颈椎病易混淆,专家教你区分好
胸部隐隐作痛,不一定冠心病
头晕脑壳疼,不一定偏头痛
肩膀出现不适,不一定肩周炎
这些症状,也许是颈椎病引起的
颈椎病
犹如“变色龙”
颈椎病很常见了,但是它与偏头痛、肩周炎、冠心病,甚至是与一些慢性疾病的症状都很相似,你可以区分开来吗?
下面跟着专家来学习一下,怎么辨别这容易混淆的颈椎病吧~
○ 颈椎病与偏头痛的区别
偏头痛最大的特点就像它的名字一样——固定单侧的头痛,而且这种疼痛的性质是“跳痛”,你会感觉到有波动感。其次,在偏头痛之前还会伴有恶心呕吐的症状。
这就是与颈椎病最大的不同了,颈椎病引起的头痛位置是会变化的——时而前时而后,时而左或右,并不会只在一个位置疼痛。
○ 颈椎病与肩周炎的区别
颈椎病引起的肩痛,主要发生在右侧(左撇子是左侧),会伴有手臂发麻的症状。
而肩周炎的最大特点呢,除了真心是特别特别疼以外,它还伴有功能障碍——胳膊无法抬高。颈椎病引起的肩痛是不会限制肩膀活动的。
○ 颈椎病到胸痛,如何区分冠心病
冠心病主要是心前区或心窝部位的疼痛,且带有压迫感、缩窄感。
颈椎病的话,它的胸痛感是整个胸部有轻度或中度的疼痛,不会有压迫和缩窄的感觉,但伴有眩晕。
○ 手麻,也跟颈椎有关
说到手麻和脚麻,很多人可能会联想到是不是高血糖呀?糖尿病也经常会有手脚发麻的症状。
但是颈椎病引起的手麻呢,一般都是单侧肩的,且大多发生在右手,可以是整个右边的手臂、肩膀、手部都会麻掉。
而一般的二型糖尿病并发症——末梢神经炎,它是手、腿、脚三部分同时发麻。
此外,还有一种易混淆的是中风引起的手麻,但这个只要拍个CT就可以检查出来。
颈椎为何这么“烦”
哪都有你?!
补充一点,上面说的颈椎病症状经常发生在右侧是因为大多数人都是右手的习惯,如果是左撇子的话,症状可能就较多发生在左侧哦。
若想了解为什么颈椎病可以引起这么多地方的疼痛,就要先知道它所处的位置到底在哪......
可以看出,每节颈椎之间都有一个环状的东西——髓核,而髓核旁边那竖向的长条就是我们的脊髓。
当我们颈椎的生理曲度发生异常时,髓核就会破裂突出,从而压迫到脊髓,要知道脊髓里面都是各大神经呀!这也就解析了为何颈椎病会引起这么多地方的疼痛。
专家说
颈椎就该这样“宠”
常说 80% 的老人都有颈椎问题,而我们的专家都 80 岁了,这颈椎健康还是杠杠的,一点毛病都没有。
到底专家有什么独特的保养颈椎技巧?下面来看一看。
颈椎保健操
▽
第一节:扩胸运动;
第二节:旋体运动;
第三节:后曲运动;
第四节:耸肩运动;
第五节:合掌运动。
保健操一共五节,主要通过训练冈上肌、冈下肌、颈肌,来维持颈椎的稳定性,同时避免刺激交感神经,达到保健预防的功效。
颈椎“急救”法
▽
如果在家里突发颈椎不适,可以尝试下面这两个动作来缓解不适症状:
① 捏 掐 挤
这个动作很简单,主要捏第一及第三颈椎,每次捏个 10 下。
② 按压冈上肌
同样这个动作也是可以自己完成的,每回按压 10 次以上。
食疗大法
▽
「镇眩汤」
准备食材:川芎 15 克,当归 10 克,白芍 10 克,生地 10 克,桂枝 10 克,云苓 10 克,白术 10 克,甘草 10 克,生龙骨 30 克,鲜生蚝 30 克。
这么来做:把食材洗净后,一同放入锅中,注水没过食材,煎一小时即可。
功效:专家研究了 50 年,墙裂推荐的老秘方,此方对减轻颈椎不适、缓解眩晕症状均有非常好的功效。
颈椎病,预防胜于治疗,今天的干货小知识,get到了吗?
本期节目完整视频
(来源:广东卫视健康有道、百度图库)