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我们从学校大学生心理发展指导中心挖来一份宝藏
——广油心理抗疫微课堂！
不适应网上学习？如何调整考研心态？彻底告别拖延症？答案都在视频里！
视频简介
★第一讲：广油心理微课堂导学课程
本节课是由心理学博士、副教授李旭老师给我们带来的导学课程，分别从心理微课堂的专题、心理中心简介及网课下我校心理咨询预约新方式三个方面展开，聚焦疫情下高校学生心理发展变化和具体心理问题，为大家系统介绍了系列心理微课堂的专题模块及新学期我校专兼职心理老师们的咨询安排表和网络咨询预约途经。
帮助大学生重视心理健康及了解获取心理帮助新渠道，给予大学生心理支持和指引。
★第二讲：学习适应之网课下的挑战
这个视频帮助你！
本节课是由大学生心理发展指导中心的专职教师王冉冉老师给我们带来的《学习适应之网课下的挑战》，分别从生理适应、环境适应和学习适应三方面，聚焦网课不返校模式下学生面临的诸多挑战。
帮助学生了解学习难以集中的原因及对应的解决方法。
★第三讲：学习适应之备研复习“心”技能
准备考研或者正在考研的同学们，
可以来看看下面这个视频哦~
本节课是由大学生心理发展指导中心的专职教师周乐泓主讲的《学习适应之备研复习“心”技能》。
分别从赋予考研意义、坚定考研信念、营造良好复习氛围及制定具体计划四个方面与同学们探讨如何准备考研，顺利度过疫情特殊时期。
★第四讲：学习适应之如何应对拖延
这里还有拖延症的福音！
本节课是由大学生心理发展指导中心的专职教师、茂名市心理学会秘书长李霞老师主讲的《学习适应之如何应对拖延》。
分别从“什么是拖延？”、“为何拖延？”和“如何应对拖延？”三个问题和如何应对拖延的七个策略讲述，帮助大学生提高自学能力和自律能力。
★第五讲：学习适应之适合自己的学习方法
在平时学习中感到吃力的同学，
帮助你找到学习办法的视频来啦！
本节课是由大学生心理发展指导中心的专职教师，心理分析在读博士皮陆杨老师主讲的《学习适应之适合自己的学习方法》，分别从制定学习计划、巧用思维导图、番茄工作法及社群学习四种学习方法。
帮助同学们做好时间管理及知识体系构建，找到更适合自己的学习方法。
想不想成为更优秀的自己呢？
别犹豫了，快长按下方二维码
收获知识和成长吧！
（卑微二级小闪电请求关注+三连）
编排 | 王艺 朱俊杰
排版 | 王艺 朱俊杰
审核 | 叶林宁 李嘉豪
复审 | 梁家湛
签发 | 张海明
出处 | 广油易班工作站
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