安一记|8.20-8.27第17轮7天听写招新

各位好，我是@Michael_F_Assbender（简称MFA），本公众号的管理员。

言归正传，目前为止，我听写了7年的篇数为17410——我并不是每周都复制粘贴上一期的内容哦，这一周我听写了123篇，平均正确率97%。

我在2011年发起了百日听写抗战，后来沪江的十几番战队沿袭了我的规则模板——例如百日听写，30天听写，21天听写……但是到最后均无疾而终。

2016年我决定独立挑起首轮7天听写活动，希望以较短周期激发大家对听写外语的兴趣，养成良好的学习习惯，于是在5月1日创办了听写活动社团：st.hujiang.com/mfa/

参加我们的活动的，有在校高中生／大学生／研究生／博士生／小白领／创业者／高校教师／待产妈妈／全职主妇……各行各业各个阶段的人都有，有趣的是，因为是通过我的平台宣传，所以这里头迷妹占了大多数。

我们以周为单位循环推进（一周7天就是一轮），周期短，节奏快，目标容易达成，大集体活动新鲜感十足，目前已经进行到第16轮7天听写了，很多人患上听写学习上瘾症，欲罢不能，之前内测阶段的招新和反馈：

在举办听写活动的同时，我在15周开始了21天早起打卡挑战，长期坚持者还有实物奖励哦，详情请点击：

Cross your fingers为传统的祈求好运手势——这张绿耳机是19日拍摄的，结果21日我已经换了封面的白耳机了，几元包邮的耳机伴着我风里来雨里去，每月平均听写耗时约50小时——不包括看电影和开车时听广播，我平时基本不听歌——人家煲耳机，我只会艹耳机，一年大概消耗4副，而且平时只有在办公才用到耳机，在家里听写我是直接开电脑内置的公放，看过我直播听写的都知道音质如何了。

我的6月听写成绩单

听写篇数497，耗时48.5小时

我的7月听写成绩单

听写篇数527，耗时53小时

我基本的5篇是NHK快速／NHK标准／BBC／VOA标准／VOA慢速，然后在这个基础上随机听写5-50篇雅思听力或者Verbal Advantage，状态最好时一天70篇，不好的话也就是保底5篇。

新鲜热辣的第16轮（8.14-8.20）反馈更新中——俗称的喝鸭汤环节:

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听写总结

本周的听写内容仍然是科学美国人、VOA和NHK各1篇，基本维持每天3篇的听写。

科学美国人的正确率较前一周有所上升，虽然只是稍微上升了一点，但仍然是坚持练习取得的小小成果，值得庆幸。本周只有第一篇做了笔记，其他时候不是忘了记就是接近晚上睡觉时间犯困没记。所以养成习惯和做好时间安排能力仍然有待提升。

VOA的正确率比上周稍微高一些，还是维持在80%左右。自从开始听写科学美国人之后，发现VOA比以前容易一些了，也有可能是最近的听写选材难度不是太大。说起VOA，这周突然想起刚上大学的时候老师推荐的是用VOA慢速来做听写，当时经常是红字修改一整篇，不懂的词也是一大堆。现在自然是进步很多，但并没有完全符合期望。坚持就是胜利，希望能继续保持下去。

NHK的正确率还是老样子，没有多大变化。值得注意的是有时候为了保证正确率，会在一两个词或者几秒钟的时候暂停，导致没法很好地理解文章的意思，这一点还是需要克服，不说一个长句暂停，但起码是半句念完再暂停比较好。

本周的睡眠质量比之前好很多，无论是注意力还是听写的正确率都有所提升。曾经觉得晚上听写会比白天听写正确率高，但实践看来并非如此，重要的还是自己是否能够集中注意力，有效地完成听写练习。因此，除了坚持练习之外，还需保证睡眠质量，养成良好的作息习惯。

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七天很快就过去了，感谢大大组织这次听写活动并且监督，非常棒~

这一周开始听写BBC新闻，被虐的很惨…耳机坏掉之后每天听写我都很抓狂，每天用音响来听VOA几乎就是“！@#￥@#￥￥#%￥%……”模糊不清，放的再大都是听不清楚的……每天听了20分钟我就很想砸电脑，能耐着性子坚持听完我也佩服自己……

每天先常规的听完VOA慢速、VOA标准、BBC新闻，听完基本上我就头晕了，这个时候基本被虐的元气大伤，于是就开始纠错把所有错词记在笔记上，读一会新闻，再把所有自己不满意的听力篇听第二遍，再去做翻译。

但是有时候觉得自己的词汇量并没有得到提升，虽然听了六百多篇，但想想原因首先是我二次听写之后就再也不会回头去看这些文章了，这些生词可能就在我记忆里出现一次，就再也不会出现了，也难怪我不记得QAQ…

很多文章我只是听过第一遍之后就不会再去听第二遍，因为各种原因，这也是我单词记忆出问题的一个地方。

再去看很多听写的大神总结的经验我受启发到，听写不仅仅是听力，在很多的地方还要结合语法来判断这个词，这样子对整篇文章的了解会更甚，也会有更高的正确率。

希望自己下一次的听写不要再纯粹的追求量的增多，能够更加注重质的提高，哪怕一天就只抽出时间来听写两篇，只要这两篇都扎扎实实的完成下来，其实都是自己莫大的收获了。

会继续参加接下来的听写活动，加油。

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第二周过得比想象中快很多，不变的是需要被一直被打倒的懒惰小人儿，以及依然不断地被BBC低迷的正确率不断打击持续虐着。

这一周的二次听写和单词整理，拖延情况比上一周有所改善，最久的一次是48小时之内。目标偷懒的定在了VOA二次听写在95%以上，BBC在90%。周四偷懒，美国帮助尼日利亚发展农业的下以及俄国被禁止参加残奥会糊弄过去了。周五关于脸书禁止广告屏蔽软件这篇听得云里雾里，二次听写也只达到87%，也就混过去了。

周五事情比较多，周六也就是今天捉急去占位，所以都只听写了一两篇，关于时间管理还是需要加强。总体感觉第十六周比第15周流畅了一点，但是在单词复习上更加懒惰了，心态依然比较脆弱，BBC的正确率跌到76%的一刻我的内心是极度崩溃的（虽然一直也不怎么高但是越来越低总是会让人受伤的啊）。以及需要早起早起早起听写！有两天能做到早起听写一篇VOA，但是没有时间整理单词和2次听写。所以需要再早起一点。

在队长的安利下，还开始听写了《吹小号的天鹅》。其实这么多年的我的问题就是不够专注来得快也去得快，在听写上当然也一样。杂七杂八听了很多节目，但是没有什么一直坚持下来的。第一章sam还有13篇，第二章Pond 39篇，要在第17周听完~争取再把第三章听完一半！

第十七周的目标是再早起一点，早上完整做完一篇VOA，下午4点前完整一篇BBC，以及10篇吹小号的天鹅。量化目标，每天打钩~

【需要特别注意的是，量化目标之后容易来得快也去得快，就像是无数次制定了月度计划死线计划最后都无疾而终。不过有一点不同吧，月度计划是为了30天减掉多少斤，死线计划是因为还有2周交作业所以每天要看掉多少paper，而现在的每天至少十篇，是因为我真的很好奇很好奇很好奇啊！后面到底会发生什么事情啊啊啊连团长都说脑洞太大！！！】

补充说明：《吹小号的天鹅》为近期听写群内重点安利栏目故事，其故事脑洞之大和剧情神展开一直让我在群里吐槽不停。

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第一轮21天听写任务打卡完成了，每天在听写小组的听力选材和任务一般是BBC一篇，美音2篇。因为工作加班，曾经一度断开了沪江听写，但我发现，当跟随很多人一起战斗的时候，就真的没那么枯燥了！21天可以养成一个习惯，希望自己能够借助大家的力量，互相督促着完成一个又一个的任务。

8月是假期，跟着家人一起回老家，因为是自驾一天，早上4点起来，所以为了不影响进度，只好早上3点多起来打卡，因为估计下午到了老家就会很累，果然，下午5，6点钟到达目的地后真的就粘在床上起不来了，所以打卡，赶早不赶晚！21天真的能形成一个习惯。

总结缺点：

还是总结这个问题，这还是要在完成任务后养成及时总结的习惯！进行第二遍、第三遍的听写！听力上瘾的初衷是提高听力、提高词汇量，特别是“能听懂的词汇”但是由于不善于总结，感觉是个非常不好的习惯，对于掌握主动词汇非常不利。

之前，上班不忙的时候，每天能听10篇20篇的，后来总是以加班为借口。感觉学习这种事情一旦断开了，就没有那个动力了，因此想通过听力活动，继续磨耳朵！！

因为比起英音，还是非常喜欢美音的，练的美音越多发现，一次听写的正确率比bbc的高很多，因此也就刻意的经常听美音。所以希望把英音好好锻炼一下！会刻意的多听BBC等的英国语音。此外，坚持听verbal advantage 这个节目！及时总结！

短短21天的打卡听写活动其实并不是多难的事情，放下借口，坚持21天，就能形成习惯，希望自己以此为契机，做任何事情都有始有终，并善于总结，争取更大的进步！！

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听写的第八周，不知不觉竟然就听写了两个月了。哦不，算上请假期间没有参加登记的听写，应该是两个半月了……从一开始尝试VOA慢速到犹豫的把触角伸进BBC，到现在被队长和小伙伴们安利去尝试VA、经济学人，或许一周一周下来看不出明显的进步，但看第一周的自己和现在的自己，差别还是蛮明显的~昨天被室友提醒才想起来去查六级，听力终于过200分了（虽然上次刷就190+但能上200还是心里感觉不一样^ ^）一如既往感谢大大和所有一起努力学习的小伙伴们~

自从踏上了被安利的不归路，订阅的节目里多了好些等待完成的任务_(:з」∠)_这周保持了每天的BBC和VOA，然后被简爱的法鲨封面和温柔的读音吸引的离开了VOA慢速和世界小史的怀抱（等我干掉简爱就回去听世界小史！）哈利波特系列也很棒但我不太习惯填空模式，总是想全都打出来然后一大片红杠杠……所以还是延后吧2333.经济学人简直是良心沪元发放处，难度和BBC差不多却有7HY，可惜19号BBC发的晚我才去听得经济学人，而20号就要把昨天的BBC补上，就没有听经济学人了orz下周开始也要把经济学人列入菜单，毕竟特别实惠！（请假出去玩的那几天没听，回来就发现沪元从20变成了4，第一次看到的时候简直是懵逼的！月收入从四位数直降到三位数……）

这周终于开始在听写完后看注释、看翻译、二次听写（偷懒的自己其实还是放弃了那些超长的文章的二次听写orz好吧其实那些主要因为脑残错误导致正确率低的也没有二听）。总是忘记把二次听写的正确率记下来，so就不打算登记二次听写的正确率了~这周的低正确率的那篇bbc满满都是手残脑残打出来的各种奇怪的拼写，看完就想打死自己（当然这么低的正确率还是必须二听的），这个经验告诉我们，不要边偷听着别人讲话边听写……

OK，下周结束应该就可以重归可爱的21组了，语死早简直不知道写了点啥总结。越学习，越快乐~！

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小结：

终于完成了第二周的听写，这次只是继续选择了雅思听力，因为时间比较紧张，每天就只听写了一个，大概30秒左右的音频，还好，坚持完成了，大概正确率都在80-89%吧，距离图安的要求95%还有很大差距，图安让我重复听写，可是还真的没有时间去做，以后争取多做重复听写。其实想想这个成绩的原因，还是对单词的不熟悉程度，看来真的是要多通过听来学英语，以前的应试教育都是多读，多看，这实际和语言学习的规律是背道而驰的。听说读写，其实前辈早就给我们指出了正确的道路，可能是由于教育体制的原因，或者是个人自学者的理解程度问题，现在的哑巴英语还是这么多。通过听写训练，真的感受到语音学习的重要性，特别是成人，如果一个单词的发音有问题，那么在句子中，你会有多少发音都有问题，然后再出现连读，略读，重读，你会听得懂吗？真希望现在的年轻人能早日知道语言究竟是如何学习的。有的人可能不相信，有的人可能没有坚持的态度，那么就在学英语的道路上越走越晕，直到放弃。可惜可叹。

哈哈，扯到别的方面了。继续坚持听写，继续紧跟图安。

现在我的目标是争取连续听过三周，然后参加每天3篇的听写力度，这样也不用每周写一次500字的总结啦。人生最后一次学习英语了，希望这次能有个满意的结果。希望和图安一记的社团朋友们继续一起进步。加油！

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再坚持一周估计就可以参加ABO21的活动咯好高兴~

这周数量还是不太多，不过也算是养成了一种习惯吧，每天不听写心里就不太踏实，再过两周就要开学了习惯也要坚持下去呀。

这周也慢慢开始给生词做笔记了，尤其是开始听VA感觉每一篇都有好多新鲜词汇，虽然不知道哪一天能用上不过记一下也没有坏处呢。听了几篇我才反应过来VA是美音的，不过大概也没有什么关系，感觉我在凑字数了……

这周最大的一个变化大概是开始听BBC新闻了吧，本来刚参加听写活动的时候跟着队长听了一篇，结果断断续续用了20分钟，正确率80%多，一下被吓得不敢听了。这周重新捡回来，虽然说第一次前三秒是蒙圈状态，但是往后一点一点就好了，只是暂停的空隙更短了一点，用时大概也是在15分钟左右。有时因为断的太频繁会写错很多，但是最后顺一遍的时候就都能改过来啦。大概是因为新闻不像纪录片啊小说之类一样predictable吧。听新闻时自动开启了在字幕组时的听译+校对状态，几个单词重复听一听，联系上下文连蒙带猜也差不多了。结果有时BBC的正确率还比平均高呢……

下周估计听写内容还是不会有太大改变，但是篇数尽量有所提高，BBC坚持每篇都听。在成就与欲望app里先是简单地给自己定了个每天5篇的目标，慢慢再往上累加吧，听写说实话还是很解压的~

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总结：

参加完第一次21天活动，感受如下。

1:周期较长的听写活动坚持下来比一周的听写活动要更加的困难。21天活动对我来说无论是数量上还是精神上都是一个挑战，当初7天的活动，每天听写一篇，并不觉得太费力（当然，鞭策自己的使命感也没有那么强烈），如今每天三篇，快到11点时，一旦发现自己还没听写，就会急得跳脚，赶紧开电脑做听写。

2:21天比7天的进步更加明显。21天活动下来，我坚持每天听写《英国问答》，《世界小史》，《银河系漫游指南》各一篇，正确率从最开始的85%左右上升到如今的93%左右，进步真是显而易见到让自己惊喜。相对7天每天一篇的效率，每天三篇的量简直可以称得上是集中性训练，得到的收获也比之前大了很多。

3:新闻类文章的词汇要求更高，而小说类文章的介词和连读对听写来说简直是暗流汹涌。《英国问答》专注于英文本身，内容也是在回答解释同义词的不同用法，或者俗语的用法，对于语言的提高有很大的帮助。《银河系漫游指南》是科幻小说，音频听起来很享受，堵得很好。但是在对话上各种介词和连读让人容易摸不着头脑，经常漏听，鉴于我是一个语法不太成熟的人，所以经常在最后对照原文的时候才会发现错误。在这个问题上，暂时没有找到适合的解决方法。

4:听写并不能完全代替阅读。 原本想用听写代替阅读，把想读的书的音频找出来做听写，然后就不用再看书了～我一开始是有着这种幼稚的想法的。但是在听写完一段时间的《银河系漫游指南》之后，发现这样的方法并不可靠啊！因为听写是阶段性的，除非我反复的重复听之前的内容，不然忘性太大，听到今天的，根本就记不起之前讲了些什么。所以...kindle已经准备好了，在一边听写的情况下，只能同时再把小说读一遍。

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周总结

这周被标准美音虐得爆惨，发现很多问题，以前是觉得自己的词汇量很捉急，但现在更多时候发现，自己以为早就掌握的词，往往读音不对或者并没有真的记得到底该怎么拼，所以在遇到这些词的时候，提交后才发现，错的原因都是因为自己一直模棱两可的掌握程度，以及很多词知其意却不知其用法，标美很好的一点是感觉很贴近生活，很多句子的表达方法很灵活，但是从来没想过可以这样来用。学到很多。不过，因为听写的结果太差了，感觉每天要花更多时间在听写上了。那天舍友也问我，考研又不考听力为什么还要坚持听写，讲真我也不知道呢，但是觉得听写、背作文以及各种都是学好一门语言的一部分一个过程吧。而且本身听写虽然正确率还是不行，但是已经成为一个习惯了啊，本身也很享受听写的过程了。

昨天终于熬不住了回家了，在学校里状态时好时坏，学习并不能够每天按时按量完成任务，数学做得很慢，刷完视频，但是做证明的部分还是非常痛苦。今天看大大说不要给自己有学不会的那种想法，其实在这种大型考试里也不会有多么难做的为难你的试题，大大真，人生导师了，越来越觉得好温柔啊。群里的大家都好好。今天睡了一天，早上更是六点半才醒，没有能够早上就完成听写，下午睡醒就登上链接了，这几天情绪也不太稳定，看群里的各位就更温柔了，受到鼓舞了呢，学习本身应该是享受的过程，希望以后能持之以恒。哪怕没有考上也算是不悔当初。

爱听写，爱大大！

MFA322

  第二个七天结束，一共听写了18篇慢速VOA，平均正确率92.8%，比上一周提高了1.2%，算是有小小的进步吧，不过还是需要继续努力。比较SAD的是因为格式错误又要重新累计了，下次要多注意。

       和第一周相比，本周的状态略有懈怠，懒得写笔记，主要记一下生词。正确率低于93%的文章会先学习生词，再翻译文章，之后二次听写。二次听写之后出现的问题主要是生词容易出现二次错误，也说明了第一遍复习时没有记太牢固，这一点也是够让我捶胸顿足的，希望二次听写能达到100%的正确率。

       和第一周相比，这一周的听写在一些简单词汇的听写上略有进步，不过有时候在连音的听写上还是容易听错或是听漏。生词和连词依旧是听写中比较影响效率的因素。在听写效率上有所提高，但是遇到生词比较多的文章或是素人口语就比较斯巴达了，死活都听不出来也是呵呵哒。

       目前在听写中有一个不太好的习惯，喜欢猜词和查词，很多单词通过发音能够蒙出来，但是对意思的掌握不够，上下文的理解不够，词汇这块还是需要多加强。

       第一周听写主要是把句子分成小段，一点点听写，本周听了队长的建议，灵活运用F8和F9，通过重听整句来加强句子的完整性。总的来说比拖动进度条要方便，但是还是需要来回反复地进行听写才能确保句子听写的完整。

       目前还是没有找到比较高效率的听写方式，接下来要继续研究和揣摩，希望能够让平均的听写时长控制在20分钟左右，这是下一周的一个主要的努力方向。

       翻滚吧小宇宙！

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庆贺自己竟然已经完成了三周的每日三篇听写，这三周涉猎了一些新栏目，面试天天练、新概念、雅思听力，吹小号的天鹅等，被队长带出了一种想刷完某栏目的想法，于是一直在实施着，有一栏目已经接近尾声，争取下周刷完。完成了每日三篇的听写，就觉得以前硬着头皮听写的每日一篇实在是不痛不痒了，最开始连续听三篇+翻译+总结几乎要花上我两个小时的时间，现在快了许多。昨天出了六级分数，低分通过了，发现我“偏科”相当厉害，阅读比听力高了近一百分，这个听力分真是没脸见队长……不过这是参加听写战队前考的，我准备年底再去刷一次分，目标听力要至少提高70分！看了自己三周听写数据，正确率似乎是没什么变化，通常80%——95%之间，不过速度应该是相对快了一些。前段时间收藏了圣经、电影台词、自深深处等听写栏目，很期待刷完手头的去听写这些，在听写中不仅仅是一种强迫式的学习行为，而是也带上了求知欲，体会到英语文学的魅力、以及对故事进展的好奇心。目前只想在正确率不下滑的情况下提高速度，去听更多的英语栏目，听力酷资源太多，让我产生一种在知识的海洋里看不到边界摸不到周遭的感觉233……不过这是一件快乐且富有挑战性的事，希望自己能把每日三篇听写下去，尽量不要妥协恢复到每日一篇，除了挤时间外就是不断提高速度，那么，三周后见：）

MFA290

总结

速度上：从之前大概一篇二三十分钟到现在一篇十几分钟左右听完，当然忽略某些时候打到一半去吃饭洗碗之类的。敲键盘的熟悉度也感觉在逐渐提高。

正确率上：从先前的七八十开始向八十多努力靠近，错误也多是个把遗忘或者不熟悉的单词，和手误打错和标点符号不熟悉的地方。

这是参加活动的第三周，21天养成习惯确实已经培养成了，早晨醒来第一件事就是打早起成就卡和开电脑准备听写工作了。每天在听完这些的时候会有一种莫名的成就感，不再是觉得每天无所事事了，感觉自己虽然做的不多但是有一直在默默坚持学习着。特别是前两天那个慢速美音里采访的那段几乎拼写的差不多的时候，想想对比开始时第一天单词都打不出几个，感觉棒极了（虽然有可能就是材料简单点吧，还是自我安慰下挺开心的）。同时在听力上，它不仅锻炼了我的听力和打字速度，对我的发音也有一定的纠正。正是之前错误的发音才导致很多完全无法反应过来的单词，在看到纠正后才发现原来之前很多发错音的单词，迷之尴尬。

每次看到队长安利的各种听写文章和考试时特别想参加唉，一看难度时，嗯我还是先把基础打好慢慢追上你们神一样的步伐把。现在还是一天两篇的产量。全部完成加上笔记和反复听大概一小时左右。努力争取看后期上班稳定了之后参加一天三篇的听写，争取一直维持这个学无止境的好习惯。

MFA315

总结：

竟然这么快又过了一周啦。再一周就可以达成21天成就，想想还有点小激动呢。

本周的成绩跟之前相比分数看上去并没有神马进步，但是我自己的心里面有感觉到不同。首先是用时缩短了，现在一篇听下来只要十几分钟，好像跟我刚开始听写没什么区别，可是刚开始正式听写之前都会先听几遍原文的，现在是不听原文直接听写。第二点就是听写过程更顺畅，刚开始听写的时候会有很大的压力和负担，现在心境变得更加平稳了，听写的时候也更有耐心，甚至对每天的听写还有点小期待，正在逐渐形成习惯。然后呢，现在可以慢慢学着把整句听完，之前总是要把一句拆成很多部分不断按暂停，一点一点地写。现在甚至还能在听写的时候慢慢跟读了。参加了团长的听写活动以后，我发现，坚持真的也没有那么难。

下一步，我打算逐渐加大每天听写的量，《世界小史》中文译本也就20万字左右，全书也就一本中篇小说这么厚。听力被听力酷分成了536篇（蛤？）每天一篇听完要一年半……拿阅读来说，这个速度简直太慢啦。我想早一点把这本书读完。

曾经也参加过其他的团练活动，但总是无疾而终，大约每次都是由于我无法承受社交压力落荒而逃。很感激团长营造出这样让人感到安全的环境，安静不聒噪，但是又能知道还有很多人和我一起不会有孤军奋战的寂寥之感。

最后，我还是要提高中文水平呀！

MFA074

总结

这周在学习上真的松懈了太多，因为在赶下周出门的工作，每天都忙的不行，连续几天3点睡精神也是不够用了。自从请了运营之后工作量剧增，之前一直想着要学起来的英文也耽搁了许久。但是日语是觉得不会耽搁的，据说下周要出成绩了，还不知道会怎样，上帝保佑吧。

关于这周的听写，对我来说有两个分值很低的新闻，语速简直爆炸，想到队长都是听加速的nhk真的是想跪服，期间有一个新闻是说熊本的热爱足球的小朋友们在另一个城市踢球，播音员的语速倒是还好，中间采访的一个大姐几乎没有停顿的连续说完几句话，幸亏不要听写……这段听写正确率一定史上最低。

现在也是对数字，字母，汉字假名等等平假名片假名全角半角什么的不在意了，tbs的规律大概懂了，偶尔也还是会犯规，换到nhk的话基本就是错的生无可恋，所以任他是什么呢，自己知道正确与否就好了。

话说今天听了一个讲英语的课，期间老师说，你们没有个万八千的单词量不要去看经济学人啊这类的文章，看不懂多少的，然后忽然觉得经济学人啊？好耳熟啊……原来就是咱们群里各大神的日常！于是我就惊呆了……群里的诸位到底都是什么程度的大神啊……是不是都差不多是翻译级别的了……（队长和S酱不用说了，必须是~）

下周开始请假啦，但是只要有机会还是会坚持听的！好不容易坚持了这么久，一定不要因为这次出门就影响了~要一直坚持下去！今天队长在群里说之前听写很多现在都是1个3个的……很抱歉最近工作真的太忙，忙过这段一定乖乖提高数量好好听写！~

MFA314

总结

七天听写第二周。这一周的时间过得特别快，和上一周相比，从听写曲线上来看，听写的正确率总体是上升的趋势，但是个人感觉并没有那么好，质量是有下降的，首先截至目前，我的听写篇数是129篇，从上周开始一直听的雅思听力总共36篇，总正确率从95%掉到了91%，尤其在提交后看到正确率一点一点地下降有点惊悚了，当然听写篇数的增多相伴随的是一丝丝的成就感，对自己的坚持也是一种默默的鼓励。另外，这两周的听写总篇数居然神奇地达到了一致。由此可见自己感觉到的听写质量下降并不是源于篇数的减少，而是因为重复听写在后期基本没有做，诊断结果为拖延症复发。回想这一周的每一天，光是早上的赖床明显变频繁现象其实已经表露出来了，细思极恐，回到听写上这一周基本没做笔记是我做的最不好的地方，这样整个听写的质量已经降了大半了，学到的或者巩固的知识极少。

以上是自我反思，可能还有其他不足有待日后发现并加以改正，尤其拖延症！！！当然，虽然做的质量下降了，但是这七天主要纠结在几个方式方法的问题上：第一，为什么明显感觉到一天时间的紧张、不够充裕，是不是我在时间安排上出现了问题，那么这样下去是不是可以推论下个月开学后加上专业课的时间，会不会出现更严重的时间矛盾，并且是否可以保证在寝室里能做到和在家一样心无旁骛；第二，关于每日听写，我这周着重重新研究了队长的经验分享，因此笔记偏向方法论，也花了较大的时间学习并吸收大神们的经验，感恩！总结后会尝试改变听写的套路，先进行密集式听写，保证每日的数量，做好笔记，然后可以以隔空重复听写的方式进行复习整合。目前还未实行并且不够明确细致，就在听写上一路虐到底吧~

还有一点，自从听写以来，很明显感觉到自己的心性在慢慢或者说高效率地稳定下来，也越来越有自己的想法，不管是对学习还是对未来，甚至对周围身边的亲人朋友，我看到一个正在成长的我，一个慢慢精神上学会独立的自我，这是让我最惊艳到的效果了。就像今天和朋友说的一句话，感觉自己心里有一片草原。

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总结：我英语基础不算好，每天看着自己的正确率扎在一堆90%，98%里面我还是异常心虚的，但本着死猪不怕开水烫的精神我还是坚持了下来，感谢我自己。其实有很多次我想放弃了，躺在床上滚过来滚过去一抬头看到我家蝙蝠站在我书柜上瞪着我，然后我打了个哆嗦继续戴上了耳机。每次想偷懒就去看看英语卷子的正确率然后就哭着打开了电脑。

    万事开头难，因为要考研所以材料就选了考研真题，作为一个听力渣来说，听第一篇的时候我真的差点哭出来。听力一直是我的弱项，但是我真的不想再放纵它弱下去了，我不想将来有一天站到我男神面前都特么听不懂他说啥，总不能让他写出来吧……

    练听力痛苦么？对我这个刚刚开始的渣渣来说，说不痛苦那真的是骗人的，每次自我感觉还不错但正确率出来一片绿色的时候心情真的挺复杂的。不过因为知道自己的水平，所以也不会对自己有太高的期待和要求，每次听完之后都会拿个小本子把错词生词记下来，听不出来的句子就对照原文多听几遍。几次下来反而没有了心理负担，每次看到有生词反倒还挺高兴，至少不是上了考场才看到他们。因为基础差，每段一分钟左右的材料我要花半小时甚至更长的时间，一开始还对自己特不满意，后来想通了也就不在意了，只要尽力就好，一口气吃不成胖子，慢慢来。而且我在听写过程中还发现自己有一个很严重的毛病，眼高手低。经常写错字而且自己还发觉不出来，有多可怕我举个例子，go的复数goes我之前一直写成gose……发现之后我都惊呆了，不敢想自己上这么多年学竟然到现在才发现这个错误，而且这种错误不止一次发生，常常是后知后觉发现有错误提示才知道自己写错了，不过幸好发现了，以后不会再闹出笑话。

    总之第一周七天的听写历程还是有很多收获的，不过毕竟时间也不算很长，有一些进步也不是很明显，要有耐心，一步步来，量变引起质变，加油！

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本周的听写也完成了，并且在延续上两周每天一篇的基础上，又增加了听写量，希望今后能够慢慢增加听写篇数，加油加油！

现在的情况总体如下：在精神集中并能够反复听、一字一句听的情况下，慢速VOA能够保证95%以上的正确率，听写时间一直在15分钟上下波动。没有尝试过常速的VOA，但是昨天听的那篇慢V里面有受访人正常语速的录音，我表示听写的很痛苦，来回拉了好多遍反复听，and 啊a啊连读啊这些基本上听出来很困难，正确率也不是很让人满意。

毕竟不能一口吃个胖子。毕业好几年了，因为经常看英语的电影电视剧，听力方面还算马马虎虎，但是英语基本的语法句型已经退化到史前了，更不用说口语表达和写作了。这周买了两本关于英语常用句型和语法的书籍，打算全面提升英语的听说读写。在沪江听力酷这边也要加大练习，下周说不定可以挑战一下常速VOA,常速VOA的要求一开始不要太高，否则大概会受打击吧，先保证85%以上的正确率吧。勤学苦练才是语言学习的最终奥义啊！

不知不觉已经坚持了三个星期了，21天，竟然也可以参加21天每天三篇的活动了，感动ing。但是九月初单位组织外出活动一周，大概不能保证每天都有时间听写，所以先不报名21天了，但下周我会坚持每天至少三篇的听写量的，用力点头！之前不管做什么事总是自己一个人鸡血三分钟热度，没多久就放弃了坚持，感谢队长的这个活动，让我看到得了懒癌的我还是可以抢救一下的。现在不仅是在沪江听写这面，在我专业考试方面，我拉了生活里面的一个小伙伴一起天天坚持做计划，互相监督学习，每天汇报，这种每天进步一点点的感觉很充实。

下周，也请多多指教啦！

MFA135

【总结】

经人提醒才想起四级可以查分了，准考证没带回来费了九牛二虎之力问了同班同学的考号推出了自己的才总算是查到了，594分，有点点遗憾没有上600，不过这个分数还算满意了毕竟考前实在是没怎么刷阅读部分的题感觉做阅读都手生了。这次比较惊喜的是作文和翻译居然拿了191，可能是这一学期大学英语老师强制每周都要写英语周记帮了忙吧，还有就是有段时间沉迷Quora，因为看原版书长篇小说太累了进度缓慢，相比之下看看Quora上的问答既长知识又有助于语言，篇幅不长而且比较有趣。这次听力204，算差强人意吧，改题型新增了新闻听力确实有难度不过最要命的其实是听力还没放完收卷铃就响了……这次的考试真是orz

感想是还是要好好听写啊，以及我觉得我可能还得好好刷六级的阅读理解题了，因为我发现有时候我听力的错误其实和阅读理解一样属于原文理解无误但是对问题的理解有偏差……

这周白天都和同学约着泡图书馆自习了，晚上回来听写时间比较紧张，所以听的不多选的材料也不难，现在听写的速度呢比以前要高一些了，接下去还是要提高自己听写的难度，同时扩大词汇量。

下周就要回校了……之前报了计算机二级的考试，9月24日左右就要考试了，所以开学后还得好好刷刷题。12月考六级，这次真的要提前一点开始好好复习了。感觉开学后又要进入修罗了……

喝完鸭汤，你是不是有些心动，也想参加呢？

来了解一下MFA听写活动的基本条件和流程吧。

17轮活动详情：

http://st.hujiang.com/topic/169791433937/

微信推送是简略版本，完整版本包括老同学的部分，微信后台无法在线答疑，所以请在理解全文基础上再确定参加活动。

7天听写的基本条件：

1) 确保网络流畅的个人电脑（iPad或iPhone客户端不算哦，因为可以作弊）
2) 晓得微信零钱及发红包或支付宝转账功能。
3) 拥有沪江（HJ）账号并熟悉听力酷操作（小白慎入，完全不知道HJ和听力酷是什么的请点击［阅读原文］会有傻瓜教程，连这个都做不到的话就抱歉了）。
4) 有一定外语基础（例如英语至少能听懂新概念101，日语至少能听懂标日初上）
5) 能确保8月21日－8月27日连续7天的上网学习时间（如有出行安排请慎重考虑）

7天听写的步骤流程：

1) 请先添加微信私人号【tuanyiji】为好友（暗号是你的沪江ID)。

2) 如果已经是我好友的，同样请先报沪江ID以便我改备注。

3) 给我发一个21元的红包作为新同学听写费用获取专属你的独立编号：MFAXXX

4) 电脑浏览器输入st.hujiang.com/mfa 登陆你的沪江账号，以上述编号申请加入社团。

5) 进入置顶的占位贴，用你获得的专属编号占位，1人仅限1楼，不要多占或灌水（报名截止时间8月21日周日21:59；占位截止时间是8月21日周日22:59，活动过程如果误删自己的占位楼就会取消红包资格咯）。

6）必须完成的任务：进入个人中心，把昵称修改为你的专属编号【MFAXXX】（点击［阅读原文］会有如何修改的傻瓜教程）。

7）从8月21日周日00:00开始，请每天听写至少1篇1分钟左右的不同听写材料（单篇不少于45秒，不超过2分钟，只能是新闻故事，不能是一个个的单词听写，点击［阅读原文］会有如何选材/语种/时长/篇数/正确率/抽查和监督的详细说明）
8）每日听写后，编辑你的占位楼层，按照模板添加你的听写稿独立链接和正确率，每日截止时间当天22:59，包括第一天8月21日的听写也是（点击［阅读原文］会有非常简单易懂的独立教程获取方式和格式模板可以参考）。
9）如此连续7天，不接受任何拖延请假理由，也不可提前听写补接下来一天。
10）写一篇不少于500字的活动总结（同样编辑于占位楼层），截止时间下周日晚22:59.

完成以上条件就是A类同学，可以选择领取8元红包退出，单纯完成7天听写任务或者总结不满500字拿不到的哦。你也可以选择免费进入下一轮7天听写（也可以请假一周后再继续），如果当周不幸点赞／缺勤／迟到／误删／格式错误，但是依旧希望继续参加7天听写，则需要重新缴纳7元老同学听写押金。连续三轮A类7天则可免费参加ABO21天——每天至少3篇的听写活动再写总结，规则同上，循环推进。

所有参与MFA听写活动的人可以任选一个微信群加入
（1）外语专业迷妹学霸云集但是随时飙车的【MFA听写交流群】
（2）禁止聊天的【MFA听写公告群】（方便流量不堪重负的人或者社交障碍者）

默认加入禁止聊天的【公告群】，如果你不用担心手机流量过大也没有社交恐惧症，请回复【交流群】，日后如果想参与讨论或者减少流量可以自由换群，以后每日通过群来公布统计小结，除非是犯错缺勤才会一对一提醒，请不要在活动的当周退群，否则无法达到集体监督和交流的作用，我会在招新的时候咨询你的意见后拉你进群。

我会每天监督你听写内容，随时抽查你的听写独立链接，如果听写难度明显不符合你目前的水平，我会给你推荐更适合的听写栏目或者提点一下二次听写法和笔记法。听写过程中对于学习法有任何疑问可以在群里讨论或者直接私信我（但是不接受任何单独的一两天请假哦——你必须先完成连续7天听写加总结达成A类才有请假一整周的权限）。

群内聊天一览，随时安利学习栏目，各种学习方法问答，大家集思广益，吐槽飙车，互约刷题，真题研（吐）究（槽），一不小心，几个北大校友发现走出宿舍门就可以面基了……

微信推送是简略版本，完整版本包括老同学的部分，微信后台无法在线答疑，所以请在理解全文基础上再确定参加活动。

任何报名的新人请确保满足上面的条件并且理解流程。决定参加之后，就果断来找我吧：

长按下面图片读取二维码，以沪江ID加我个人微信（tuanyiji）好友，缴纳21元押金获取独立编号参加7天听写活动吧！

报名截止时间：2016年8月21日21:59

今年夏天，这只黄鸭子会让你会收获的，肯定不止是鸭汤。生命苦短，赶紧行动吧！