特搜靓汤 | 过节大鱼大肉易伤脾胃！酸甜“藤条汤”安排上，理气助消化

国庆期间不少街坊外出旅游，

或亲朋好友聚会，

不免要大快朵颐。

几天频繁大鱼大肉，

导致胃口差、胃胀、嗳气等

消化不良的症状。

假期这几天食滞

导致消化不良的街坊，

不妨煲这款汤消下滞。

通气藤山楂陈皮排骨汤

通降胃气 助消化

• 通气藤

通气藤的叶被揉碎之后会有一钟类似鸡屎的臭味，所以广东人俗称“鸡屎藤”，是广东地区一种较常用的中草药，有消食健胃，清热解毒的作用。

• 其余材料

陈皮理气健脾，另外还可以燥湿化痰。麦芽行气消积，生姜开胃健脾，山楂消食积。

• 注意事项

这款靓汤不适用脾胃虚寒的人群，这类人群主要是怕冷，舌质较淡较胖的，容易腹泻的这类人群是不适合。

【材料（3-4人份）】通气藤50克，山楂15克，陈皮5克，麦芽30克，排骨500克，蜜枣3颗，生姜3片。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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