这么热的天也能叫立秋！苏小游为你揭秘你不知道的立秋节气！
搞事情啊！
都立秋了天怎么还这么热？！
都说秋高气爽，
怎么每天还活在湿漉漉的空气里？！
我一定是过了个假的立秋！
是可忍孰不可忍，
苏小游决定好好研究一番，
揭秘立秋的真实面貌！
你心目中的立秋是什么样的？是不是和小游一样，黄叶遍地，秋风乍起，凉爽舒适？地头田中也到了收获的季节？就像这样↓
而事实上，你看到的景象却成了这番模样，绿意盎然，生机勃勃，和夏天的区别在于……哪有什么在于！这不就是夏天嘛！那为什么又叫这一天为立秋呢？立秋又有什么特别之处，小游给你说道说道。
气候上说立秋
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。
立秋的到来，并不意味着秋天的到来，我们一般衡量秋天是否到来是看气温是否可以连续5天平均气温低于22℃,此时北方的一些城市，可以达到这个标准，进入秋天，而江苏很显然达不到，况且三伏天的末伏还在立秋后的第三日，天气闷热也是能够理解了。
风俗上说立秋
啃秋
“啃秋”在咱大江苏也叫“咬秋”，立秋这天要啃西瓜，寓意着炎炎夏日酷暑难熬，正逢立秋，要将秋天牢牢咬住，据说啃了秋可以不生痱子，这里还有个小传说呢。
传说明朝时候有一年，南京城里好多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗，今年你吃了吗？
贴秋膘
在古代，没有空调，往往到了夏天，天气燥热，导致人们胃口不佳，一个夏天下来，体重会减少不少，为了补充脂肪，抵御冬天的寒冷，久而久之便流行起了，一到立秋，便开始吃各种肉类食品，美其名曰“贴秋膘”。
老鸭煲
糖芋头
随着生活水平的提高，现在人们大可不必效仿，要多多注意养生，秋天干燥，饮食中要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，多多注意补水才好哦！
饮食上说立秋
说到立秋该吃什么，你可算问对人了！小游这个吃货对这个可有研究啦，一起来看看吧！
葡萄
立秋在饮食上要“增酸”，目的是为了增强肝肺功能，抵御过剩的肺气侵入。
这个季节，葡萄正好上市，是一个非常不错的选择。葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者记住不宜多食，食多令人腹泻。
镇江句容的葡萄在江苏是出了名的，这里有着全省面积最大的鲜食葡萄生产基地，不仅如此这里的葡萄种类丰富，有着果肉适中、糖分适宜、皮薄肉嫩、籽小汁多、久食不腻的特点，还不赶紧来尝尝。
豆浆
相信很多网友和小游一样，每天早上会来上一杯，到了立秋，这样的好习惯更是值得好好延续！豆浆性味甘平，功能补虚润燥，清肺化痰，是寻常人家滋补佳品。
但是哪里的豆浆好喝你知道嘛？小游悄悄告诉你，在扬州，冶春不仅早茶出名，其中制作的豆浆也是美味异常，谁喝谁知道！
鸭蛋
有多少人和小游一样超爱咸鸭蛋？看着那红彤彤，油冒冒的蛋黄就不能自拔？鸭蛋味甘咸，性凉，功能滋阴、清热，可用于阴虚所致的咳嗽痰少，咽干痛，以及肺胃虚热所致的口渴、痰咳、便干等症，适合立秋吃哦！
看了小游介绍了这么多有没有对立秋了解一些呢？你还有什么过立秋的特殊风俗？欢迎给小游留言哦！
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