温馨提示｜如何防御新型冠状病毒？

2019年12月份以来，武汉发生新型冠状病毒感染肺炎疫情，目前已证实有人传人的情况。截至1月22日19时20分，国家卫健委收到累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例473例。

如何做好自我防护？什么是佩戴口罩的正确姿势？我们也及时为大家带来了预防新型冠状病毒感染肺炎与自我防护的消息速递。面对疫情，同学及老师们不必过度恐慌，只要早防范、早发现、早诊断、早治疗、早隔离，就可以有效控制疫情发展！

01

做好自我防护

1、讲卫生，戴口罩，勤洗手，不吃野味，不去生鲜市场。
2、不去人群密集的地方，尤其是空气流通不畅的密闭空间，必须去时需戴口罩。
3、春节期间不去武汉旅行，必须去时做好自我体温监测，发现异常及时就诊。

02

密切接触者

密切接触者是指与病例（观察和确诊病例）发病后有如下接触情形之一者：

1、与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员
2、诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员
3、病例同病室的其他患者及其陪护人员
4、与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员
5、现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员

如果您与病例有密切接触，请立即告知校医院保健科(联系电话：[phone])，并先自行采取隔离，进行居家医学观察，听从医护人员安排。指定的医疗卫生机构人员将每天早、晚各进行一次体温测量并询问健康状况，给予必要的帮助和指导。

医学观察期限为自最后一次暴露或与病例发生无有效防护的接触后14天。密切接触者医学观察期间，如果其接触的观察病例排除人感染新型冠状病毒的诊断，该病例的所有密切接触者解除医学观察。医学观察期满时，如未出现上述症状，解除医学观察。

03

可疑暴露者

可疑暴露者是指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物、物品和环境，且暴露时未采取有效防护的加工、售卖、搬运、配送或管理等人员。

如果您符合上述情况，请立即告知校医院保健科(联系电话：[phone])，并做好自我体温监测，若出现发热(腋下体温≥37.3℃)及咳嗽等急性呼吸道感染症状时要及时就医，并主动告知职业或动物接触情况等。

04

春运期间如何防范

不少THUers临近春节才返乡与家人团聚，春运人流高峰期，请务必牢记以下四点小贴士，出行期间做好防范措施！

1、制订行程时，尽可能避免多次转车，保证足够的休息时间，否则疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。

2、在旅途中注意添衣保暖，提前查阅当地、目的地的气温，以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以免感冒。

3、尽量用香皂勤洗手，不便时可使用消毒湿巾或免洗洗手液。

4、佩戴N95口罩或医用外科口罩。戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者，比如咳嗽、打喷嚏，最好戴上口罩。

05

口罩应该这样戴

1月20日，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受央视新闻采访时就称，“预防新型冠状病毒，戴口罩是有用的。”但是——戴上口罩就可以高枕无忧了吗?

如何佩戴口罩才能发挥它真正的实力呢？正确佩戴姿势如下↓↓↓↓↓

让我们一起做好防范措施

抗击新型冠状病毒肺炎

愿你平安健康

与家人共度和美春节！

消息来源 | 清华大学医院、央视新闻、丁香医生、环球网