蓝睛灵周刊 | 2016第36周(总第65期) 周日新虹桥常规活动，辉少爷北马保驾团的故事，上马持续报名中！！
附图：蓝睛灵大合照
本期歌曲《我的舞台》是小编儿时最爱听的歌曲，很热血！
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周日新虹桥中心花园常规活动
文 ／ 晓玲
2016年第36周（总第65期）常规跑活动于上周日上午9点在新虹桥中心花园举行。九月初是开学的日子，蓝睛灵也在连续两周的白白专场后开始招新啦。小编的一位朋友可是望眼欲穿地等了好久了哦。这次来到现场的新人有七位，绝大多数都自备了眼罩。新同学们对接触视障人士时的礼仪和要点已经有了一定程度的了解，黑暗中体验感知细腻，培训中的互动也很好，培训师翠翠和晓斌对他们可是赞不绝口。希望新人小伙伴以后有时间能常来，成为蓝睛灵中的一员。
附图：草坪上，小伙伴们聆听培训的背影
本次跑前热身由斯文的晓斌带领，一派儒将风范，整套流程做下来滴水不漏。跑后的放松则由宝群带领，放松的过程中认真解说了每一个动作针对的是哪部分的肌肉。快节奏的拉伸虐得大家不要不要的，绝对是专业严苛的魔鬼教头范儿。
附图：儒雅的晓斌教练带领热身，小伙伴们痴痴地望着他
经过一段时间的训练，视障小伙伴们越来越能跑了呢。这次活动中有三位视障伙伴报名10km配速还都不慢，而陪跑员中只有两位报了10km， 分组的时候费了番心思才调整好。各位大白小白陪跑员们，有压力的话要练起来了，不然上了赛场可是会被拉爆的哦。
附图：元气少女雪慧和不老少女红姐矫健身姿，笑容洋溢~
活动后纪元给大家分享了蓝睛灵正在组队参加上马的信息。她说到，奔跑在上马的赛道上曾经是我们的梦想，过去的时间里大家也为此做出了许多的努力。但参赛并不是我们的最终目的，做你的眼睛要做的是推行运动无障碍的理念。将来在自行车，游泳甚至铁人三项赛等其它的比赛中，希望都能看到身体有障碍的选手参与。
附图：纪元投入地宣讲着，呆萌依旧，感觉又有表情包啦~~
这次活动虽然大多数人都到得很早，但还是有四位迟到领奖的。守时可是蓝睛灵的第一要则哦。
附图：凯歌亲切地为迟到伙伴纠正俯卧撑姿势，你这个，腰再往下点，再往下点~
好啦，接下来是我们本次活动的大片轰炸时间~
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辉少爷北马保驾团的故事
文 / 晓晨
上周六的申城迎来了今年的第30个高温天气，即便是一早出门的小编，也能够清晰感受到手臂上汗毛被热浪炙烤的感觉，但即便如此，当天在世纪公园还是聚集着那么一批人，他们活泼、聪明、调皮、灵敏，善良勇敢互相关心，这就是我们可爱的蓝睛灵~
附图：辉少爷北马保驾团合照
此次活动是辉辉初征北马前的第一次练习，对于这场姗姗来迟的合体，保驾团的所有人都格外重视，陪跑主力（韩莹、晓晨、湘丽、宝叔和来自羚跑的大美女朋朋）全部到齐，更有恰逢出差，依旧不辞辛劳从北京赶回上海的美女摄影师殷英，她将担任保驾团此次北马行的全程摄影师。
附图：殷英半蹲摄影的专注模样
早晨8点，全体人员便已经全部就位，值得一提的是，大白陪跑员湘丽赶早7点便先到世纪公园刷了个10km当热身。湘丽在上半年的上海半程马拉松中担任过晨辉的伴跑员，但由于天气炎热外加体力不支，最终和大部队脱节，没能一起冲线。赛后与湘丽的几次交谈中都看得出来那次的打击对她来说非常大，她表示在之后的日常锻炼中绝对加倍锻炼，下次陪跑一定要一起冲线！顺便说一点，湘丽至今已经完成4个全马，体力不支这点是相对于和晨辉陪跑而言的……
屏幕前的你有没有感觉压力很大呀？
附图：刚完成10km的湘丽
也许是知道大家集中一次特别不易，我们傲娇的辉少爷这次非常自觉地主动做起了拉伸，帅气、稳健，看着晨辉专注的样子，小编不禁想感叹一句：“我们的辉少爷，也懂事啦”
附图：晨辉边做拉伸，边做傻笑，什么事情这么喜滋滋呀
陪跑开始，此次由于考虑到行人不多且部分路段狭小的因素，并没有完全参照陪跑阵型跑步，单由韩莹作为陪跑员培养默契，其余人员伴跑。
附图：羚跑朋朋，跑步身姿好轻盈~
总三圈，共15公里的练习中，辉辉全程与韩莹有说有笑，小编则在身后看得心惊肉跳，这就像看着两个武艺高超的高手，谈笑间万里征程一瞬的感觉，要知道，跑步时候讲话最容易气息紊乱，浪费体力，作为领跑员在赛场上免不了长时间的呼喊提示，体力从理论上讲要高于视障伙伴的，辉辉只是在10km处说了一声“哦哟，不行了，有些累了”后，又说说笑笑着跑了一圈……这份内力，服了！
怎么说呢，压力真的是有点大啊……
附图：韩莹和晨辉急速狂奔，晓晨在后疲惫追赶，宝叔在侧想着，要不要再拍一张呢~
为了能够让辉少爷全程供给不断，保驾团成员人手一瓶运动饮料，小编恨不得身上再背个冰箱跑，确保辉少爷一路都有冰镇饮料，是不是有那么点御驾亲征的样子。我们的宝叔伴跑之余也充当着摄影师，前前后后不停折返跑，记录着保驾团风采，看着他气定神闲的样子，我真的好深佩服。都说家有一老如有一宝，保驾团有宝叔在，安心啊~而我们的美女殷英，则是长枪短炮来回在起点和各拐弯脚驻足抓拍保驾团，各位成员看过照片后，都感叹道：“这照片是自带美颜修图功能的吗？太帅了！”你们感受下。
附图：保驾团成员（美丽的朋朋、可爱的宝叔、偷笑的晨辉、傻笑的晓晨和女神小猪）
9月17日辉少爷北马保驾团就将踏上北马的征程，完成晨辉人生的第一个全程马拉松，很荣幸我们将与辉辉一同度经历这人生的难忘时刻，也希望屏幕前的各位，能够为辉辉送上你们的祝福，愿蓝睛灵的精神能够通过我们的努力，传播出去。
附图：蓝睛灵T恤的背面，蓝底白字，做你的眼睛，beYoureyeS
北京！你准备好了吗？
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上海国际马拉松报名
文 ／ 晓晨
2016年上海国际马拉松自上周发起召集令后，广大蓝睛灵纷纷踊跃报名，其中有多位视障伙伴报名参加了半马及全马，他们渴望挑战并且完全有能力完成挑战，而为了确保视障跑者在赛场的安全性，我们希望能有更多蓝睛灵加入到我们的行列中，一起为视障伙伴保驾护航，期待你们的加入，陪跑，我们不是专业的！全世界的蓝睛灵啊，想要陪伴我们的视障伙伴完成这段意义非凡之旅嘛，5km，10km，半马和全马，快来吧，总有那么一段路程，能让我们一起感动！阅读原文登记统一报名！
附图：辉辉和嘟嘟奔驰在2016上海半马的赛场上
上周周刊回顾：
蓝睛灵周刊 | 2016第35周(总第64期) 蓝睛灵室内分享会、《相亲相爱》诞生记、世纪公园夜跑群故事、上马报名啦！！
蓝睛灵活动组织&编辑部持续招募中：
文字提供：陈晓玲、杨晓晨
照片提供：陆彦成、殷英
本期编辑：杨晓晨
希望我们在比赛中汇集的能量，
可以流动到需要它们的人们那里，
希望我们在运动中得到的勇气，
让更多的人有力量面对困难。
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