荷媒评选出15国经典午餐！不比不知道，荷兰人的赢了...
不管是在中国还是荷兰，一日三餐总是少不了的。只不过在荷兰，胃“受罪”的可能性更大一些。来，跟着小侨感受一下全球15国的经典午餐，看完你就想哭了...
在荷兰工作学习的中国朋友们，咱们也可以比较一下，看看自己最爱哪国的午餐。
欧洲
奥地利的Schnitzel炸牛排，沙拉和小土豆
奥地利朋友们的午餐看着还算丰富，荤素搭配，而且在中国人看来，有个极大的优势：是热餐！
德国的咖喱香肠、薯条、
一个苹果、咖啡和水
德国人一般喜欢在公司附近随便吃一点，或者就像荷兰人一样在公司餐厅吃。对于他们来说，半小时以上的午餐时间太长了。
大多数德国餐厅都有咖喱香肠，还配有辣酱。
意大利的吞拿鱼西红柿意大利面、
沙拉、浓缩咖啡
以美食著称的意大利自然也不会亏待了自己的胃。慢悠悠的他们在家里吃午餐，一般会选择意大利面，搭配吞拿鱼、西红柿、橄榄的沙拉。营养得有些过分了啊！
西班牙的tapas(与鱼和肉搭配）
辣汁马铃薯、croquettes可乐饼和面包
位于欧洲南部的西班牙，常年有着高温。因此，食用午餐时，是一天中最热的时候。西班牙人还要回家和家人一起睡午觉（siesta）的！
所以对于他们来说，午餐是很重要的大餐。有很多道大菜，包括沙拉、西班牙西红柿冷汤（gazpacho）以及很多tapas!
瑞典的Fika
一天当中的任何一个时段，只要你想找个地方休息一下，喝杯咖啡，这都在瑞典语里叫作 fika。通常瑞典人在 fika 的时候，除了喝咖啡之外，也会点一些甜点来搭配。一般他们会选择肉桂卷、巧克力卷（外面粘有椰酥）。
不过Fika一般在瑞典人吃午饭之前。午饭的话，瑞典人基本会从家里带三明治到公司来吃。
英国的吞拿鱼三明治、
土豆韭葱汤和麦丽素
英国人也像荷兰人一样，对吃毫不在意了。而且这个搭配也是醉了，据说最受欢迎的午餐吃法就是这样的：吞拿鱼三明治、微波炉热一下汤，再吃掉麦丽素作为甜点。
美洲
美国的Pepperoni比萨、巧克力冰淇淋
Skittles彩虹糖和可乐
不得不说，美国人民的午餐可是卡路里爆棚了啊！62%的美国雇员表示，能坐在办公桌前面吃披萨，他们就很开心。一包彩虹糖、冰淇淋和可乐，则是美国人的饭后甜点和零食。
巴西的Feijoada黑豆饭，米饭和椰子水
黑豆饭作为巴西的国菜，是当地著名的传统料理，是将黑豆与各式各样的烟熏干肉，以小火炖煮而成。像荷兰传统豌豆汤（erwtensoep）一样，这道菜也是家家都有独特的食谱。
非洲
肯尼亚的鱼、圆白菜和Ugali玉米面团
肯尼亚最著名的食物是ugali，主要成分是一种香甜的玉米，成品是玉米面团。一般他们的午餐还包括烟熏鱼和烤圆白菜。
Ugali上桌的时候是大块、新鲜烧煮的砖块状。把Ugali掰碎，与肉，炖菜或蔬菜一起食用。
亚洲
日本的便当：汤面和茶
日本人的午餐时间一般只有半个小时。因此多数日本人对午餐的要求是：快速和营养。因此，他们会做个便当，里面有冷食和热食。而且日本拉面也是多数上班族的经典选择。
越南的煎饼Bánh xèo和
法国面包bánh mì
街头小吃遍地的越南，对于在那里工作上学的人来说，也是很方便。最受欢迎的两个午餐选择就是越南煎饼和法国面包。
越南煎饼将粘米粉和黄姜粉等放进小锅里煎，再放上虾、猪肉、洋葱，吃的时候可以放点鱼露或沾点花生酱，煎饼加上酱汁，别提有多可口了！
由于越南曾被法国统治过，因此这道法国面包用的是小法棍面包（baguettes），夹上肉类，腌渍切丝的胡萝卜等蔬菜和香菜等做成的三明治。
印度的米饭、绿豆、chapati烤饼、奶茶
对于印度人来说，在外工作人士中午吃的午餐一般是由家人准备的。家里没有工作的人要为工作的人准备午餐，通常放在一个金属饭盒里，再由快递小哥（印度称：tiffin wallahs）送给为家里挣钱的亲人。
传统印度午餐包括：咖喱蔬菜、豆类、印度烤饼以及甜奶茶。有吃有喝，营养丰富，看得小侨都饿了。
土耳其的Pide披萨、咖啡
土耳其披萨是一种街头小吃，上面有酱、蔬菜、奶酪和各种肉。不同的地域会在里面加入不一样的食材，菠菜奶酪、羊肉末、土耳其香肠等等都是常见的馅儿。
中国的便当：米饭、肉、
鸡蛋、饺子或炸蔬菜片
看到这，小侨想说，荷媒拿简单一个便当来举例，也太低估中国人对中餐的创意能力了。不光是中餐，一日三餐中国人都十分重视。“民以食为天”，敢问全球有谁能比中国人更会吃？
除了自己做便当以外，我们还买外卖。中国人的午餐可是一天当中的正餐。报菜名数都数不完，各地主食都多种多样：龙抄手、担担面，豆皮、过桥米线、凉皮、炸酱面、火锅、小笼包、烤鸭、大盘鸡、麻辣香锅......
美食里全是江湖，一筷头都是情怀！只要我们想，能吃一年不重样！中餐的魅力将各路外国奇侠收入麾下，比如这位因中华美食爱上中国的英国姑娘——扶霞。
用中餐收服荷兰人就更容易了！相信各位早已亲身实践过，觉得做了顿平淡无奇的中国家常菜，荷兰人咋一个劲的赞“Lekker！？”
大概是因为荷兰人的午餐是这样的——
荷兰的奶酪三明治、苹果和葡萄
这真的是午餐吗？不是两顿大餐之间的加餐吗？荷兰人吃这，都能吃成全球最高！看样子，身高和饮食可能没啥关系了...
每顿都要吃奶酪，黄油也是不可少，再来点新鲜水果作为甜点。一顿午餐就这样解决了。这真的够吃吗...
再来感受一下荷兰人的午餐盒，这跟飞机上发的免费餐有啥区别啊？对自己也太狠了！
哭了，别再跟我说正宗荷兰午餐了，咱还是自己动手、丰衣足食吧！
如果你也有同感，赶紧转发给在荷兰和在中国的亲朋好友，让他们看看荷兰人的午饭，基本只有broodje而已！吃一辈子也不腻！
多数荷兰人早餐也是面包片...只不过烤一下，再撒点Hagelslag（巧克力碎）！看着都不开胃啊...
End
今天起，代购有涉嫌走私风险！这些华人早已在这样赚大钱了...
国王要给这荷兰人“投资”却遭拒！原来他费劲心思，要跟中国人结亲...
120年极致专注！荷兰最大奶粉公司推出顶级新品，细心呵护加倍关爱！
《华侨新天地》是荷兰发行量最大、历史最久的华文报纸。华侨新天地官方微信每日发布与荷兰及欧洲生活相关的多方位资讯信息。欲获取更多荷兰时事新闻、生活指南、旅游资讯、打折特价等消息，欢迎关注华侨新天地微信：asiannews
广告业务：info@asiannews.nl
www.asiannews.nl
点击下方“阅读原文”，查看更多中荷实时新闻！
↓↓↓