为领导干部减压 云岩区举办领导干部心理健康与压力管理专题讲座

为进一步帮助全区领导干部应对工作压力，提高自主调适心理状态的能力，6月24日，2022年第1期云岩讲堂（总第85期）——《领导干部心理健康与压力管理》专题讲座在区行政中心五楼主会场举办。区委常委、区委组织部部长廖光力主持并讲话。全区在职副科级及以上领导干部参加。

讲座邀请到国家二级心理咨询师，贵州省辅泽心理咨询有限公司负责人谢昭艳进行授课。谢老师紧紧围绕心理健康与压力管理主题，从“国民心理健康状况、心理健康的重要性、调试心理健康的方法”等方面进行了详细阐述。通过精巧的课程设置，通过将详实的数据、生动的案例、科学的分析以及实用的方法相结合，介绍了珍惜当下、把握现在，保持身心健康平衡的重要意义，讲座深入浅出、旁征博引、生动形象，为干部心理调适开出了多剂良方，提出了科学路径。

“要在繁重的工作面前，加强自我调适，管控情绪，善于变压力为动力，这对工作很重要！”“作为一名组织系统工作人员，我将进一步调整好自身状态，培养乐观、健康、向上的心态，以更加饱满的精神状态投入到工作中。”

讲座结束后，现场干部表示深受启发，纷纷觉得老师的授课内容丰富、语言生动、贴近基层、贴近干部，具有很强的针对性和实用性，让大家对心理健康标准与压力管理有了较为系统、全面的认识。下一步，要在熟练掌握培训方法的基础上，立足本职岗位，提升心理调适能力及抗压能力，不断激发工作新动能，进一步为当前“强省会”行动、“一圈两场三改”等各项重点任务贡献力量。

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全媒体记者：张钰佳

编辑：王鳗蝶

编审：万万

审核：钟关勇

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