【医科普】扭伤后冰敷还是热敷？傻傻分不清楚！

在一些运动中，很容易出现受外伤或是关节、肌肉不舒服的情况，这时很多人不知道是该冷敷还是热敷。特邀台湾坜新医院运动医学中心副主任林颂凯，为大家详细讲解冷敷和热敷的区别以及适用范围。ps：来源生命时报!

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