三伏天穿白色衣服更凉爽？“的确良”真凉？颠覆认知了！
近日，生命时报发了一则微博
高温持续
天气炎热
部分女性可以不穿内衣
以减轻内衣带来的憋闷
这可羡煞了小编
总感觉体感温度高于实际温度？
今天小编来说说
夏季怎么穿衣
才能在高温天
凉爽又舒适
小编在布料、舒适程度和颜色上做了一些研究——
1.亚麻
2.纯棉
3.人造雪纺
4.真丝
5.聚酯纤维
6.莫代尔
在颜色方面
大家默认穿浅色衣服更凉快
事实果真如此吗？
首先我们要知道
当物体的温度比周围环境的温度低
物体就要从周围吸收热量
相较之下
浅色衣服确实吸热较少
但是
当周围环境温度低于物体
物体会向外辐射热量
因此，夏天穿什么衣服最凉快，不仅跟衣服的颜色有关，还跟穿衣者所处的环境等有关。
如果是直接暴露在炎炎烈日下，室外的温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色的衣服吸收的热辐射就相对较少，在这种情形穿浅色的衣服比较凉快。
而相反的，在夏天晚上或是在室内空调房里，周围的温度一般比人体的温度低，这时热传递方向是由人体向空气，那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快。
我们知道紫外线是造成皮肤光老化和各种色斑最重要的诱因，研究发现，穿白色衣服短暂地暴露在夏日阳光下，会很凉快，但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差，时间一长，容易带来皮肤问题。
相较之下，红色衣服可大量吸收日光中的紫外线，因此在长期暴露在阳光下时，穿红色衣服不但更凉快还防晒。
除此之外，要想夏季穿着凉爽，还必须考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，因此衣服要做得宽松些，尤其衣领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些，牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿。
夏季穿衣，越凉快越好？
这些慢性病患者要注意——
1.关节炎患者要避免衣物过于轻薄
关节暴露在外，时间久了易受凉、疼痛。最好穿着以棉、麻为主的材质的衣服。久待空调房要注意保暖。
2.高血压患者避免衣物过于紧绷
宽松的服饰可减小血液循环阻力，以免血压升高。
3.糖尿病患者避免衣物潮湿
夏季是糖尿病患者多发皮肤病的季节，衣物最好一天一换。尽量穿着较轻薄的长衣长裤，避免被紫外线灼伤、诱发皮炎。
4.冠心病患者避免衣物颜色浓重
冠心病患者在夏季可穿着天蓝色、乳白色等浅色衣物，使心情平静。
以上这些“穿衣宝典”你学会了吗？
快来体验一下
舒适凉快度up up up！
（来源：中国气象局）
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