特搜靓汤 | 舌尖红、口腔溃疡易上火！清热除烦“夏饮”，养出好肝脏！

疫情的原因，

医护人员，志愿者，警察等

专职人员日夜操劳。

而街坊排队等候检测，

有可能同时饱受烈日和雷雨的煎熬。

广州市中医医院（广州市针灸医院）

内分泌科副主任中医师赵志祥介绍，

这类人群容易出现

心火旺，肝火盛的情况，

需要清热降火除烦。

• 心火旺

出现舌尖红，长红点，口腔溃疡，小便短赤颜色较深。

• 肝火旺

常会发脾气，情绪激动，压抑不住，眼睛眼白较红，有较多眼屎。

大家这段时间

不妨采用莲心、夏枯草食材，

清热除烦。

莲心夏枯草饮

清热除烦 散结 

• 莲子

莲子心有清心火的作用，其可将多余的心火和肾脏相交通，将肾脏里的肾水滋养心脏，令到心火盛的状态有所减轻。

• 夏枯草

夏枯草有清肝火和散结的作用，比如甲状腺肿大等。

• 注意事项

这两种食材药较偏凉，出现心火旺和肝火旺的时候，适合一周喝2-3次，寒性体质慎用。

【材料（1-2人份）】莲心6克，夏枯草30克。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

近期热门视频

更多精彩

尽在城事特搜视频号

快来关注~