医学科普：心肺复苏术
你知道吗？面对倒在身边的人，如果在4分钟内做心肺复苏，约有一半的人能被救活！“心肺复苏术”是公认的救命第一要术，它挽救的不仅是生命，更是很多家庭的希望！
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=j0169uhvlf0&width=500&height=375&auto=0根据在线翻译简单翻的，英语达人请自动忽略：
CPR in the past：过去，心肺复苏是这样子滴，
CPR Today：今天，我们要通过这几个方面简单学习一下心肺复苏Measurement：尺度
Assessment：评估
Feedback：反馈
Wrong/Right：错误的和正确的姿势，
Minimal Interruption：最小的中断，尽量不要中断，
Compression Rate:100-120per minute：按压频率为100-120次/分，
C0rrect Compression Depth:2inches/5cm：按压深度使胸廓下陷5厘米左右，
Complete Release，No leaning：并使胸廓完全回弹，但双手（注意：双手重叠，以掌根着胸壁）不要离开胸壁，
Give 2 Adequate Ventilations：之后，予以两次充足的人工呼吸
Virtual Manikin：人体模型
Quality Counts：质量
附医院标准版院外心肺复苏步骤，仅供参考：
评估患者 | 1.发现患者 | 叫旁人让开 | |
2.评估环境 | 观察周围环境，确定安全 | ||
3.判断意识，感觉呼吸 | 拍打患者双肩，分别对双耳呼叫 | ||
同时看患者胸廓，感觉呼吸 | |||
患者无意识，无自主呼吸，呼救 | |||
看呼救时间 | |||
4.摆放体位 | 为患者摆放复苏体位 | ||
施救者与患者体位正确（在右侧） | |||
5.判断脉搏 | 喉结旁开两指，检查颈动脉搏动 | ||
判断时间5-10秒 | |||
无搏动，立即胸外按压 | |||
操作要点 | C | 6，胸外按压 | 暴露胸廓、松开裤带 |
按压定位：剑突上两横指或双乳头连线中点 | |||
双手相扣，两肘关节垂直 | |||
以上身重量垂直下压，压力均匀 | |||
按压使胸骨下陷至少5cm，放松时胸廓充分回弹 | |||
按压频率至少100次/分 | |||
观察患者面色 | |||
按压“1…30”次（完成第一循环） | |||
A | 7.开放气道 | 观察口鼻腔，清除分泌物，报告无分泌物 | |
以压额抬颏法充分开放气道 | |||
B | 8.人工呼吸 | 以EC或OK手法固定面罩方法正确无漏气 | |
送气时间>1秒 | |||
通气有效：见胸廓起伏(通气2次，完成第一循环) | |||
9.胸外按压 人工呼吸 | 第二循环CAB，30：2 | ||
第三循环CAB，30：2 | |||
第四循环CAB，30：2 | |||
第五循环CAB，30：2 | |||
10.复检 | 压额抬颏法开放气道，同时判断脉搏、呼吸 | ||
判断时间5-10秒 | |||
评估复苏成功的有效指征 | |||
看复苏成功时间 | |||
11.动作要求 | 动作准确、连贯、流畅 |
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