今天，迎来最长黑夜——冬至

2017年冬至

2017年12月22日 星期五

丁酉年（鸡年）冬月初五

冬至日是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短。

冬至作为中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法。

从气候上看，气温也普遍偏低。

在这一天，旅院的早晨仿佛被蒙上了一层乳白色的薄纱

即便冬至来临，空气中也有了一丝寒意

但看到旅院依旧晴空万里，暖意直击心头

丝毫不觉寒冷。  

冬至已至，不知大家是否了解有关冬至的习俗，下面就和小编一起来看看吧！ 

冬至之礼

盛情敬师，赠袜履长：冬至这天是学生向老师表达敬意的日子，这就是冬至节的尊师风俗。赠鞋袜的习俗则是因为这天日影最长，所以古俗以鞋袜献给尊长庆贺冬至，表示足履最长之日影祝祷长寿

冬至之养

静心宁神，食疗养生：冬至有进补的习惯。传统认为，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以少生病或不生病

冬至民俗

祈福

《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。

贺冬

《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。所以这天朝廷上下要放假休息，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。

祭祀

冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。

冬至已到

天气更加寒冷

小柚子们要注意保暖哦！

这里还有

小编为大家整理的起居宜忌

1.注意防寒保暖。在气温下降的时候，要及时增添衣服

2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累

3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁

4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力

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编辑：唐宇 毛鸿霖

美编：伍洪娇

责编：宁晓易

编审：袁婷