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春分丨春已到,莫负春色与时光

首都之窗 2021-05-02

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明日17时37分

迎来春分节气


视频来源:首都之窗人文北京


所谓春分

得名于天文和气象上的特征

一来春分日

太阳直射在赤道上

白天黑夜平分

各为12小时


二是春分处于

立春和立夏之中

平分了春季


图片来源:首都之窗图说北京




在古人眼中

春分的标志性物候有三


图片来源:首都之窗图说北京  作者:九天星


一候,玄鸟至

“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子

它春分而来,秋分而去

“燕来还识旧巢泥”


图片来源:首都之窗图说北京  作者:金航通宝


二候,雷乃发生

阴阳相薄为雷

雷为振,为阳气之声

也是春分后出地发声


图片来源:首都之窗图说北京  作者:李佳霖


三候始电

电闪雷鸣,春雨不再潇潇

已是落花知多少了


图片来源:首都之窗图说北京  作者:黄方





春分是农耕的重要节气

此时,北方的冻土层已经融化

土壤透气性良好

我国大部分地区开始进入播种季


民谚有曰:

“ 春分阴雨天,春季雨不歇”

若是春分这天是阴雨天

那么整个春季

可能都要与雨水为伴


图片来源:首都之窗图说北京  作者:张晓婷




平衡的节气

更需要平衡的养生


“ 二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”

说的就是“春捂”

春分时节昼夜温差较大

而且仍会有寒流侵袭

也时有黄沙大风

吹过春花如雨


图片来源:首都之窗图说北京  作者:尹红璎


春分重在养肝、护肝

避免熬夜、过量饮酒

饮食方面要清淡

多吃富含

植物蛋白质、维生素的当令鲜蔬

同时应多饮水、粥、汤等

补充体内水分


图片来源:首都之窗图说北京  作者:汪韦辰





“ 春分到,蛋儿俏”

春分是一个充满趣味的节气

做一个竖蛋的试验

回忆童年的美好

吃一口春菜

祈愿阖家老少,平安健康


图片来源:首都之窗图说北京  作者:苏杨毓娇


春分是平衡的象征

它包罗着昼夜、冷暖、干湿

分开了凋敝和希望

是自然的馈赠

也是斗转星移千百年来

祖先留下的智慧




姹紫嫣红的春天来了呀

不要再等了

出门,寻找春天,拥抱春天吧


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说说你在春天最想做的事




来源:首都之窗、新华社、北京日报


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