养生法宝丨我叫艾灸，主治女人体寒不孕，男人不回家
我叫艾灸
主治：女人体寒、气血不均、闭经不孕，男人肾亏、风寒湿热、痛不思家。功效：温经散寒、调和气血、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、夫妻和谐共处。
适应人群：所有想貌美如花的女人，所有想身强力壮的男人。
使用说明：不用开刀不流血不用请假闲时一灸。
用法用量：一天2—3次，一次3厘米艾柱，一盒修复，三盒改善，十盒如愿。
副作用：夫妻关系和睦，让旁人嫉妒生恨。
灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。
艾灸的三种方法：
一、艾柱灸——艾叶苦辛，能回垂绝之阳
1、直接灸：吧艾柱朱姐放在皮肤上施灸，直接刺激穴位。
2、间接灸：在艾柱与皮肤之间垫上某种药物而施灸。分隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸。
二、艾条灸——调整人体机能，提高身体免疫力1、温和灸：施灸者手持点燃的艾条，对准施灸部位，在距皮肤3厘米左右的高度进行固定熏灸，使施灸部位温热而非灼痛，一般每处需灸5分钟左右。
2、回旋灸：施灸者手持燃着的艾条，在施灸部位的上方约3厘米高度，根据病变部位的形状做速度适宜的上下左右往复移动或反复旋转熏灸，使局部3厘米范围内的皮肤温热而不灼痛。
3、雀啄灸：施灸者手持点燃的艾条，在施灸穴位皮肤的上方约3厘米处，如鸟雀啄食一样做一上一下的活动熏灸，一般每处熏灸3~5分钟。
三、天灸——灸除内毒，一身轻松1、白芥子灸：取白芥子末5~10克，用水或醋调为糊状，敷贴穴位上，再以油纸覆盖，胶布固定；或取白芥子末1克，置于直径3厘米的圆形胶布中央，直接贴在穴位上。
2、蒜泥灸：取紫皮大蒜适量，捣烂敷在穴位上。
温馨提醒：看书久了，请适度放松你的眼睛。
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本期编辑：陈如
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