那些年我们一起追过的保健品，还能吃吗？
从一篇10万+的微信推文，到权健保健帝国的倒塌，权健公司实际控制人等16人被依法批准逮捕。
“权健传销门”引来了舆论的热潮
保健品真的有宣传的那种神奇功效吗？
这个年关还要不要给父母长辈买点保健品？
国家市场监管总局发布关于进一步加强保健食品生产经营企业电话营销行为管理的公告。
明确规定，保健食品经营者以电话形式进行保健食品营销和宣传时，应当真实、合法，不得作虚假或者误导性宣传；不得明示或暗示保健食品具有疾病预防或治疗功能；不得利用国家机关、医疗单位、学术机构、行业组织的名义，或者以专家、医务人员和消费者的名义为产品功效作证明；不得虚构保健食品监制、出品、推荐单位信息。
保健品，全称“保健食品”，指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。没错，保健品的本质还是食品！
所以它的“宝剑”就是“调养保护人体健康”，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，但它不以治疗疾病为目的。
最最关键的是对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
网上疯狂传的：
一个售价千元的鞋垫，据称是对罗圈腿、心脏病、前列腺炎都有奇效；
有效成分和果汁无异的“本草清液”，却被标榜可以“排毒”……
这些听起来匪夷所思的奇葩疗效，遍布在产品销售的各种话术之中。
健康广东提醒这些都是保健品在销售中夸大功效的普遍“套路”。
绝不可信，保健品根本不能直接治病！
例如我们所熟知的各种维生素药丸。各种矿物质、维生素是保健品的一大类，国外一般称为“膳食补充剂”，以补充维生素、矿物质等营养物质，不以提供能量为目的的产品，主要作为食物营养成分摄入不足的补充。
显然，保健品的作用主要是养生保健！对，只是养生保健！它没有“药品爸爸”那样的疾病治疗作用。
保健品不是药品，更加不是“万能神药”！所以那些对着我们卖保健神药的骗子，我们拨打12331举报就是~
▌正确认识保健品：▌
保健品其实就是三餐之外的“小点心”，它是规律的生活、正确的锻炼和美好的心情的辅助品，在身体状态欠佳时适当调剂。
注意：生病了就应该及时就医，按照医嘱接收专业的药物治疗，是最安全、最有效的。
正规合格的保健品是有其本身应有的功效，但是对于市面上非正规厂家生产的某些“特效”保健品，说是能治哪些哪些病的，多是有夸大之嫌，消费者需要格外提高警惕，并拒绝购买。
另外，购买保健品的时候要看食品经营许可证，注意看包装上是否有“小蓝帽”标识以及“保健食品”字样，国产保健食品还要有“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”的注册号。
年关将至，回家过年又是大包提小包，保健加保健。没办法，老年人们就是青睐保健食品、补品。这些保健食品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。
注意：这些保健食品和药品是不能混着吃！
长期心脏病的老人可能会用到洋地黄等强心药，最好不要同时用含钙和维生素D的保健食品，否则容易诱发洋地黄中毒。
人参、当归、银杏等中药是保健食品、补品中的“常客”。
但要注意，这些有益气活血作用的中药与阿司匹林等抗凝剂同用可能造成流血不止。另外，维生素E也不宜和阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。
消化道溃疡是常见病，正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人，不要过量补充含维生素D的保健食品，以防引起高钙血症或高镁血症。
患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，要注意控制蛋白质的摄入。
蛋白粉是保健食品中的“老牌主力军”。它富含组氨酸，会产生大量组胺，而抗过敏药往往争不过组胺，就不能很好地发挥作用，常会令过敏症状去而复返。
所以建议老人买吃保健品之前，还是先咨询医生，到底适合哪些保健品为好！
1.要警惕一些宣称“天然”的保健食品中添加了西药。
2.儿童更容易受到伤害。同时，由于儿童肝脏发育不完全，吃药期间混用保健食品更危险。
3.特殊时期应停用。手术前、中、后同时用保健食品和某些药可能影响治疗。一般建议在手术前2~3周咨询医生后停服保健食品。孕妇和哺乳期妇女服保健食品前也应咨询医生。
来源：广东药监
编辑：方洪秀 赵莹
设计：林婷
（本文图片来源于网络）
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