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门诊量突然翻了好几倍！有人拖了几周后，直呼太后悔……
上了一个星期运动培训班
9岁男孩被确诊为胫骨结节骨骺炎
近日，9岁男孩多多在妈妈陪同下来到宁波市第六医院小儿骨科曹进医生的诊室，“孩子上了一个星期的运动培训班，膝盖痛，还肿了。”多多妈妈说。
都说运动能促进身高的增长，放暑假以来，多多妈妈为了让多多长高，一口气给儿子报了跆拳道和篮球培训班，白天练跆拳道，下午打篮球，晚上还要跳绳，想着趁暑假抓抓运动多长点个子。谁知才练了一个星期，多多的双腿膝盖就开始肿痛，平地走路还好，爬楼梯尤其跑跳时，痛感明显。
经过详细检查，多多被确诊为胫骨结节骨骺炎，“先保守治疗，暂停运动，贴点药膏，大概一周后会好转。”曹进叮嘱多多妈妈一定要让孩子暂停运动一个月，好好休养。
为什么多多运动一个星期膝盖就出现了问题？
曹进医生说，暑期一下子运动量增加太多，孩子身体承受不住，就会引起膝盖的疼痛。“9岁孩子膝关节部位有很多软骨成分，受力能力偏弱，再叠加过量运动，膝盖就承受不住了。”
运动中出现膝关节痛
可能是半月板损伤
节食、跑步、有氧运动……12岁男孩亮亮最近一直在通过运动减肥，到了暑假，运动的日程安排得更满，强度也更大了些。
上周，亮亮感觉跑步过程中出现膝盖疼痛，继续跑更加疼痛难忍。妈妈带亮亮就诊，核磁共振显示，亮亮存在先天性盘状半月板，这种疾病不适合过度运动，暑假这一顿猛练，直接导致了亮亮的盘状半月板撕裂。考虑到亮亮的病情，医生为他安排了关节镜微创手术，同时让家长把亮亮的运动课停掉。
“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂。”曹进表示，经过关节镜微创手术治疗后，亮亮可以逐步恢复正常锻炼运动，但过度运动还是不建议。
孩子反复喊痛
一定要及时上医院检查
医生表示，部分儿童在生长发育过程中会有一种特有的生理现象，叫生长痛，表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛，主要体现在膝、踝关节及其周边部位，因此，不少家长在孩子嚷嚷膝盖疼痛时，会想当然认为是生长痛，而忽视了疾病的信号。
前段时间，曹进医生的门诊接诊了一个男生，右侧膝关节疼痛好几周，拍片一查，竟然疲劳性骨折了，新骨头都已经长出了。从男孩妈妈处了解到，因为男孩体能较差，这个暑假妈妈给他报了篮球培训班锻炼身体，每天打两小时。
半个月前男孩开始觉得膝盖痛，但家长没有引起足够重视，认为孩子可能是想偷懒，也可能就是常见的生长痛，不要紧，休息下就好了，结果越来越严重，这才上医院。看到检查结果，男孩妈妈很后悔自己的大意。好在经过治疗，男孩现在恢复得很好。
“小孩子活动量大，如果反复表述膝盖疼痛超过一周，一定要到医院检查一下，以免耽误病情。另外，孩子们各有特长，要选择适合孩子的运动，采用科学的运动方法，控制适当的运动量。”曹进提醒。
锻炼要循序渐进
做好保护、控制强度
专家表示，锻炼有益身体素质提高，对儿童身心健康都是必要的，但一定要循序渐进、做好保护、控制强度。
儿童的骨质柔软，骨骼短细，骨骼尚未发育完成，如果运动形式和强度超过他们骨骼所能承受的上限，就易造成骨损伤。运动最忌讳“猛的来一下”，很多长期不太运动的人肌肉力量本就较弱，对关节的保护作用也较差，当他们一下子“报复性运动”，又没有进行较好的热身准备运动，不仅起不到锻炼的目的，还非常容易造成伤害。
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