这样的你，值得被世界偏爱着

作者：大将军郭 | 心理咨询师 | 性感长腿女青年

图片来源于网络  由Devil提供

三十多岁的年纪，周围的人在奔走忙碌为了升职加薪娶妻生子，我没有一样拿得出手，当同龄的朋友们问我在干嘛呢，我回答写作，那个时候心里总有点怯怯的。好像每个人都在忙着扩张，而我守着自己的一点城池，好像与世界脱节般敝帚自珍着。

总要有点说得出口的成绩吧？所以每次有读者问起，什么时候出新书，我都会焦虑，新书的筹备工作众多。

前期还算比较顺利，只是到最后书名阶段，我和编辑一起卡住了，所以一再推迟着上市时间，心里残余的理想主义告诉我，如果没有配得上这本书的名字，那我不介意晚一点。

起书名的过程中想起了很多往事。

曾经加班深夜回家发现大门坏掉锁不上，当时网络没那么发达，找不到修锁师傅，又不能就这么不锁门睡觉，我一个人哭着用家里的工具箱拆锁修锁，最终半夜两点安心地把门修好锁上。

曾经工作压力特别大，跟领导相处不来，社会经验不足的我一次次站在北四环的天桥上怀疑人生可能永远不会好了。

曾经跟承诺要一生在一起的爱人分手，跟任何人都轻描淡写，但一度觉得无法再相信任何人。

这些过去在脑海子里闪回的时候，我没有发现什么可以大做文章的崎岖情节，也没有自怜自艾的情绪萦绕，想起这些的时候只会有一种宽慰之感，既然那些幽暗的岁月都经历过了，那么未来也没什么可怕吧？

我不是一厢情愿认为未来会更好，但我深信不疑的是，我自己变得更强大了，我掌握了一种超能力，它叫做“自愈自乐”。

世界是公平的，我们都经历过烦恼痛苦和创伤，世界也是偏心的，当你更懂得如何让自己好起来，你会发现原以为的那些挫折也不算什么，你是幸运儿，因为你已经无需从他处获得安慰。

所以，我坚持把这本书的名字定为《世界偏爱自愈自乐的你》，它是一本告诉你如何能够治愈自己的手册，也是一枚人生的奖章，无论过去有多痛，有多伤，请记得鼓励自己，也记得感谢自己依然愿意热爱生活并努力发光。

新书的封面我很喜欢，是很酷的鹿小姐，但粉色作为背景色又很温暖，除了精心构思的封面，里面还有很多好看的插画，我和编辑的确在很用心做这本书，同时也想给大家更好的阅读体验，打磨的时间久了些，希望现在相遇还不算晚。

现在，当当网已经上架在售签名版，是我认真签了三天的成果，希望能弥补上本书签名版较少的遗憾。

跟亲爱的你们就不说见外的客套话了，希望喜欢我、喜欢我文字的朋友支持，送自己送朋友送家人，扫描下方二维码就可以购买啦！

最后送上新书《世界偏爱自愈自乐的你》序言给大家，分享给大家我写这本书的初衷。

距离我的第一本书《对于自己，你还是个陌生人》出版已经一年，也是在这一年，我辞掉了朝九晚五的工作，花更多时间写作，也有了更多跟自己相处的机会。我和每位跟这本书相遇过的人一样，开始了一段新的旅程，撞见了一个个陌生的自己。

我发现，原来有那么多形容词都适合放在自己身上，浓烈的、理性的、执着的、豁达的……也有读者告诉我，更了解自我之后，他们也在自己身上看到了更多的可能性。

只要你愿意不断探索，新的世界就会呈现在眼前，更丰富的自我也会越来越鲜活。

但，这并不是我们的终极目的。

诗人詹姆斯·迪基参加一档节目之前，有人对他说：“放松点，就做你自己。”我们也常听到这样的话，“做自己就好”。

但是很少有人去追根究底，到底什么样的才是做自己。这个问题被詹姆斯·迪基问出了口：“要做哪一个自己？”

你脆弱，也坚强；你迷茫，也清醒；你敏感，也钝感；你冲动，也冷静。这所有的你，并不矛盾，每一个片段组合在一起就是最独特的自己，而你的每一面其实都有它存在的意义，等待你来发掘。

用脆弱来提醒坚强，用坚强来抵抗艰难；用敏感体会生活，用钝感稀释挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都发挥到极致，这才是终极目的。

而在这所有的自我当中，若挑一个最可爱的、最迷人的，我想应该是那个能治愈自己又能在自己身上发现乐趣的你，能学会自愈自乐的人，也被这个世界偏爱着。

以前我的一位来访者，她不断遇到不负责任的男人，朋友都说她蠢，没有擦亮眼，她很困惑：是命中注定我不能幸福吗？在了解她的成长经历之后，我告诉她，没有什么命不好，她只是陷入了创伤的强迫性重复，在每一任男友身上不断复刻着童年时跟父亲的关系。

她的父亲是一个没有太多家庭责任感的人，不管家也冷落她，她习惯了这样的家庭模式，但又深怀想改变父亲的愿望。

于是，长大后她一次次陷入这种关系中，因为熟悉的创伤让她觉得安全。而她也把改变父亲的愿望投射到男友身上，这才是她无法逃离不幸恋爱的原因。

当我跟她一起理顺这件事背后的枝蔓，她第一次觉得畅快，决定从处理现在的恋爱关系开始修复过去的创伤，她积极地调整自己，也跟父亲和伴侣做了沟通，更重要的是她学会了重新看待问题，发现了自己身上能够自愈的能量，现在她跟男友的关系很健康也很稳定。

我还记得她对我说，“我发现原来我并不蠢，我可以解决问题，也能治愈自己。”

那些别人口中的蠢，在我看来都是伤。在面对过去经历的时候，没有绝对的聪明理智，未愈合的创伤会让人变得盲目。

它们像一阵痒，又似一种痛，扰动你的心，牵绊你的脚步，在诸多个自我当中，唯有自愈自乐的你能变成抚慰创伤、推动你前进的马达，它助你远航。

只是，这件事并不容易。很多人想靠运气，很多人想从他人身上获得安慰，但我跟每个来找我咨询的人说过，能帮你的只有你自己，我能做的是给你灌注能量，给你赋能，让那个自愈自乐的你逐渐养成。

不要小看自己，你的身体里就存有自愈的潜能，伤口会痊愈，风暴会平息，你会海阔天空，你能豁然开朗，只是需要一点时间和更合适的方法。

这本书是我想送给你的自愈手册，它想告诉你的不仅仅是每一个问题的原因，还有问题之后你可能会找到的答案，更重要的是让你找到能改变自己、解救自己的方法和能力。

而那时，你已无需再从他处获得解救，你已达成你自己。

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