混吃水果致死？这些姿势你得有

眼下明明是水果大餐的盛季。。。

可是偏偏有这样的信息——

医生看了都表示内心崩溃~~一言不合就致命是要闹哪样！！其实西瓜遇上水蜜桃，只有更甜蜜。。。

人家水果天生就自带营养光环的好么？哪怕难免有那么一些不尽如人意……可是你懂了就不受伤↓↓↓

市民好也是你说不好也是你说，这水果我到底能不能吃？

记住这些小贴士，就能吃得开心又健康。 专家

●最好饭后进食。●可将荔枝连皮浸入淡盐水中，然后放入冰箱冷藏后再吃，一定程度上可避免上火，还可解滞和增加食欲。

●进食时，最好把芒果肉切成小块食用，并避免芒果汁沾到脸颊、皮肤。●吃完芒果后要及时漱口、洗脸。●过敏体质者一旦发现有对芒果过敏的情况，则避免食用。

●葡萄皮中含高效抗癌物质及许多营养成分，最好“吃葡萄不吐葡萄皮”。●市售的葡萄难免存在农药残留的问题，所以葡萄连皮吃之前最好先用水冲洗，再用能有效清除农药成分的果蔬洗涤用品，清洗两分钟以上。●不宜用盐水或清水浸泡葡萄，因为可能会促使表面的残留农药渗入果肉。

●为避免西瓜进食过量，或存放过久，最好每次只买一次吃完的份量。●冷藏的西瓜取出即食会因过冷的刺激引起牙痛，还会使口腔内的唾液腺、舌味觉神经等处于麻痹状态。还是在室温下存放一会再吃吧。

此外，还有两点特别重要哦，就是——再好的水果也要适量而止以及不要随意听信谣言

因为即便苏东坡这样的大V也发过错误言论

（“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”）

然并卵~当日惠州荔枝园老农要提醒苏兄的明明是：

（哥儿们你吃一颗都上火三把啊，还是放过我的荔枝园吧）

结果被苏大文豪错译以后，千百年来一直拉低朋友圈的智商。

不信你用惠州客家话说来试试啰~

不懂客家话？没关系，关注“广东疾控”这里有你看得懂的权威可靠信息~
为你的明智选择点赞哈！

（感谢营养与食品安全所梁辉副主任医师提供专业指导）
统筹：宁可儿
撰文：宁可儿美编：静静、小雅、晓马哥