活动发布 | 2016第40周(总第69期) 新虹桥中心花园常规活动，十一假期里的奔跑～

题图：签到

十一七天假，

上马部队已经集结，

欢迎大家各自约跑起来，

要知道汗水可都滴在平日，

才有赛场上的豪迈哦～

附图：蓝睛灵北马小分队

常规活动放在10月7日，

报名9月29日18：00开始，

10月5日18：00截止。

名额有限，人满即止。

详情往下看～

上周发生了什么，

点击第39周周刊

2016年第40周“做你的眼睛”陪跑活动发布

（总第69期）

时间：2016年10月7日 星期五 09:00~11:00（迟到有奖~）

地点：新虹桥中心花园南门草坪（10号线伊犁路站4号口出，进门右转走50米）

如下图

注意事项

活动名额有限

报名成功请以收到确认邮件和短信为准

友情小提示

请初次参与者自带眼罩

如果陪跑活动当日大雨，活动自动取消

活动内容

陪跑员培训，陪跑及伴走，陪跑员考核

参与人员

视障跑者，陪跑员，组织者，培训人员

报名方式

请点击文末阅读原文，进入该页面之后，请视障者和健视者走各自通道报名

活动流程

08:40~09:00  地铁站服务中心处接视障跑者

09:00~09:30  跑步点集合，流程讲解，热身与拉伸

09:30~10:30  新人培训/黑暗中奔跑；陪跑分组-跑步/快走

10:30~11:00  拉伸与恢复，交流与分享，集体照

注意事项

1. 陪跑活动是一个固定的长期活动，请报名者务必准时抵达集合场地，如有特殊原因不来，请提前通知组织方。

2. 活动中需要同理心，而不是同情心，每次活动中，初次参加的健视者和视障者均将接受培训，健视者需戴眼罩体会黑暗中奔跑。

3. 善意是感性的，而表达善意的方式是需要理性的，在各位蓝睛灵彼此相处的过程里，希望各位保持温和与善意。

常规“做你的眼睛”活动Q&A

1. “做你的眼睛”活动报名什么时候开始和截止？

每周四晚7点开始，每周五晚10点截止。

2. 为什么参加“做你的眼睛”的活动要报名？

组织者需要根据报名情况安排培训组、陪跑组、考核组。

3. 我怎么确认报名成功了呢？

报名截止之后，活动联络人会以短信和邮件进行确认通知。

4. 我第一次来参加活动，需要准备些什么？

健视小伙伴请自备眼罩；请穿适合运动的衣服、鞋子和相关用品等。

5. 活动当日下雨怎么办？

活动开始前两小时倾盆大雨，活动自动取消，同时活动联络人会提前发短信及邮件通知。

6. 什么叫小白陪跑员？什么叫大白陪跑员？

a) 小白陪跑员：参加过培训的蓝睛灵，在活动中承担领跑员和伴跑员的职责；

b) 大白陪跑员：通过大白陪跑员考核的蓝睛灵，在活动及比赛中承担陪跑员的职责。

7. 我是小白，怎样成为大白陪跑员？

8. 我有意愿参与活动组织，该怎么做？

9. 我还有一些问题需要解答？

由于篇幅有限，本Q&A为简版，请在公众号回复 “问与答” 获得更详细的解答。

关于做你的眼睛：

"做你的眼睛是一个民间自发的公益活动，于2015年1月发起，致力于推动运动无障碍，让视障者参与运动变得简单。

无论视障者，还是健视者，我们都称呼彼此为蓝睛灵。蓝睛灵传达一个理念：在各种运动场所，在路跑、游泳、自行车、铁人三项等赛事中，身体有障碍但是热爱运动的人们都可以自由又自然的投入运动，参加比赛。

希望在赛场上，能够看到越来越多的蓝睛灵。

希望，运动无障碍。”

主页：www.beyoureyes.org

邮箱：[e-mail]
微博：@做你的眼睛-蓝睛灵

微信：beyoureyes 或扫描二维码

希望我们在比赛中汇集的能量，

可以流动到需要它们的人们那里，

希望我们在运动中得到的勇气，

让更多的人有力量面对困难。

◣点击左下角“阅读原文”，进入活动报名