趣话IMU|备考人一日心情指数

岁末将至，顺问冬安。

亲爱的IMUers，

提起十二月，你会想到什么？

我们也许会思及漫天纷飞的雪花，

热气腾腾的火锅，

厚厚的棉袄，

繁忙的课程作业……

十二月对我们来说

是忙里偷闲的安逸时光， 

而在考研人眼中，

十二月，是最后的战场——

2023年考研时间为：

2022年12月24日至25日

现在距离2023年考研还有：

5天

“吾尽吾心，终亦不悔；天道酬勤，何事难为？”虽然奔赴战场的日子即将到来，但是也请各位考研人放平心态。团团相信良好的心情会让你超越自己，发挥出最大的潜力，创造出意想不到的奇迹～

下面，就来和团团一起看看考研人备考一日的心情指数吧~

1、早起

心情指数：★★★★

晨起乘理想之马，挥鞭由此启程。

把昨天的疲惫让梦带走，

让今天的激情与风交流。

太阳虽未升起，

却也默默将考研人的热情和定力记在心里。

2. 备考复习

心情指数：★★★★

此时或许会感到无力和疲惫，

但不管黑夜再漫长，

夜路总会有走完的一天。

从书页中抬头，

未曾见过的风景似乎就在眼前。

3.休息

 心情指数：★★★★

在短暂的休息时间里，

揉揉发胀的眼睛，视线移向窗外，

阳光洒在街上来往的人群中。

考研人也想象着一切结束的那天，

铃声响起，轻放下笔，答出一份无悔的答卷

之后便在广阔的天地里漫步向远方。

4.晚间学习

 心情指数：★★★★★

考研人握紧手中的笔，

经过一天的学习，虽然身体疲惫，

但自己似乎离梦想又近了一步。

那些为了赶路而低头不语的日子，

终会成为星星，

点亮考研人的未来。

 心态好了，事半功倍～每个考研人都有或多或少的压力，也许是有形的，也许是无形的。团团为大家整理了一些减压与调节心理的方法，一起看看吧~

Tip 1:深呼吸！

瞬间压力特别大

不知如何是好的时候

可以有意识的

做三次完整的深呼吸

Tip 2:小憩一下！

小睡可以恢复体力

是个很好的休息办法

在学习的空隙小憩一下

对身体有很大的好处

Tip 3:视觉治愈！

闭上眼睛

让自己平静下来

可以与深呼吸相结合

回想一些曾经的满足时刻

缓解当下的焦虑

Tip 4:音乐选择！

建议多听轻音乐

轻音乐可以放缓大脑

提高学习效率和睡眠质量

Tip 5:运动！

运动能够有效调节紧张的神经

释放压力起到放松的作用

可以做一些难度低、耗时短的运动

如拉伸、跳绳、慢跑等等

因为渴望，所以素履以往。从清晨到黄昏，从炎夏到寒冬。

吹过清晨五点的冷风，也见过凌晨一点的夜色，镜头记录下考研人努力的模样。

让我们一起来看看IMUer 为考研人送上的真诚祝福吧～

田芳瑜

苏楠

 纪薇

乌云替布

吴玥

张德意

徐若莯

姚宇桐

张丽健

张江

屈指可数的日子里，

愿一切真心不被辜负，

愿一切努力终有收获，

愿一切如你所愿。 

亲爱的IMUers：

念念不忘，必有回响。

考研加油！

你——终将上岸！

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