【沉思】如何让您的精神牧场绿草如茵？

前几天，听说一位远方的朋友跳楼身亡，先不论他是因何事伤怀以至于走上绝路，设想他在做出如此残酷的决定前，内心一定是无比的荒凉。最近这一年里，听到过不少类似的案例，不胜唏嘘之时，还是要思考精神健康的命题。在这样一个喧嚣浮躁的社会，怎样才能缓解生活带给您的物质焦虑和精神困惑？这是很多年轻人甚至很多不再年轻的人同样面临的内心问题。常常有人发古人问过无数次的问题：人生究竟应向哪里去，灵魂又该在哪里安放？看似高冷的人生命题，事关一个人如何安身立命。其实，在大自然里涵养情趣、放飞梦想，学会诗意地栖居，学会体悟生活本真，才是抵达内心宁静的真正通途。

　　在自然环境中，您大可以感受“雨中山果落，灯下草虫鸣”的诗意，也可以听到“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”的亲切，更可以领略“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑。生活中总会有一刻时光、一种情境，让您气定神闲。古人说，人生赏心乐事很多很多：清溪浅水行舟，微雨竹窗夜话，暑至临溪濯足，雨后登楼看山，柳荫堤畔闲行，花坞樽前微笑。如此等等，不一而足，亲近美好自然，呼吸清新氧气，吐纳之中就会使您消解困顿、获取动力。

　　遇到烦恼时，您大可以从工作的一片纷乱中抽身小憩，寄情于山水，在深山中徒步，在秀水上泛舟，在雪道上滑行，在大漠里探险，既可以涤荡灵魂，也可以洗濯精神。人就好比是一个空瓶子，您如果不被高雅的情趣所充盈，那么低俗、粗鄙的情趣就一定会乘虚而入。现实之中，有痴迷玉石的副省长，有沉溺赌博的市委副书记，还有亵玩女童的法官等等，都最终被俗趣劣好所击倒。爱好和情趣更好比是一面镜子，既可以一睹您人生境界的高下，也可清晰映射出您人生成败的逻辑。

　　热爱亲近自然，培养高雅情操，其实就是在深耕您心灵的肥沃土壤，播撒您精神的优良种子，拔节您生命的崭新高度。《论语》里一个很有名的典故，说的是孔子与几个弟子谈论人生志趣，弟子们有的谈治军，有的谈富国，有的谈守礼，只有曾点“鼓瑟希，铿尔，舍瑟而作”，说出了与别人迥然不同的理想：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。意思是说在晚春时节的三月，穿上刚刚做好的春衣，呼朋唤友，约上五六个大人、六七个小孩子，在沂河清澈的水里洗个澡，在高高的舞雩台上吹吹春风，大家一路唱着歌走在回家的途中。这一情境让孔老夫子很是羡慕嫉妒，至为推崇。所以说，一个人不仅要有治国平天下的雄才大略，更应该怀有对美好自然的向往和追求。

　　我们都读过梭罗的名著《瓦尔登湖》，他28岁时，在新英格兰的瓦尔登湖旁自己造了个简陋的小木屋，只身一人在湖边生活了两年多。他在丛林中漫步，聆听自然的曼妙，欣赏湖畔的色彩，思考人生的价值。梭罗在书中说，一草一木都包含着宇宙的真谛和至高的法则，您通过自我面壁反省、与自然倾心交流，就可以领悟大自然所蕴含的信息。聆听自然，才能让您定准精神的崭新高度，才能赋予您源源不断的智慧力量。

　　是的，我们都知道生活确实不如自然那般美好，但我们依然可以在生活中营造诗意。我们每个人其实都拥有一片属于自己的精神牧场，与自然对话，在自然中体悟人生，您就一定能沐浴爱的阳光，让您人生的精神牧场始终绿草如茵！