端午佳节，除了包粽子，还可以斗百草！

第一篇

DRAGON BOAT FESTIVAL

端

午

佳

节

•

岁

岁

安

康

—五月初五•一起来斗草—

端午节是中国传统节日中最深入自然的节日

除了包粽子、赛龙舟

还有最有趣味的斗草活动

斗草又分为文斗和武斗

武斗就是采花草，互套对拉

谁的花草断了，谁就输了

文斗就是对花草名、考植物知识

端午假期三天

北京交通广播将连续推出

端午斗百草活动

快来参加 

一起来斗一斗植物知识吧

传统

第一题

(单选）荠菜是北方知名的野菜，但荠菜为何吃着口味好？

A

含有脂肪

B

含有丰富维生素

C

十字花科都好吃

D

含有丰富植物纤维

（请点击选项，选项变绿即答对）

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荠菜好处知多少

1、荠菜可使胃肠道清洁，还可以降低人体血液中的胆固醇含量，同时降低血糖。

2、荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。

3、荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，预防冻伤。

端午安康

端

午

第二题

(多选）北京春秋主要的致敏植物有哪类？

A

圆柏、桧柏

B

樱花、桃花

C

蒲公英、桃叶鸦葱 

D

艾蒿、葎草

（请点击选项，选项变绿即答对）

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防过敏，这些要做好

加强体质锻炼。过敏本身是体质问题，所以提高体质是重中之重。可以在饭后散步、晨起跑步，但是有的人对冷空气、花粉过敏，这就需要锻炼时适当降低难度、戴口罩等。坚持锻炼，过敏性鼻炎的症状会逐渐减轻，诱发其他疾病的几率也就更小。

避免接触过敏原。各种树木导致的花粉过敏，有时候是避免不了的，这个时候，戴口罩就很有必要。如果伴有过敏性哮喘，则防护措施更得齐全。

饮食清淡、健康。避免辛辣刺激的食物，尤其是海鲜，禁烟酒。有些职业接触刺激的气味，如油味、油漆味等过敏，这就需要更换工作环境。

端午安康

端

午

第三题

(单选）我们常说的木兰芽，指得是哪种植物的嫩芽？

A

臭椿芽

B

元宝枫芽

C

槐树芽

D

栾树芽

（请点击选项，选项变绿即答对）

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木兰芽和花木兰啥关系？

木兰芽，栾树的嫩芽，而栾树又习惯被人们称为木栾，所以栾树的嫩芽就被叫做木栾芽。而后，又经过一个传说，相传当年花木兰被困在一处地方，食物已消耗殆尽，恰好看到路边的栾树芽，就让将士们采摘，然后用水浸泡后，拌成凉菜吃，度过了危机，为纪念花木兰，人们将栾树芽称为“木兰芽”。

据记载，木兰芽的作用有多种，一般从药用价值来说，主要在于清热解毒，降火气，同时，还可以增进食欲，缓解口干口渴等。不过，木兰芽属于凉性食物，所以，脾胃虚弱的人不建议使用。另外，也不能使用过量，尤其是有胃病的人，否则会加重胃部的不适。

端午安康

端

午

特别鸣谢：

感谢自然科普讲师郑洋对本期内容审核提供的帮助，确保内容的科学性和准确性。

郑洋，自然科普讲师，自然教育机构博旅文化NatureCulture创始人，自然摄影师、佳能十佳摄影师，视觉中国签约摄影师，“TEDxKids” ”格致论道“ “博物学文化论坛” 自然领域讲者，参演《你好，中国》《谁与我们在一起》《动物来啦》《科学动物园》《你好，生活》等多部电视纪录片，作为中央广播电视总台、北京广播电视台、深圳卫视等科普栏目长期嘉宾。

悠悠艾草香

绵绵情意长

北京交通广播

祝您

端午安康

（转载请注明本文来源及记者、编辑等信息）

内容来源：自然博物讲师、自然摄影师郑洋

编辑：刘慧明、北城

值班主编：彭菲

监制：赵鹏

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