“青”尽全力 战“疫”有我｜五场有趣又有料的线上主题讲座精彩回放来啦！

为帮助同学们缓解心理压力，用积极健康的心态面对疫情。11月1日至13日，我校团委精心为同学们准备了关于心理健康、医疗保健、运动健身、美妆技巧五场有趣又有料的线上系列主题讲座，全校累计有3000多位同学进行了观看。

本次线上系列主题讲座分析了疫情防控期间同学们在学习生活中可能遇到的问题，并为大家针对性的提出了切实可行的解决方法，有效缓解了疫情期间同学们的心理压力，提高了同学们的健康意识，为同学们养成良好的生活、健康习惯起到了积极的引导作用，增强了同学们团结一致战胜疫情的决心。同学们纷纷表示通过参加此次线上讲座不但缓解了压力、放松了身心，还学到了许多科学又有趣的知识，受益匪浅。

有的同学要问啦，如果错过了直播怎么办？别着急~直播回放，安排！

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五场讲座回味无穷！

详情请见下方~

01

疫情期间，咱青年人不能没了锐气！张老师线上指导，说清道明咱情绪变化的缘由和告别坏情绪的方法，让你学会做情绪的主人。

02

无事不出宿舍楼门，种种电子产品围绕在身边，所以你的脊椎兄弟还好吗？李医生教给你科学有效的方法帮你的脊椎兄弟减减压，帮你练出“天鹅颈”。

03

吃嘛嘛香，身体倍儿棒，吃归吃，但保持身材不能少。专业健身教练线上教学，用科学方式有效健身，即使足不出户，也能早日实现自己的健身小目标。

04

当我们从五湖四海相聚在一起，会擦出怎样的火花，又会有怎样有趣而且契合的灵魂出现呢？李老师给出了极具哲理的答案，一语点醒我们那藏在我们自己心底的相处之道。

05

不知道怎么化妆，也不知道从哪里化妆？别担心哦，学姐亲自教你，化妆美妆一样不差。下一个小仙女就是你！

最后的最后，团团想要告诉大家，面对疫情，我们要积极做好个人防护，不焦虑、不恐慌。把在讲座中学到的知识运用到实际生活当中，养成良好的学习和生活习惯，坚持运动积极锻炼身体，提高自身免疫力，保持乐观向上的心态，做自身情绪管理的主人，用健康的体魄和积极的心态战胜疫情！

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撰稿：范尧 丛悦竹图片：乌日娜编辑：杜江华
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