@LYUers，防疫不放松，7大要点要记牢！

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3月5日20时至24时

青岛市新增36例本土新冠肺炎确诊病例
疫情出现反复
防疫又进入了特殊时期
现在我们已经返回校园“大家庭”
为了筑牢学校疫情防控的安全线
我们要自觉遵守防疫政策
做好个人防护
防疫七大要点牢记心间

01

正确佩戴口罩

1、将手用洗手液或者肥皂洗净；

2、拿出口罩，并认识口罩；

3、蓝色朝外，灰色朝内，鼻夹朝上；

4、将橡皮筋绕至两边耳后；

5、拉开上下口罩边缘，贴合面部；

6、将鼻夹压紧鼻子即可。

你口罩戴对了吗？

02

注意个人卫生

外出回来、饭前便后、触摸公共物品后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手，切勿用脏手触摸眼口鼻。

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。

03

保持社交距离

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

实行分餐制，使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动，弘扬节约风尚。

04

做好自我监测

持续做好自我体温监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，做好防范措施，并将健康状况及时反馈给学校。

有情况不隐瞒，及时上报反馈，既是对自己的身体负责，也是对大家负责。

05

配合学校防护要求

自觉遵守学校防疫规定，做好日常消毒、室内通风、晨午晚体温监测以及外出校园请假报备等制度，主动配合做好流行病学调查、核酸检测、隔离医学观察等防疫措施。

符合条件的同学要全程接种新冠疫苗，接种后，仍需加强个人防护，不要放松思想警惕。

快递取件时也要做好疫情防护，错峰取件，不将快递包裹带出驿站。

06

保持良好心态

防疫期间不要过度惊慌焦虑，以积极乐观的心态去面对，同时不能松懈，按要求配合检测，自觉防疫。注意良好的饮食，保证睡眠，通过运动阅读等正确方式来缓解紧张情绪。

07

加强体质训练

可以通过跑步，跳绳，和同学打篮球，羽毛球，乒乓球等方式增强体质，提高免疫力，放松心情；也可以通过学习运动操，瑜伽，太极等方式宿舍锻炼。

请相信
只要我们团结一致众志成城
疫情终会散去
春暖花开日
正是踏青时
加油！我们一起向未来

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编辑/临大易班 李梦雅 孙卿凯

图片来源于网络

部分文字来源于 青岛市卫健委

责编/临大易班 郭珂颖 孙文甫 

编审/李焕