提醒，第一波已至北京！这些人需格外注意！

导读

4月5日，北京市园林绿化局和北京市气象局联合发布了2021年第一期北京杨柳飞絮预报。根据预报，北京中心城区和南部城区将于4月5日至8日进入飞絮期。城区东北部稍晚，于4月7日至10日开始飞絮，城区西北部将在4月8日至11日见到飞絮发生。

为何春季会飞絮？

据介绍，杨柳树是北京的乡土树种，在华北地区有着悠久的栽植历史，辽、金以来就被当作景观和防护林树种广泛应用，为北京生态建设作出了巨大贡献。作为北京标志性的植物品种，杨树是北京最高大的树种，撑起北京绿色的“天际线”。柳树则是北京地区发芽最早落叶最晚的树种之一，婀娜多姿，承载着老北京的故事和乡愁。

据北京市园林绿化局科技处高级工程师张博介绍，杨柳树属于雌雄异株，飞絮来自杨柳树的雌株。春季雌花序授粉后生成一个个小蒴果，发育成熟的小蒴果逐渐裂开，白色絮状的绒毛便携带着种子随风飞舞，借风力传播种子，繁衍后代，形成了“杨柳飞絮”，是植物正常的生理现象。一般情况下，4月上旬，北京地区的杨树最先进入飞絮期，柳絮在杨絮飘飞10天左右开始启动飞舞季。

由于树种及环境温度差异，从市域范围看，飞絮期一般从4月上旬到5月下旬，持续50天左右。在具体区域，如无明显降水、降温、大风等情况，飞絮一般影响20天左右，高发期一般在一周左右。在飞絮期，每天的10点到16点为高发时段。

按照专家的预测，今年杨柳飞絮第一次高发期将出现在4月10日至15日，主要影响五环内城区，主要飞絮树种为毛白杨；第二次高发期4下旬至5月上旬，区域为城区和平原区，主要飞絮树种为欧美杨、青杨、垂柳及旱柳；第三次高发期5月中旬，主要区域为山区，对城区无明显影响。

过敏人士如何防飞絮

飞絮不仅是过敏源，还会引起皮肤瘙痒，眼睛红肿，咳嗽甚至呼吸道水肿等症状。如果您是易感人群，请记住，防护比治疗更重要：

• “武装”好再出门
  

戴口罩：易过敏的人应该少到公园等花粉、杨柳絮较多的地方去，佩戴口罩以阻挡杨絮对呼吸道及颜面部的刺激。
戴眼镜：可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替印象眼镜，或是外出时带上太阳镜。

• 户外锻炼选对时间
  

白天尽可能少待在室外，易感人群在锻炼时尽可能选在杨絮指数最低的时候，像是清晨时分，或是一场阵雨之后。

• 每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、杨柳絮敏感的人，最好购买专业的洗鼻器，每天进行2-3次的鼻腔清洗。

• 易感人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E。如小白菜、西红柿、胡萝卜等。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

• 避免食用刺激性食物

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重杨柳絮过敏。在饮食方面最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。可适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。

• 不要用手揉眼

飞絮不慎入眼，切记不能用手搓揉，否则很容易划破角膜，增加感染几率，正确的做法是用清水冲洗。

• 皮肤痒别瞎挠

可在医生指导下，有针对性地涂上止痒药品，轻轻垂直拍打或冷敷。
出现过敏反应，不要用手抓挠，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以缓解皮肤红肿。

• 呼吸道感染赶紧就医

杨柳絮等绒絮导致的哮喘、咳嗽的症状表现为：喉咙干痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧。无哮喘史却是气道高反应性的人如果出现上述症状，要及时到医院就医，待医生确诊之后再对症治疗。

杨柳絮极易燃，春季防火别大意

漫天飞舞的杨柳絮除了会给我们的出行和健康带来不利影响，四处飘散的杨柳絮遇到明火燃烧速度还非常快，因此大家应小心用火，不要乱扔烟头，相关部门应及时对飘落的杨柳絮进行清扫，以免留下火灾隐患。此外，杨柳絮还可能飞进汽车的冷凝器、水箱，引发车辆故障，可能导致发动机水温偏高、空调不制冷等问题，甚至还会致使车辆熄火，影响交通安全，应注意及时清除。

一图读懂北京杨柳飞絮预报

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内容来源：北京晚报、新京报 中国天气网 人民日报

编辑：竹一

值班主编：彭菲

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