加拿大将全面禁止向17岁以下少年儿童推销垃圾食品...没有了冰淇淋和碳酸饮料，我们该吃点什么？
加拿大卫生部目前正考虑全面禁止市场推销垃圾食品给17岁以下少年儿童。
这条禁令如果实施，受影响的范围将从电视、网络、印刷广告一直波及到产品标签、实体店陈列柜，甚至包括体育运动的赞助商。
加拿大联邦政府今天（6月10日）早上宣布了第一步的实施计划，即对“在加拿大食品是如何销售给儿童的”这一问题展开了公众咨询。
加拿大卫生部长Hasan Hutchinson称，我们推销给儿童和青少年的绝大多数食品，都是高脂、高糖、高盐的食物，而这些食物，正是我们现在想要禁止的。
“因此，我们可能会禁止这些食物：碳酸饮料、大多数饼干、蛋糕、派、布丁、冰淇淋以及大多数芝士。”
同时，加拿大卫生部也会将这些食品纳入考虑禁止推销的范围：加糖酸奶、冷冻华夫饼、水果汁、格兰诺拉麦片条和薯条。
知叔看了看这个列表...人森的意义，难道不就是在这些垃圾食品中吗...
据CBC报道，联邦政府目前正在参考魁北克省的禁令。因为早在1980年，魁北克省便立法限制针对儿童的推销和广告的做法。
在魁省，法律规定禁止向13岁以下儿童做商业广告。有报告显示，禁令推出之后，与安省相比，魁省的少年儿童购买快餐的可能性降低了13%。
现在，加拿大政府已经开始寻求制订联邦级别的法律法规，限制向儿童推销不健康食品，而且政府希望将年龄上限，提高到17岁。
Hutchinson解释说：“我们都知道13岁以下儿童是极易受影响的，不过我们认为13-17岁的青少年也是易被（广告）攻击的群体。”
并且，很多青少年都会在这个阶段获得他们人生的第一笔工资收入，而这些收入是不怎么能被家长监控的，所以他们有可能会用这些钱购买垃圾食品。
根据一份报告显示，在儿童和青年时养成的习惯，如果你40岁时肥胖，平均而言，你的生命将减少6年。这和一天抽一包烟的影响是一样的。
因此，除了宣布将进一步研究禁令的实施，加拿大卫生部接下来还准备对《加拿大饮食指南》的修改进行第二轮公众咨询。
《加拿大饮食指南》列举出了加拿大人培养好的饮食习惯所需要的基本食物，例如水果、蔬菜、全谷类食品等；同时，《指南》也首次列举出了哪些食物不可以隔夜吃。
除此之外，《指南》中还有许多我们获得健康饮食所需注意的细节，现在就跟知叔一起来看看吧！
每日进食份数
一份食品是指什么？
记得从以上四个类别中，选择各种不同的食品哦！
如何充分发挥推荐食品的功效
另外，改善健康状况、保持健康体重，还应注意限制卡路里、脂肪、糖和盐（钠）含量高的食品和饮料的摄入量，例如：
点心糕饼、巧克力、糖果、饼干、格兰诺拉麦片糖条、甜甜圈、松饼、冰淇淋、冷冻甜食、炸薯条、薯片、烤干酪玉米片、酒精饮料、果味饮料、软饮料、运动和高能量饮料、加糖的冷热饮料...
（知叔隐隐感觉生活中百分之八十的快乐来源，都在这个需要避免的不健康食品列表里面...）
还有一个很容易被大家忽略的地方，也同样是保持健康的重要步骤：细读食品标签。
对照食品标签上的营养成分表，选择低脂肪、低饱和脂肪和反式脂肪、低糖、低钠的食品
记住：标签上列出的卡路里含量和营养成分是指营养成分表顶部写明的特定食品量中所含的热量和养分
在没有营养成分表的情况下，应询问有关营养成分的情况，以便选择反式脂肪和饱和脂肪含量较低的食品
卫生部还为不同年龄和发育阶段的人们提供了饮食建议：
加拿大卫生部称，他们将争取在2018年年底前更新《指南》，反映有关饮食和健康的最新科学依据。
最后知叔祝大家这个周末（还有以后的每一天）都能吃得健康又开心~
“温村随手拍”主题图片“夏日”征集中，欢迎读者志愿投稿，晒出温哥华本地有趣、好看的原创图片。