战“疫” | 疫情期间如何调节紧张情绪？心理专家给出7“心”建议

突如其来爆发的新冠病毒使得这个本该轻松假期变得紧张和压抑，每天动态变化的那些数据成了我们日常关注的重点。在防疫抗疫的特殊时期，我们更应该保持一个积极乐观的心态，科学防疫，坚决打赢这场抗疫狙击战！

今天，航小薇为所有CAUCers准备了一份《用“心”战“疫”》，快来随航小薇一起来听教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会特约专家，中国人民大学胡平教授、西北师范大学康廷虎教授详解，疫情期间师生常见心理问题如何调整↓↓↓

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

疫情当前，我们更需增强

“心理抗疫”能力

及时调整心理情绪

隔离疫情不隔离爱

我们与你一同共赴

中航大的春暖花开！

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执行编辑 | 航小甜

内容来源 | 微言教育

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