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做艾灸,对女人来说是再好不过了!
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法:第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子。灼艾就是艾灸。
长久以往,艾灸对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。
立冬时节阳气衰微温度反复,正是流感易发时节,艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身提高免疫力,通过穴位的搭配,直接用药灸进行灸疗,从而更直接更有效的达到进补的效果。
灸疗以下穴位:太冲、太白、太溪、三阴交,三阴交为三条阴经相交会的地方,其余穴位为肝脾肾三经的原穴,灸疗则可以同时疏肝健脾补肾。当然,如果想要单独补肾,我们可以灸疗:肾俞,命门,气海及关元等穴。
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